Чоколадна диета; Заедница Кјеро - Пробајте производи бесплатно
Чоколадна диета - сон за секој сладок заб! Мотото за диета со чоколадо: Кажете им збогум на килограмите! Ние ви покажуваме како да го направите тоа:
Чоколадо од дамка од крава, црно чоколадо, пудинг од чоколадо. Чоколаден крем како Нутела, чоколадна леќа и сите други производи што не се состојат од ништо друго освен од чоколадо, се на вашето мени. Особено важно: Чоколадните производи со други состојки како што се ореви, вафли или пломби се апсолутно табу - затоа држете се подалеку од стапчињата Милка Орео, Милка Амавел или Микадо! Како и да е, мора да се пие доволно, по можност нискокалоричен чај или вода и по можност три литри на ден за да се избегне запек или гадење.
Чоколадната диета е моно диета. Ова значи дека не јадете ништо друго освен чоколадо, т.е. нема друга храна или додатоци во исхраната. Ваквите еднострани диети честопати доведуваат до симптоми на недостаток, бидејќи вашето тело не е соодветно нахрането за ова време. Затоа, ве молиме, не следете ја оваа диета повеќе од една недела! Ако се чувствувате лошо заради неурамнотежена диета или од време на време ви се врти во глава, престанете предвреме со диетата со чоколадо! Ова се првите симптоми на недостаток со кои не треба да се ситни.
Јадењето само чоколадо една недела звучи многу примамливо и може да ви помогне да потрошите неколку килограми. Но, ако сакате да постигнете долгорочен успех во губење на тежината, попрво треба да ја направите целата диета здрава и редовно да вежбате. Чоколадото секако е дозволено таму, но во умерени количини не во масите.
Уште нешто: помислете на јо-јо ефектот! Вашето тело сака што побрзо да ги надомести недостасуваните хранливи материи за време на диетата со чоколадо. Што значи тоа за тебе? По диетата со чоколадо, полека почувствувајте ги вообичаените навики на јадење повторно, или уште подобро: Јадете здраво и спортувајте многу, тогаш можеби нема да треба воопшто да се грижите за диета.
Какво е вашето искуство со диети? Дали некогаш сте пробале диета со чоколадо? Како беше за тебе?
Чоколадна диета? Јак! Единствениот успех е што по една недела навистина не можете да гледате повеќе чоколадо, а потоа слабеете;-) Јас не јадам чоколадо во моментот и јадам здраво, спортувам и се обидувам да избегнам стрес. Мислам дека килограмите паѓаат повеќе. На тестерите им посакувам се најдобро!