План за исхрана за слабеење Исхрана за кандида
Среда, 28 декември 2011 година
Диетата со кандида
Диетата за кандида е нужно зло, бидејќи многу од моите пациенти се согласуваат. Кога страдате од кандида, диетата е нешто што „не можете да го живеете, а сепак не можете да живеете без неа“. Од диетата се плашат, мразат, презираат, неразбираат и честопати можат да направат разлика помеѓу успехот и неуспехот при елиминирање на квасниот astвер! Целта на овој напис не е да објасни каква е диетата за кандида. Ова, всушност, може да се најде на нашата веб-страница во делот „Само пациенти“, или, едноставно, диетата „Кандида“ на Интернет. Целта тука е да објаснам зошто е тоа важно!
Исто така, ќе објаснам како диетата е генерално поздрава од повеќето диети следени во 21 век.
Храната богата со квасец има сличен ефект како ферментираната храна и храната од семејството на печурки. Храната што содржи квасец не содржи кандида. Тие содржат пекарски квасец. Ова не е кандида. Оваа храна може да ја влоши Кандида предизвикана од алергиски реакции, но не може да предизвика Кандида.
Диетата „Кандида“, сепак, е очигледно ограничувачка, всушност е поголема со хранливи материи од просечната американска диета. Диетата Кандида е, всушност, многу слична на „Диетата на јужниот брег“, „Зона“ и „Диета на ловци/собирачи“ (позната и како „палеолитска диета“). Постојат раси на луѓе, сите се послаби, посилни и побрзи од нас. Имате прави заби и совршен вид. Артритис, дијабетес, висок крвен притисок, срцеви заболувања, мозочен удар, депресија, шизофренија и рак се апсолутни реткости меѓу нив. Овие луѓе се последните 84 племиња ловци-собирачи во светот. Тие споделуваат тајна стара над 2 милиони години. Нивната тајна е нивната диета - диета која малку се смени, што пред 2 милиони години беа првите луѓе, а нејзините претходници пред 7 милиони години. Нивна е диетата што човекот ја развива на диетата кодирана во гените. Има некои важни разлики, исхраната на „цивилизацијата“. Ве чекаат неколку изненадувања.
Исхраната обично се нарекува „палеолитска диета“, во врска со ерата на палеолитот или камено време. Исто така се споменува како „Диета со камено доба“, „Диета со пештерски мажи“ или „Диета за ловци/собири“. Романтичните души ја сакаат како диета што се јадеше во „Едемската градина“ и тие сметаат дека ова е правилно. Со милиони години, луѓето и нивните најблиски јаделе месо, риба, живина и лисја, корени и плодови од многу растенија. Главна пречка за добивање повеќе калории од областа е фактот дека многу растенија не се јадат. Зрната, гравот и компирот се полни со енергија, но сите не се јадат во сурова состојба бидејќи содржат многу токсини. Нема сомнение во тоа - не обидувајте се да ги јадете сурови. Тие можат да ве разболат многу.
Пред околу 10.000 години имаше голем чекор напред - чекор напред што ќе го промени текот на историјата и нашата исхрана засекогаш. Тој чекор напред беше откритието дека готвењето на оваа храна ги прави јадливи - топлината уништи доволно токсини за да ги направи јадат. Зрната вклучуваат пченица, пченка, јачмен, ориз, сорго, просо и овес. Храната базирана на жито, исто така, вклучува производи како брашно, леб, јуфки и тестенини. Исхраната со житарици, грав и компир има огромно влијание врз внесувањето на храна - можеби двојно зголемување на бројот на калории што можеме да ги добиеме од растителна храна во нашето опкружување.
Зрната, гравот и компирот (GBP) ги делат следниве клучни карактеристики:
--сите тие се отровни кога се сурови. Нема сомневање во тоа; Факт е дека ниту еден надлежен извор не би го оспорил. Тие можат да бидат многу опасни и никогаш не е важно да ги јадете сурови или недоволно зготвени. Овие токсини вклучуваат ензимски блокатори, лектини и други видови. Детално ќе зборувам за нив подоцна кога тие се многу важни.
