Чиста велнес, часовник
Денес кн би сакал да се осврне на два курсеви во руралниот манастир Heimvolkshochschule Тиринген е.В. Донндорф, сето тоа има врска со релаксација и велнес.
? Патеки одиме. ?
Датум: 17-20 октомври 2011 година
Сите сме на нашиот сопствен пат во животот - сами, придружени од луѓе или „наспроти струјата“, широки улици наизменично со патеки со ликвидација, сонце со сенка.
Направете пат кон Дондорф - сам или со партнер - и доживејте разновидни денови!
Танцувајќи, пеејќи, правејќи музика, сакаме да „лутаме низ“ овие денови заедно и да погледнеме по сопствените патеки. Екскурзија во есенската убавина на долината Unstrut ќе се збогати овие денови.
Ве молиме понесете: ако е можно музички инструмент (вклучително и чаршав), удобна облека и рамни чевли за танцување, чевли за попладневно покачување и придонес за дружеубивата вечер. Денот го започнуваме со малку размислување.
? Танцувај! ?
Викенд за оние кои се гладни за вежбање
Датум: 21-23 октомври 2011 година
Ова е местото каде што работите со пот! Танцувањето е еден од најпријатните начини да се зголеми потрошувачката на калории во телото, бидејќи музиката ве тера да заборавите на напорот.
Различни танчерски елементи (џез, фанки, хака и африкански танц) не само што тренираат координација, туку и промовираат флексибилност. Постојат и танци од Латинска Америка. Тие се состојат од содржини валцер, танго, диско (Фокс), ча ча ча, румба, салса, жив и самба. Различните латински танцови стилови се одделени, интензивно вежбани и секој од овие стилови на танцување се заокружува со мала кореографија. Танцот е погоден за млади и стари за да го одржи телото витко и еластично.
Ако сè уште не ви е доста од танцување, постои можност за индивидуален увид во основните чекори на ламбада, бачата и меренге. Се разбира, секој работи пот тука. Ние ги практикуваме основните чекори и лесните елементи во овие танцови области. Ве молиме, донесете доволно работи со вас за да ги промените.
Не треба да носите партнер за танцување со вас