Читање примерок - ослабете сами
„150,6 килограми!“ Ме шокираше бројот на екранот на вагата. Со години сум крајно прекумерна тежина, но тоа беше моето ново високо ниво. „150 фунти!“, Помислив. „Боже мој, никогаш не сум бил толку дебел!
И претходно имав пробано многу диети, но никој од нив не работеше. Напротив.
„Едноставно нема смисла така!“ Изнервиран, се симнав од вагата и проколнав: „Заеби пет оброци на ден! Ебати диети! Јебига добар совет! Јеби га научни студии! Itе го сторам тоа сега - по мој пат! “
Решив да јадам само еднаш на ден - навечер.
Во тој момент конечно ми направи КЛИК.
Неколку дена подоцна Кале одмавна со главата: „Сите велат дека не треба да јадете навечер. Сите тие го кажуваат тоа! Но, вие - вие, кои сте веќе толку дебели, сакате да изгубите тежина со јадење навечер? “
Погледнав надолу и кимнав со главата.
"Ти си луд. Едноставно не може да ви се помогне! Како можеш да бидеш толку тврдоглав? Дали сте попаметни од сите лекари сега? “Со кренати раце и тесни прсти, Кале се изјасни со небото:„ Бев на кардиологија 14 дена и имаше предавања од нутриционисти и диетичари три пати неделно. Часови предавања! Научно е докажано дека треба да јадете пет мали оброци на ден! “
„Те молам, Кале, ми го рече тоа илјада пати. Пробав, искрено, но ако јадам неколку пати на ден, сум исто толку гладен навечер како да не јадам ништо цел ден. Едноставно нема смисла така. И, ако не се изедам навечер, се фрлам и се тркалам во кревет со часови и не можам да заспијам! Дали разбираш? Сега добив 20 фунти! 20 кила! За само една година! Едноставно не работи со неколку оброци на ден! “
Но, Кале изгледаше дека воопшто не ме слушаше. Тој газеше напред и назад и се искривуваше, гестикулираше диво, низ мојата дневна соба: понекогаш ми го покажуваше бришачот на шофершајбната, понекогаш птицата, понекогаш чудакот. Ниту, пак, тој не направи некој потег да се смири или да седне до мене на каучот: „Дали те разбирам правилно? Вие сакате да јадете само еднаш на ден, а тоа навечер? “
„Тоа значи: гладен си цел ден, а потоа, навечер, јадеш ...“, Кале мораше брзо да земе здив тука, „во разулавениот глад додека не пукнеш?“ длабоко во себе можеше да слушнеш како треперат усните: „Па, кога некое лице има птица, тој дава знак. А ти, даваш неколку знаци - веќе трепнуваш црвено како бурата што предупредува надолу покрај езерото. Ова е длабоко лудо! Не можете да бидете сериозни. Ако сакате да изгубите тежина, одете на трчање, вежбајте, свеж воздух ќе ви направи добро! “
„Сè ме повреди и немам добри чевли. Можеби кога повторно ќе стане посвежо, можеби наесен, да, на есен, затоа што ... “
„Што е со салата?“, Го прекина Кале. „Порано сакаше да одиш таму.
„Нема да одам во теретана се додека немам автомобил.
„Дали забележувате дека имате изговор за сè? Тогаш барем престанете да ги полнете глупостите-контаминирани глупости во вас. И секогаш глупаво јадење јуфки! “, Стенкаше Кале. „Секој знае дека тестенините дебелеат!
„Сега остави ме на мира! Ве нервираме! Не знаете како е; никогаш не си бил дебел, гравче. Бидејќи јадев неколку пати на ден, само добивам на тежина! "Се скарав и стенкав уште погласно од Кале:" 150 килограми, проклето гомна, никогаш не сум бил толку дебел! "
„Прави што сакаш!“ - одмавна Кале. „И онака секогаш сте попаметни! Seeе видите каде ќе ве однесе тоа! Цел ден седите во вашиот стан и се мастите. Колку долго мислите дека ќе работи? Ако продолжите вака, ќе умрете од дебелина! “
"Остави ме на мира! Немаш претстава. Што всушност сакаш од мене? Тоа е мојот живот! Мој, мој сам! Другите пијат, јас само сакам да јадам. Може ли да разговараме за нешто друго, ве молам? “
После овој разговор со Кале, си помислив: „Па, веќе нема да зборувам со никого за тоа. Keepе го чувам тоа за себе од сега па натаму. И, ако слабеењето не функционира вака, ќе пробам нешто поразлично! “
Чудно е што имав добро чувство за тоа, иако тоа чувство се темелеше повеќе на надеж отколку на волја или вера. Во суштина, тоа беше реакција на пркос, чин на очај, последен бунт. После сите неуспешни обиди да ослабам, не можев да мислам на нешто подобро од тоа да се слушам себеси и да одлучам за себе. Се што сигурно знаев е дека не може да се одвива вака со неколку мали оброци во текот на денот.