--Готвењето ги уништува повеќето, но не сите токсини. Несоодветното готвење може да доведе до болести како што е акутен гастроентеритис.
--сите се богати со јаглени хидрати, и откако ќе се сварат, ова е често брзо сварливо, даваат висок гликемиски индекс (врв на шеќер).
--тие се екстремно слаби извори на витамини (особено витамини А, Б група, фолна киселина и Ц), минерали, антиоксиданти и фитостероли.
Оттука, диети богати со житарици, грав и компири (GBP):
--содржат токсини во мали количини
--имаат висок гликемиски индекс (т.е. суровиот шеќер има сличен ефект врз нивото на гликоза во крвта)
--имаат малку витамини, минерали, антиоксиданти и фитостероли (т.е. тие се оригинални „празни калории“)
--имаат проблеми поради друга храна што раселува GBP
Бидејќи житарките, гравот и компирот сочинуваат голем дел од модерната исхрана, сега можете да разберете зошто е толку вообичаено луѓето да чувствуваат дека им требаат додатоци или дека треба да се детоксикуваат (т.е. дека имаат токсини во нивниот систем) . Всушност, и двете чувства се апсолутно точни. Основните работи во исхраната со палеолит се:
--Не консумирајте ништо од следново: (Забележете дека следново не е диета со кандида - оваа информација е дадена за да се спореди диетата со кандида со палеолитската диета.)
--Зрна - вклучувајќи леб, тестенини, јуфки
--Грав - вклучувајќи грав од бубрег, леќа, кикирики, грав, грашок и грашок
Јадете го следново: (Забележете дека следново не е диета со кандида - оваа информација е дадена за да се спореди диетата со кандида со палеолитската диета.)
--Зеленчук (претежно корен зеленчук, но дефинитивно не вклучува компири или сладок компир)
--Ореви, на пр. Б. Ореви, бразилски ореви, макадамија, бадем-не јадете кикирики (грав) или индиски ореви (нивно семејство)
--Бобинки-јагоди, малини, боровинки, итн.
Обидете се да го зголемите внесувањето на:
--Корен зеленчук моркови, цвекло, пашканат, репа, Шведска
--Органско месо-црн дроб и бубрези (прифаќам дека многу луѓе сметаат дека овие не се јадат и не ги јадат.)
Оваа диета многу потсетува на типичната диета Кандида, што е всушност поголема густина на хранливи материи од повеќето диети проследени со просечна американска.
Од гледна точка на еден лајперсон, можеме да кажеме дека ја користиме диетата за да ја изгладнеме кандидата за да ја убиеме. Од научна гледна точка, шеќерот, кога се метаболизира од клетките на Кандида, ќе и помогне на Кандида да се придржува до цревната обвивка и да ја задржи контролата врз вас! Оттука, избегнувањето шеќер може да го ослабне зафатот што кандидата го има на вашата цревна обвивка.
Исто така, сочинете шеќери и покријте ги повеќето надворешни слоеви на клетките на квасецот. Флип на таа изјава е шеќерот „Маноза“. Шеќерната маноза, во моментов се истражува од овој автор, бидејќи покажала можност за блокирање на придржување кон вагиналната обвивка на кандида и можеби цревната обвивка.
