Чоколадо за супер храна; спакувани со здрава N; хранливи материи

Фото: Нарајана Верлаг

спакувани

Чоколадо за супер храна - здрава алтернатива на полномасно млеко и ко.

Закускање на чоколадо и истовремено правење нешто добро за организмот? Во ред е. И дури можете сами да го направите чудото чоколадо.

Состојки за 1 бар:

  • 200 гр темно чоколадо
  • 50 гр семе од чиа
  • 5 гр кокос осушен
  • 1 лажица кора од лимон
  • 1 нотка морска сол
  • Факултативно: 10 гр гоџи бобинки

Време на подготовка:

И така се прави тоа

  1. Растопете го чоколадото во тенџере на средна топлина, секогаш мешајте добро додека не стане меко и кремасто.
  2. Извадете го од оган и измешајте ги чиа семето, сушениот кокос и кора од лимон.
  3. Истурете ја смесата рамномерно врз плех обложен со хартија за печење и оставете да се излади.
  4. Извадете, скршете на парчиња со големина на залак и уживајте.

Тука ќе најдете препораки за филмови, божиќни рецепти и креативни идеи за размислувачката сезона на доаѓањето.

Оваа веб-страница користи колачиња. Колачињата ја гарантираат целосната функционалност на нашата понуда, овозможуваат персонализирање на содржината и можат да се користат за прикажување реклами или за анализа. Прочитајте ја и нашата декларација за заштита на податоците!