Чудесната диета од грејпфрут

Лансирана во раните 1970-ти, оваа диета се базира на потрошувачката на грејпфрут и ананас, наизменично со друга храна.

2 основни елементи: ананас, грејпфрут. Времетраење: 1 недела. Слабеење: 2 - 3. Контраиндикации: забрането за лица со инфекции на уринарниот тракт и за оние со дијабетес

грејпфрут

Диета структура

Три дена можете да консумирате само сок од грејпфрут или ананас или самиот овошје.

За другите четири дена, дозволена е разновидна диета, која вклучува месо, јајца, риба и салати, варени со многу малку масло, грејпфрут (или ананас) како десерт.

Забрането: шеќер, алкохол и која било друга течност богата со калории.

Тоа е диета богата со витамин Ц, погодна за „немирни“ луѓе.

непријатности

Не може да се продолжи повеќе од седум дена, бидејќи станува збор за диета со малку калории. Бидејќи за време на тоа се елиминира многу вода, изгубените килограми лесно се обновуваат.