Чистењето на дебелото црево од токсини е исто толку важно како и чистењето на куќата SmartWoman
Дома | | Чистењето на дебелото црево од токсини е исто толку важно како и чистењето дома
Чистење на дебелото црево од токсини, исто толку важно како и чистењето дома
Додадено на 12 март 2010 година
Во дебелото црево, се собираат токсини, кои почнуваат да се распаѓаат, фаворизираат појава на паразити, синдром на нервозно дебело црево и карцином на дебелото црево. Токсините акумулирани во дебелото црево се исто така виновни за хроничен запек, деминерализација на коските, замор, намалена способност за концентрација или општо намалување на отпорноста на организмот. Ако храната го транзитира дигестивниот тракт за 48-72 часа, зборуваме за бавен транзит на цревата. Ако транзитот трае над 72 часа, веќе зборуваме за запек. Како заклучок, чистењето на дебелото црево од токсини е од витално значење, без разлика дали сме со прекумерна тежина или не, без разлика дали сме 20 или 60 години, без разлика дали сме жени или мажи. Еве неколку решенија достапни за секого:
Водата - тоа е наједноставниот лек за запек и за чистење на токсините од телото. Топла вода, пиена наутро, на празен стомак и 2,3 л вода/ден, обезбедува совршено функционирање на дигестивниот систем.
овошје - лубеници, грозје, јаболка и егзотично овошје со голема содржина на вода мора да бидат дел од вашето дневно мени. Овие плодови го „мијат“ дебелото црево од паразити и токсини.
Влакна - Леб од цели зрна, овесна каша, кафеав ориз и интегрални житарки се најважните извори на растителни влакна и витамин Б, кои помагаат при добар цревен транзит и детоксикација на дебелото црево. Семето од лен помага да се спречи запек, а специјалистите советуваат да ги мелеме во малтер пред да ги потрошиме, за максимална ефикасност.
Зелен зеленчук - спанаќ, зелена салата, зелка, грашок, алги донесе на телото значителна количина на хранливи материи кои содржат растворливи и нерастворливи влакна, наменети за чистење на дебелото црево.
Природни сокови - лекови за детоксикација засновани на природни сокови, направени од свежо овошје, се друго решение достапно за сите. На видеото можете да дознаете детали за лекот со сок од портокал.
Спирулина - Поради високата содржина на хлорофил, тој обезбедува добро чистење на дебелото црево. Лажичка прашок од спирулина, земена од време на време, ќе доведе до добро функционирање на дигестивниот систем.
Караница - Поради својата висока содржина на влакна, активира цревна перисталтика, се бори против запек и детоксицира. Ако изберете корен од караница, испечете го во рерна некое време пред да го консумирате. Така се подготвува, во борбата против проблемите со цревниот транзит.
На веб-страницата Ирина Рајслер, можете да најдете детали за секое предложено решение.