Првата година никој не забележа дека слабеам. Цело време го чував за себе и не кажав ниту збор. Еден ден избувна од мене.
„Еј, изгубив 20 килограми! 20 килограми! “, Гордо објавив. „И најдоброто: Не беше воопшто тешко!“
„20 кила? Навистина? “Секаде беше речено. "И - колку си тежок сега?"
Сите пофалби и охрабрувања ме направија толку добро. Јас навистина процветав, ја вратив својата сила. Физички можев да ги почувствувам и 20-те килограми помалку на вагата. Сурфав на благопријатниот бран, моето срце се смееше и си помислив: „Ако продолжи со слабеењето, можеби - некогаш ќе дојдам под 100 килограми.“ Накратко: бев на облак број седум, бев расположен и се чувствував јас - на 130 килограми - лесен како пердув.
Една недела подоцна, Кале влезе во градината на Тино и ме застрела, со целосна ширина, од бранот на благосостојбата. „20 фунти?“ Тој одмавна со главата. „Каде? Дебела си исто како и секогаш! “
„Ако рече така, тоа ќе биде вистина“, одговори мојот партнер за пинг-понг, Тино.
„Па, со најдобрата волја на светот, не можам да видам ништо. Тој е подебели како и секогаш! “Кале ги стави двете раце на колковите, ја навали главата и торзото на едната страна и ме заокружи со јастреб очи:„ Не мислам, едноставно не гледам никаква разлика. Искрено, Тино: Дали гледате дека изгубил тежина? “
„Да, добро ... види ... добро, не го гледам директно; но кога ќе го каже тоа ... Во секој случај, тој е поагилен во пинг-понг. Толку е сигурно “.
Стоев таму со отворена уста, навистина се борев повторно да ја затворам. Само што не сакав да верувам во тоа што го слушав: „Значи, сите ме излажавте? Сите? Никој не гледа што? Ништо? “
„Ангел е суров збор“, рече Тино. „Бевте толку добро расположени и не сакавме да ве обесхрабриме, добро, барем таков беше планот - сè додека Кале не го изнесе. И да, мислам не, навистина не го гледате тоа, искрено. Погледнете, се изненадив кога рековте дека изгубивте тежина. Па, тогаш разговарав и со другите за тоа: И да, мислам не, никој не забележа дека си изгубил тежина. Но, тоа не е важно: главната работа е што изгубивте тежина! “
Дури три месеци подоцна - и со вкупно 25 килограми помалку на вагата - луѓето што можев да ги видам еднаш или двапати годишно ги прашаа: »Кажи ми, дали си ослабел? Да, зедовте, нели? "
Кога можев да одговорам на прашањето дали сте изгубиле тежина: „Да, тоа е вистина. Слабев 30 килограми! “Кратко ги стиснаа усните и двапати кимнаа со главата.
„13 килограми! Да одлично! Честитки! “
„30 фунти - не 13 фунти“, поправив.
Сега формиравте ѓубре и кимнавте четири или пет пати: „30 кила! Леле! Супер! “
На 40 килограми, добив неверојатна намуртеност со барем една подигната веѓа. „40 кила? Искрено? Навистина вистина? Сериозно? 40 кила - не 14 кила? “
На 50 килограми веќе го збрчкавте носот, сомнително ги стегнавте очите и се посомневавте: „Дали те разбрав правилно? Дали ми кажуваш дека си изгубил 50 фунти? Не 15, туку 50 килограми? “
Покрај теренот, говорот на телото на моите соговорници исто така се смени: луѓе до 40 килограми се оддалечија од мене зачудено и ме погледнаа, од 50 килограми се движеа кон мене со неверување. Оттогаш, ваквите ситуации беа прилично непријатни за мене, само ако заради мојата социјална фобија. Луѓето кои претходно не ме познаваа не ми веруваа; Отпрвин стоев таму како лажго. Кога го извадив паметниот телефон од џебот на панталоните за да го докажам тоа, тие ми рекоа: „Вие навистина не можете да го видите тоа, екранот е премал! Не, не, о, ајде, не си ти! “
Еднаш пијан рокер се нафрли на мене на една забава: „Еј, ти си таму!“ Тој ме привлече. Отпрвин се изненадив затоа што не го познавав. Тој посочи на една русокоса во малиот црн фустан и red се насука: „Таа вели дека си изгубил 50 килограми!“ Потоа застана пред мене и со показалецот трипати ми чукна во градната коска: „Ве советувам: не ме лажете!“ Никогаш не изгубивте 50 килограми! Не верувам во тоа!"
