Човекот кој јаде само компири - колку изгубил за два месеци Мобилен
Ендру Флиндерс Тејлор, Австралиец, кој сфатил дека е зависник од храна, почнувајќи да добива пропорции од оваа причина, на крајот на минатата година тргна во намера да отстрани сè, освен компирот од неговата диета.
Речено и готово. Од 1 јануари 2016 година тој јадел само компири, варен во разни форми: варен, печен, пире, со зачини и сосови, информира Медикал дејли. Ова е откако е документирано и заклучено дека една од најцелосните намирници е компирот, кој е основа на традиционалната ирска диета.
За моментот на неговата одлука, тој изјавува: „Ако сте зависник од дрога или алкохол, решението е да се откажете одеднаш“. Бидејќи не можеше да престане да јаде, во исхраната чуваше само една храна.
Човекот, кој останува дома со децата, а неговата сопруга е таа што оди на работа, признава дека не бил задоволен од себе, имал „нездрава“ врска со храната. Од почетокот на диетата, таа изгубила скоро 14 килограми и тврди дека никогаш не била поенергична и посреќна.
Вистина е дека не користи масло, сирење или путер, кои често се користат при готвење компири. Во спротивно, не земајте предвид калориите или количината, јадејќи колку што ви треба.
Сепак, тој наведува дека, за разлика од периодот кога јаде „нормално“, сега веќе не чувствува потреба да стави друга чинија. Покрај тоа, вели тој, нема недостаток на друга храна. „Тоа најмногу ме изненадува“, признава Тејлор. "Во првата недела сакав да јадам нешто друго, но оттогаш искрено не пропуштив друга храна. Задоволен сум од здодевните оброци со компири", рече тој.
Сепак, човекот зема додатоци на витамин Б12, така што телото нема недостатоци. Компирите, иако добар извор на антиоксиданси како што се витамин Ц, калиум и растителни влакна, не ги содржат сите хранливи материи што ни се потребни, како што се протеини.
Всушност, нутриционистите не го одобруваат ваквото однесување во исхраната. Тие велат дека нема целосна храна, освен „мајчиното млеко“, според диетичарот ennенифер Сиго од Канада.
Но, Тејлор вели дека се чувствува одлично и редовно прави крвни тестови за да се осигура дека ќе остане здрава. Тој инсистира дека не се обидува да убеди никого да го следи неговиот пример. "Не се обидувам да ја наметнам оваа диета на никого. Ако некој сака да продолжи како мене, треба да направи своја документација, да разговара со лекарите, да направи крвни тестови", рече тој.