Чистење на чевли за трчање - како правилно да се грижите за чевлите
За многу тркачи и триатлети, чистењето обувки за трчање е подеднакво дел од тренингот за трчање, како и истегнување и обновување. Сите знаеме дека треба, но премногу често го занемаруваме.
Но, чевлите за трчање кои многу се користат треба да бидат соодветно згрижени, исчистени и исушени.
Во оваа статија ќе дознаете на што треба да обрнете внимание и дали има смисла едноставно да ги ставате чевлите во машината за перење.
На крајот на краиштата, обично не е толку лесно да се најдат вистинските чевли за трчање.
Да мора брзо да ги средиме поради недостаток на грижа, тоа е штета и долгорочно прилично скапо.
Покрај тоа, тешко дека постои друга опрема за обука за трчање од која толку зависи вашиот успех во трчањето.
Содржината на статијата за вас на прв поглед:
Правилно исчистете ги чевлите за трчање
Затоа, правилната и редовна нега на вашите чевли за џогирање тешко може да се прецени.
Бидејќи само соодветната грижа може да ги обезбеди придобивките што ве поддржуваат во обуката за трчање.
Целта на редовното чистење треба да биде да се обезбеди издржливост и функционалност на обувките за трчање.
Се разбира, природно, исто така, служи за да се обезбеди соодветна хигиена и чистота во чевелот.
Да не заборавам: чистите чевли за трчање обично само мирисаат подобро!
Сепак, важно е да се внимава на функцијата на чевелот.
Работата на вашите чевли за џогирање е да го штитат мускулно-скелетниот систем - 'рбетот, тетивите, лигаментите и зглобовите - и да ги поддржуваат за време на тренингот.
Така што вашиот чевел може да ги исполни овие барања, тој е изработен од различни материјали.
Мала материјална наука
Најважниот основен елемент тука е амортизација, кој беше специјално развиен за да ги заштити тркачот и неговите зглобови.
Понатаму, има горен материјал, можеби и Поддршка за изговор и Влошка, што треба да обезбеди поголема стабилност при трчање.
Горниот материјал и влошката служат и за заштита на стапалата.
Неправилното ракување и недоволната грижа за овие елементи на чевлите може да доведат до поголемо абење и со тоа да го скратат животот на обувките за трчање.
Бидејќи просечната километража - а со тоа и „работниот век“ - за обувки за трчање е веќе намалена од самиот почеток, чистењето дефинитивно има смисла.
Трајноста обично се дава помеѓу 500 и 1000 км, но во просек 800 км, што наскоро амбициозен тркач или триатлонец ќе ги достигне за шест месеци.
Се разбира, животниот век варира од чевел до чевел, но зависи и од носителот.
Стилот на трчање, површината на која трчате и тежината на тркачот се важни фактори.
Чисти чевли за трчање за хигиена
Правилното чистење во однос на хигиената е помалку важно за чевелот и неговиот животен век.
Во влажна и пријатна средина, особено може да се шират патогени и габи, кои потоа имаат тенденција да се заглавуваат на нозете.
Покрај тоа, под овие околности, чевлите за трчање можат да развијат прилично непријатен мирис.
И, кој сака целиот ормар за чевли да мириса на стапала од сирење?
Како правилно да се грижите за чевлите
Ако трчате надвор во сите временски услови и во сите сезони, веројатно го знаете проблемот со влажните обувки подобро отколку што би сакале.
Може да се чувствувате исто ако многу се потите за време на вашите сесии за трчање.
Ако ова важи за вас и не ги исушите доволно чевлите по трчање, патогени и габи можат да се вгнездат.
Овие бактерии и габи - обично нога на спортист - можат да бидат особено опасни затоа што ја ослабуваат одбрамбената кожа на кожата и на тој начин можат да доведат до секундарни инфекции.
Затоа е апсолутно неопходно да се исушат чевлите по вежбање.
За да го направите ова, можете да ја избришете надворешната страна од обувките со сува крпа.
За да ги исушите чевлите одвнатре, најдобро е да ги полните со стуткан весник.
Идеално, вие го менувате весникот на секои 2 до 3 часа.
Не ставајте ги патиките за трчање премногу близу до топол грејач!
Високите температури можат да го деформираат горниот дел и да ја оштетат средната влошка.
Ако тренирате многу често, препорачливо е да купите втор или трет пар чевли за трчање, делумно поради одржувањето.
Значи, едниот може да се исуши додека другиот е во употреба.
- Мултифункционална четка за чевли за ефикасно отстранување на нечистотија и прашина од велур чевли.
- Двострана глава на четка: месинг влакна за отстранување на лесна нечистотија, гумена страна за.
- Четкање во една насока за нежно чистење, редовно четкање за зголемено.
- Практична рачка благодарение на оптималната должина, виси јамка за практично складирање на четката
- Обем на испорака: 1 четка за чевли комбинирана Бама, со рачка, за кожа од велур, велур и нубук
Последно ажурирање на 30-ти ноември 2020 година/Поврзани врски/слики од АПИ за рекламирање производи на Амазон
Правилно измијте ги обувките за трчање
Но, влагата не е единственото нешто што влијае на вашите чевли за трчање.
Ако е матно и валкано надвор, чевлите за џогирање имаат тенденција да се претворат во вистинска ѓубриво кога одите на трчање во шума.
Ако песок и нечистотија се соберат на или во чевелот, ова може да има силно влијание врз материјалот подолг временски период.
Бидејќи песокот и камењата се однесуваат малку како шкурка со постојано движење.
Едниот или другиот од нас сигурно го доживеале ова од прва рака ...
Вашите патики за трчање страдаат исто така.
Во случај на лесно загадување, доволно е да се исчистат чевлите по трчањето со влажна крпа или четка за чевли.
Во случај на големо валкање во машината за перење?
Ако вашите обувки за трчање се навистина валкани, најдобриот начин да ги исчистите е во када.
Скоро секоја нечистотија може да се отстрани со многу млака вода и четка.
Сепак, треба да бидете сигурни дека избегнувате хемикалии што е можно повеќе и да користите само специјални средства за чистење чевли за средства за чистење.
Погрешните хемикалии можат да го нападнат материјалот и да предизвикаат поголема штета отколку што се добри.
Доколку е потребно, можете да ги ставите обувките за трчање во кофа со вода некое време пред да ги исчистите.
Нечистотијата може да биде многу полесно да се отстрани.
Што се однесува до машината за перење, обично не се препорачува да се користи, со исклучок на ѓонот и врвките за врвки.
Расправијата најчесто се прави со високата температура на перење и детергентот.
Во оваа статија за перење чевли за трчање во машината за перење, можете да прочитате за условите под кои не исклучуваме циклус на миење.
Постојат производители каде гаранцијата истекува по миењето во машината!
Значи или треба темелно да ги исушите чевлите откако ќе ги измиете.
Чистење на чевли за трчање - најдобри совети
Еве резиме на сите совети:
- Измијте ги обувките за трчање само во многу специфични услови.
- Чистењето со рака е секогаш прв избор.
- Избегнувајте употреба на хемикалии при чистење.
- Едноставно отстранете ја лесната валканост со влажна крпа.
- Најдобро е да се отстрани силното валкање со четка, сунѓер и млака вода.
- Секогаш исушете ги чевлите за трчање темелно - идеално со весници.
- Никогаш не сушете премногу близу до грејачот или премногу топло.
- Ако често се користи, купете втор пар чевли за трчање.