Засега молчев. Тој погледна длабоко во моите очи и гласно праша: „Еј, се шегуваш со мене?“
За волја на вистината, требаше да кажам тој ден: „Не, не изгубив 50 килограми. Изгубив 60 килограми. ”Бидејќи некогаш и самиот бев алкохол, знаев дека овој човек, полн со starsвезди, ќе се чувствува испровоциран од мојот одговор. За да избегнам стрес, излажав и реков: „Не знам за ова. Никогаш не бев дебел ... “Задоволен, човекот се сврте од мене и го повика својот пријател:„ Гледаш? Реков да! Никогаш не беше дебело ... “
За среќа, тогаш купив таблет. Ако некој ме праша од сега па натаму: „Ти, дали е тоа точно, толку многу си изгубил тежина?“ Јас би одговорил, на пример: „Да, тоа е точно. Изгубив 40 килограми “.
Молчи. По две до три секунди беше поставено прашањето: "Колку?"
„Да“, реков. „Дали би сакале да видите фотографии од мене, од мене како морж?
На почетната скептицизам сега се приклучи и curубопитноста: „Да - имате ли со вас?“
Го распакував ранецот и реков: „Секако, на таблетот.“ Сега беше тивко како глушец. Буквално можев да го слушнам крцкањето на напнатоста.
„Ете, тогаш бев најдебела. Имав 150 килограми… “Без оглед што зборував во моментот, не добив одговор. Се чинеше дека луѓето во оваа фаза не беа над мене. Нејзините очи стрелаа напред и назад помеѓу дисплејот на таблетот и моето лице. Се совпаѓаше: нос, уши, уста, очи, брада, форма на глава. За време на оваа потрага по натпревари, можеше да се слушне мозокот како прашува скоро секоја секунда: „Дали е тоа навистина тој?“ Ова беше проследено со кратко - претежно зашеметено - тресење на главата. Тие погледнаа во моите очи, ја кренаа долната усна и кимнаа со знак на благодарност. На крајот од оваа фаза на прилагодување, секогаш имаше пофалби. Како: »Восхитувачки! Лудило! Неверојатно! Добра работа! “
Потоа, контактот со очите беше скршен и следуваше краток период на тишина: Очите на моите гледачи сега талкаа - лежерно како скенер - од лицето надолу кон нозете и назад до главата. Потребно беше просечно од пет до шест секунди да ме погледнам повторно во очи без да изговорам ниту еден збор.
Потоа, секогаш се поставуваше истото прашање: „Како го стори тоа? Со гастричен појас? “
„Да, и - како го стори тоа?
За жал, немаше и нема едноставен одговор на ова прашање.
Мојот обид да ја раскажам целата приказна - во сите нејзини аспекти - видно ја изморив мојата публика и оставив впечаток дека намалувањето тежина не е така лесно.
Се разбира, тоа се должеше и на моето неструктурирано и полупечено предавање, но пред се ’се должеше на играта со прашања и одговори во кои се вклучив. Режимот на прашања и одговори се покажа како целосно несоодветен - едноставно не функционирал на тој начин. Се чувствував како се лизгам од прстите на мојата публика како лизгава риба.
Ова создаде незадоволство и разочарување: „Мора да знаете како изгубивте тежина. Ајде! Излезете со јазикот! Или, тоа е тајна? “
Луѓето очекуваа стратегија, јасен концепт, едноставен, постојан одговор, нешто што треба да се провлече од почеток до крај - но тоа не постоеше. Поголемиот дел од времето би велел: „За жал, не можам да ви го објаснам ова за неколку минути. Работам на текст. Кога ќе заврши, ќе ти го дадам ... “
Имаше моменти кога навистина бев среќен кога, за промена, темата не беше за слабеењето. Не сакав и не сакам да ми се восхитуваат како циркуски коњ за нешто што според мене секој може.