Чизкејк од авокадо - здрав, вкусен и без печење! Јадете попаметно
Дали сакате парче торта помеѓу нив? Апсолутно - затоа што овој чизкејк од авокадо дефинитивно заслужува место на масата за торти. Зелениот чизкејк се прави за кратко време, скоро целосно се ослободува со рафиниран шеќер и изгледа исто така одлично.
Или го сакате или не можете да го поднесете - авокадото.
Во последниве години на авокадо, кои патем не се зеленчук туку Бери и затоа се смета како овошје, има постигнато апсолутен култен статус. Во моментов е рангиран далеку над оревите или лососот на скалата на популарност кај добавувачите на здрави масти.
И со право. Бидејќи авокадото е едно од најмасните овошја. Тоа дебели Веќе знаеме дека храната е калорична, но не е директно штетна за здравјето. Бидејќи тоа се особено мононезаситените масни киселини кои дури придонесуваат за одржување на нашето и нашето здравје Нивоа на холестерол може да се спушти. И токму овие масни киселини се обилно содржани во авокадото.
Покрај тоа, авокадото ни помага со својата висока содржина на маснотии во т.н. хранливи материи растворливи во масти од друга храна во нашето тело. Покрај тоа, тој обезбедува широк спектар на есенцијални витамини како што се Б. Биотин, Витамин Е, алфа-каротин и витамин А.
Инаку, јас сум во # ТимотАвокадо од кога се сеќавам. Дали во салата, како прелив од леб или во пијалак. Авокадото само го прави секое јадење една последна нијанса подобро - барем така мислам.