Чистење на дебелото црево за слабеење на кожата за слабеење - како изгубив 30 килограми за 2 месеци
Чистење на дебелото црево за слабеење - како изгубив 30 фунти за 2 месеци
Дали имате потешкотии да ги запознаете целите за слабеење? Јас разбирам како е да се гледа на дневно ниво и желба за метод што едноставно би функционирал. На крајот на краиштата, толку многу значи да се погледнеш во огледало и да се чувствуваш добро за тоа што го гледаш. Вистината е, животот е прекраток за да се изгуби околу некој друг ден, а да не се постигнат посакуваните резултати. Затоа, ќе ви кажам мала тајна на момците што ми помогна да изгубам 30 килограми за 2 месеци.
Денес има толку многу диети и вежби на пазарот и во медиумите, може да биде тешко да се знае кои производи треба да работат за вас. Честопати, овие рекламни ќе тврдат дека можат да бидат погрешни, збунувачки или во најлош случај, штетни. За мене, најважниот дел од губење на тежината беше да останам здрав и фит. На крајот на краиштата, нема смисла да се поставуваат цели што на крајот ќе бидат нездрави и краткотрајни.
Наместо да се обидам да изгубам тежина со друга диета за брз лек, решив да заземам природен став. Морам да признаам дека не бев многу здрав. Бев на диета со и надвор со години, изгубив 10 килограми овде-овде само за да ја вратам на крајот. Јас, исто така, потрошив цело богатство на диети и гаџети за слабеење кои само што завршија во мојата гаража и собираа прашина. Тешко е да се каже дека треба да бидам доволно глупав за да ме зафаќаат возбуда од сите лажни ветувања и недостоен за луѓето.
Со години, режимот на исхрана и вежбање само ме остави обесхрабрен од лошите резултати. Ниту се чувствував поздраво, честопати бев подуена и страдав од напади на запек. Се чувствував на моја возраст дека не треба да имам вакви прашања. Willе признаам дека морам да јадам многу преработена храна. Бев прилично зафатен со составување семејство и работа и ми дадов многу време да јадам правилно. Едноставно беше полесно да се појави подготвен оброк во микробранова печка. Се сомневав дека тоа е коренот на мојот проблем. Знаев дека овие намирници не се здрави за мене, бидејќи се чини дека имаа списоци со состојки на кои се читаше како книга за хемија. Се сеќавам дека мајка ми често велеше дека ако не можам да изговорам што има на етикетата, не треба да јадам.
Запознав еден од моите блиски пријатели што не сум го видел од поодамна и бев само шокиран што изгледаа како милион долари! Секако, морав да знам што држи диета. Таа рече дека не држи диети и повеќе не верува во нив. И реков за моите претходни борби за слабеење и злобно ги набројав разните производи за слабеење што ги пробав. Таа ме држеше во средина на реченицата и ми предложи дека можеби моите прашања се поврзани со здравјето на дебелото црево. Таа беше во можност да се поврзе со моите прашања и ми даде неколку совети кои целосно го сменија мојот пристап кон слабеење.
Мојот пријател беше со прекумерна тежина во текот на целиот свој живот и ги разбираше моите проблеми со исхраната. Таа ми предложи редовно да пробувам чистење на дебелото црево за да го задржам моето здравје и да ослабам. Зачудени, почнавме да разговараме за страшната вистина за мојата исхрана и за тоа што се акумулира во моето тело. Години на неправилна диета што не вареше правилно, ми се мешаше во напорите да ја намалам тежината. Чистењето на дебелото црево беше сосема нов пристап за кој никогаш порано не сум размислувал. Мојот пријател рече дека без правилно функционирање на дебелото црево, моето тело нема да може да вари храна или ефикасно да ги апсорбира хранливите материи. Како резултат на тоа, мојата енергија би била во тоалетот (без намера за зборови) и ова негативно би влијаело на моето вежбање.
Чистењето на дебелото црево е она што ми успеа. Започнав нов режим на здрава исхрана и вежбање. Јадев повеќе свежо овошје и зеленчук, целосна храна и веќе не преработував ѓубре, апчиња за диети или диети за мода. И редовно го чистам дебелото црево за да го ослободам моето тело од сите штетни бактерии и токсини што мораа да ме извлекуваат сите овие години. Имав повеќе енергија за тренинзите, и за прв пат по години се чувствував прекрасно. Најдобро од сè, ја изгубив тежината и ја задржав.