Чир на желудник; r-Di; t Препораки - Здравје на дигестивниот систем - 2020 година

Содржина

Неколку проблеми се променија како препорачаната диета кога имате чир на желудник. Додека порано диетата беше стандардна, основната препорака е да се добие добра исхрана од разновидна храна. Нема потреба да јадете блага диета. Сепак, постојат препораки за диети кои можат да помогнат во ублажување на симптомите и нутриционистичко поддршка на вашето тело да заздравува за време на третманот.

Зошто се сменија нутриционистичките совети за чир на желудник?

Поголемиот дел од минатиот век, здравствените власти веруваа дека чиревите на желудникот се предизвикани од стрес и фактори на исхраната. Третманот се засноваше на рецепт за лесна диета. Стомачната киселина е обвинета и за чиреви, а третманот е даден со антациди и други лекови кои ја блокираат киселината во желудникот. Сепак, овие беа честопати неефикасни.

Австралиските лекари Робин Ворен и Бери Маршал ја идентификуваа врската помеѓу бактериите „Хеликобактер пилори“ и чиревите во 1982 година, а тоа доведе до третман на антибиотици за болеста да стане стандард кон крајот на 90-тите. Друга причина за чир на желудник е долготрајна употреба на нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) како што се аспирин и ибупрофен. Трета причина е редок синдром на Золингер-Елисон, што доведува до тумори на желудникот.

Ниту една од овие сега признати причини за чир на желудник не се должи на диета. Блага диета и пиење млеко не се ефикасни начини за лекување на чиреви. Наместо тоа, тие се лекуваат со антибиотици или прекинати НСАИЛ. За да ја заштитите поставата на стомакот за време на процесот на заздравување, може да ви препишат инхибитор на протонска пумпа, блокатор на рецепторот на хистамин и заштитници како што е карафат. Можете исто така да користите Пепто-Бизмол и антациди.

Совети за диети за чир на желудник

Додека вашиот чир на желудник е активен, достапни се совети за диети кои можат да помогнат при некои симптоми и закрепнување. Ниту една диета не лечи чир на желудник.

1. Јадете здрава исхрана богата со витамини А и Ц за заздравување

За време на процесот на заздравување, на вашето тело му треба целиот спектар на зеленчук, овошје и цели зрна што се исполнети со витамини А и Ц. Помина времето на блага диета. Сакате жива диета богата со витамини.

Главната храна за витамин А се моркови, темнозелен лиснат зеленчук (спанаќ, кејт, итн.), Брокула, сладок компир, зимски тиква (пуста кора, желад, итн.), Црвени пиперки, манго и кајсии.
Главната храна за витамин Ц се агруми, пиперки, јагоди, бриселско зелје, зелка, карфиол, брокула, сок од домати и компири.
Не бидете задоволни со витамински додатоци. Кога јадете цели зрна, зеленчук и овошје што не се во апчиња, добивате цела палета на фитонутриенти, минерали и микроелементи.

2. Пробајте храна со пробиотици

Кога земате антибиотици за H. pylori, треба да ја вратите нормалната бактериска рамнотежа во цревниот тракт. Исто така, постојат некои студии кои покажуваат дека употребата на пробиотици заедно со стандардната терапија може да помогне во искоренувањето на H. pylori. Пробиотичката храна може повторно да ги воведе овие пријателски бактерии кои се важни за варењето на храната што ја јадете. Храната што содржи пробиотици вклучува јогурт, мисо, кисела зелка, темпе и старечки сирења. Пробиотички додатоци се исто така достапни.

3. Ограничете или избегнувајте алкохол и откажете се од пушењето

Премногу алкохол ја иритира деликатната обвивка на стомакот и цревата, што може да го одложи заздравувањето, па дури и да доведе до воспаление и крварење. Најдобро е да престанете да пиете додека не се излечите и да го ограничите во иднина. Не треба да пушите бидејќи тоа ќе го одложи заздравувањето на улкусот.

4. Може да го елиминирате млекото

Не секој треба да престане да пие млеко додека лечи чир на желудник. Сепак, некои сметаат дека млекото привремено ја ублажува нивната болка, но потоа го стимулира вишокот производство на киселина и доведува до зголемена болка. Можете да разговарате за овој избор со вашиот лекар. Ова е целосна промена од стариот совет за пиење млеко за премачкување на стомакот.

5. Земете лекови против болки со оброк

Без разлика дали вашиот чир на желудник бил предизвикан од НСАИЛ, можете да ја заштитите слузницата на желудникот земајќи каков било НСАИЛ заедно со оброк. Разговарајте со вашиот лекар за сите ваши лекови и како времето ќе влијае на нив.

6. Идентификувајте храна што предизвикува симптоми

Многу луѓе со чир на желудник можат лесно да јадат што сакаат. Постојат и други луѓе кои сметаат дека јадењето одредена храна може да доведе до иритација, прекумерно производство на киселина и металоиди. Најдобро е да водите дневник за храна и да ги запишувате симптомите и каква храна може да придонесе за нив. Можеби не гледате шема, но може да откриете дека храната што обично предизвикува металоиди влијае на вас. Додека блага диета повеќе не се препорачува, може да откриете дека ограничувањето на одредена храна при заздравување ќе помогне во симптомите.

Запомнете, ова е само за да се чувствувате подобро, не третира чиреви на желудник.

Збор од ДиПХелт

Најверојатно ќе наидете на постари совети за користење блага диета за чир на желудник. Ова е застарена информација. Проверете со вашиот лекар за упатства специфични за вашата состојба и лекови. Нормално здравата исхрана богата со зеленчук, овошје и цели зрна треба да помогне во хранувањето на вашето тело додека лекувате.