Кандидата е претежно квасец/габа, па затоа може да се гледа како вегетација како габа. Како пивски квасец, тој ги метаболизира шеќерите и ги претвора во токсични алкохоли наречени алдехиди. Многу од симптомите на Кандида се предизвикани од овој токсичен алкохол, токсичните протеини наречени антигени, микотоксини (габични токсини) и невролошки токсини (невротоксини) кои Кандида ги произведува. Кога кандидата се храни со шеќер, тоа создава повеќе од овие токсини, но не само што ја зајакнува нејзината адхезија кон вас. Скробните јаглехидрати природно се распаѓаат и се претвораат во шеќер од сопственото тело. Ова е нормално за вашето здравје. Сепак, Кандида ќе го јаде и овој шеќер. Ферментираната храна содржи предигестирани шеќери и супстанции кои реагираат како алерген со вашата кандида. Значи, шеќерот, скробот, алкохолот и ферментираната храна ќе ја хранат Кандида и ќе ја влошат! Тие исто така го отежнуваат лекот да ја убие кандидата.
Диетата, сепак, ретко предизвикува Кандида. Обично е предизвикано од антибиотици, стероиди, апчиња за контрацепција и други лекови. Сепак, диетата богата со шеќер, скроб и алкохол, консумирана во периоди на екстремен стрес, може да предизвика кандида, како што се земање на овие лекови.
Во центарот на Бијамонте, диетата Кандида се користи за ослабување на Кандида со гладување. Ова го прави повеќе подложен на анти-квасец/анти-габични супстанции што ги користиме. Диетата со кандида не се користи за убивање на кандида како свое оружје. Диетата многу ретко може да ја елиминира кандидата. Кандида расте корен систем во вашите крвни садови. Тука ви допира крв и се храни со гликоза во крвта и други хранливи материи. Секогаш има доволно гликоза во крвта за да се одржи Кандида жива, иако сте на диета со ниски хидрати или дури и кога постите. Постот не ја убива Кандида! Ова е затоа што, исто така, кога трчате брзо, вашето тело треба да одржува нормално ниво на гликоза (шеќер во крвта) циркулира за да работат мозокот и мускулите. Сепак, диетата со малку јаглени хидрати ослабува, како плевел кој има премалку вода веќе некое време.
Дури и ако е едвај жив, може да продолжи да преживува. И кога ќе биде „натопено и правилно нахрането“, тоа би можело да порасне во својата поранешна слава.
Ова е многу важен концепт што треба да се разбере кога ќе се земе предвид важноста и местото што го има диетскиот третман при елиминирање на Кандида.
Диетата ретко ја елиминира кандидата. ЦЕЛА Е ДА СЕ СЛАБИ КАНДИДАТА ЗА ДА ЛЕКОВИТЕ МОANАТ ДА ЈА РАБОТАТ ТОЛА!
Ако ја изневерите диетата, кандидата може привремено да се зголеми. Ако некој ја изневери диетата 1 ден, но ротацијата на кандидата и фазата 0 продолжи, малку ќе се случи да се врати назад. Зголемувањето на растот може да се намали во рок од 1-2 дена. Друг измамува дека кандидата расте повеќе. Ако ја следите програмата, но не и диетата, или нема да се постигне напредок или лицето постојано ќе ја храни кандидата, потоа ќе ја нарасне, а потоа ќе ја убие и ќе се чувствува болно од мртвата кандида, отпад отров!
Значи, ако ја изневерувате диетата еден ден или овде и таму, тоа не ја поразува целата програма, под услов да се држите до анти-габичната ротација и фазата 0.
ЗОШТО ГЛУТЕН И МЛЕКО Е ИСКЛУЧЕНО ВО ИСХРАНАТА КАНДИДА?
Многу од диетите „Кандида“ препорачуваат и исклучување на глутен и казеин (млечен протеин) од храната. Она што е објаснето не е зошто. Откриено е дека повеќето, но не сите, пациенти со кандида се влошуваат кога јадат оваа храна.
Една можна теорија за тоа зошто основната алергија на оваа храна предизвикува оштетување на цревната состојба каде што се јавува оштетување на цревните ресички. Овие ресички се влакна слични на прстите кои апсорбираат хранливи материи што се пренесуваат преку цревата. Оваа штета предизвикува гниење и распаѓање на храната во цревата како резултат на малапсорпција.
Во овој случај, кандидата е обезбедена со храна за да може да продолжи да се размножува. Ова исто така може да ја потисне нормалната, здрава флора и цревниот имунолошки одговор. Основниот проблем е оштетување на цревата предизвикано од глутен, но бидејќи кандидата е полесно да се забележи, основната патологија отсуствува. Кандида едноставно може да ја јаде оваа храна и да ослободува алергени како производ од нивниот метаболизам што предизвикува цревни алергии и дополнително ја влошува цревната флора.
ДОБИВАЕ ТЕTИ И КАНДИДА
"Не е твоја вина"
Ако не мора да изгубите тежина и покрај тоа што точно следите диета, тоа може да се должи на кандида. Покојниот д-р. Роберт Аткинс, меѓународен експерт за диета со малку јаглени хидрати, во своите книги вели дека кандидата или ниската функција на тироидната жлезда можат да избегнат слабеење и покрај диетата со малку јаглени хидрати. Кандидата негативно влијае на вашиот метаболизам и попречува многу хормони, хранливи материи и способноста на телото да согорува маснотии!
Еден од главните секундарни проблеми поврзани со Кандида Албиканс е зголемувањето на телесната тежина. Голем број на проблеми поврзани со губење на тежината и останување на диета се должат на Кандида Албиканс. Честопати, некое лице со кандида албиканс копнее по шеќер и едноставни јаглехидрати затоа што ова е главниот извор на хранливи материи за квасецот. Променувањето на расположението и депресијата честопати се поврзани со брзата промена на нивото на шеќер во крвта предизвикана од квасецот.
Помала функција на тироидната жлезда, пониски нивоа на Dhea, доминација на естроген и покачен кортизол се типични за некој со хронична кандида. Секоја од овие ситуации е позната по зголемување на телесната тежина или тешкотии при слабеењето. Фокусирањето на елиминација на Кандида Албиканс од телото го наградува диеталецот со чувство на добрина и губење на тежината што е континуирано, одржливо и здраво. Многу често лице кое се обидува да изгуби тежина не може да го стори тоа поради инфекција со кандида.
НОВА ХРАНА ЗА ЧУДО ЗА ПРЕСТАНУВАЕ НА INGЕЛБИТЕ ЗА ШЕГАР И ХРАБОХИДРАТ ЗА ДА СЕКОГАШ НИЗ ДИЕТА!
Коноп срца (излупени семиња од коноп) е природна храна која е концентрирана со сите потребни протеини, есенцијални масти и многу витамини и ензими и содржи само незначителни количини на заситени масти и јаглехидрати.
Бидејќи срцата со коноп обезбедуваат одлична рамнотежа на луѓе со протеини и есенцијални маснотии, тие имаат помалку потешкотии да избегнат шеќер и скробни јаглени хидрати кои предизвикуваат дебелина и многу други здравствени проблеми со крајот на почетокот. Луѓето кои користат срца од коноп како погоре - ги јадат наутро за нутритивни потреби за да ги зголемат енергетските нивоа и да ја намалат зависноста од шеќер и јаглехидрати и со цел согорувањето на калориите - овие лица секогаш доживуваат длабоки здравствени придобивки опишани.
Освен луѓето со дијабетес и други состојби што можат да ги натераат индивидуите да јадат почесто, повеќето луѓе ќе треба да јадат најмалку четири, но обично пет, мерење на лажици срца коноп рано наутро, најдобро за овошје и јогурт (зеленчук за Дијабетичари), но исто така понекогаш и на житни култури. Тие често известуваат дека не се гладни до пладне, а честопати се само малку гладни до три или четири попладне. Оние кои имаат прекумерна тежина лесно можат да се ограничат на голема салата попладне. Бидејќи оние кои имаат срца од коноп во количина коноп секое утро се задоволни од исхраната, имаат помалку потешкотии да избегнуваат храна направена со шеќер, брашно, компири, тестенини и ориз, а помалку се склони кон изгубена тежина.