Чудесниот рецепт што ќе ви помогне да изгубите 10 кг по новогодишната ноќ
КИСИНАВ, 29 декември - Спутник. На социјалните мрежи има многу групи кои вклучуваат дами кои тешко се борат со вишокот килограми. Стотици жени го споделуваат своето лично искуство во слабеење и диети кои се чинат чуда, а резултатите се дури и подобри од оние што се добиваат во случајот на режимот Дукан, познати ширум светот. Така барем велат оние што ги спроведоа.
Овој пат пофален режим на слабеење е Рина или „диета од 90 дена“. За време на оваа диета, не само што има малку ограничувања во исхраната, туку се предвидува и потрошувачка на сите видови храна, од протеини до јаглехидрати, па дури и слатки.
Диетата на Рина се заснова на поделба на категориите храна, што значи дека за еден ден можете да јадете само еден вид храна. Теоретски, ова ќе го олесни варењето на храната, што ќе го стимулира процесот на слабеење.
За време на 90-дневната диета, треба да јадете само овошје за време на појадок секој ден. Ова е од суштинско значење и не треба да се занемарува на кој било даден ден. Секој ден, без оглед каков вид храна треба да јадете тој ден, треба да јадете овошје само за појадок. Исто така, еднаш на 28 дена, односно на 29-тиот ден од диетата, треба да пиете само вода.
Диетата со Рина се заснова на четири вида храна: протеини (пилешко, риба, говедско, свинско, сирење, млеко, јајца), скроб (соја, ориз, леќа, сув грав, соја снегулки, наут, компир), јаглехидрати (бело брашно, пченично брашно, брашно од хеwда, пченкарно брашно, шпагети, лазања, пецива, тестенини, јуфки, тестенини со спанаќ) и витамини (само овошје и зеленчук).
Диетата со Рина е совршена за луѓе кои сакаат да изгубат повеќе од 20 килограми, но и за оние кои сакаат лесно и здраво да ослабат. Диетата за Рина е создадена од американски спортист.
КИСИНАВ, 12 ноември - Спутник. Самиот вршител на должноста претседател Игор Додон потврди дека неговите приврзаници ќе учествуваат во масовна акција во Главниот град во петок, 13 ноември.
„Во петок планираме голем марш во Кишињев, ќе има неколку илјади луѓе“, рече Додон на видеото објавено на неговата страница на Фејсбук во кое се најавува времето на емисијата „Игор Додон одговара“.
Игор Додон не го прецизираше местото или времето на настанот, но би разбрале дека маршот ќе се одржи помеѓу 10:00 и 11:00 часот.
Mentionе напоменеме дека ниту изборниот штаб на Игор Додон, ниту Партијата на социјалистите на Република Молдавија официјално не објавија кои демонстрации ќе бидат организирани во петок.
Сепак, печатот напиша дека ПСРМ ќе испратила четири известувања до Градското собрание на Кишињев со најава за одржување масовни состаноци со учество на 20.000 луѓе во главниот град.
Во исто време, опозицискиот печат тврдеше дека неколку жители на главниот град биле повикани на фиксните броеви за да бидат поканети да учествуваат во петок на маршот за поддршка на Игор Додон на претседателските избори.
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>> Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија
КИСИНАВ, 12 ноември - Спутник. Претседателот на Централната изборна комисија, Дорин Цимил, го коментираше барањето на лидерот на партијата Нашата партија, Ренато Усати, за исклучување на Игор Додон од претседателската трка.
„Ова е четврта жалба по ова прашање. Првото барање беше поднесено од Олеси Стамат, претставникот на кандидатката Маја Санду, а подоцна имаше уште две известувања од Дорин Чиртоачи и Здружението „Ветерани сили“, претставено од Константин Ковриг. Ние сме во фаза на анализа. Гледаме дали сите четири апликации ќе бидат примени, бидејќи административната постапка предвидува и прво ниво на допуштеност, што значи дека апликациите мора да ги исполнуваат критериумите за формата и содржината во согласност со одредбите на Управниот законик. Утре вечер ќе дојдеме со изјави на оваа тема “, рече Дорин Цимил, претседател на ЦИК.
Цимил тврди дека не е Централната изборна комисија која одлучува да ги исклучи изборните натпреварувачи од трката, туку судот.
„Прерано е да се каже дека тоа ќе биде одлука на еден или друг начин. Треба да ја анализираме природата на презентираните информации и докази и да имаме решение во овој случај, но конечната одлука за исклучување на кандидат зависи од судот. ЦИК може само да донесе одлука и да покрене тужба. Сите спорови поднесени на суд мора да бидат решени до 07:00 часот, на 15 ноември “, наведува Дорин Цимил.
Претседателот на Централната изборна комисија објасни што предвидува законот доколку ЦИК утврди незаконитости, а судот донесе неповолно решение за кандидат.
Ако еден од натпреварувачите е исклучен од трката, тогаш на изборот учествува само оној што останува. Во овој случај, изборниот праг од 33,3% е откажан, а преостанатиот кандидат мора да собере најмалку 50% од гласовите плус еден глас повеќе.
Потсетуваме, вчераутро пратениците Оазу Нантои и Игор Гросу од партијата ПАС предводена од Маи Санду, заедно со уште неколку граѓански активисти дојдоа во печатницата Универзул во Главниот град. Тие тврдеа дека персоналот на Игор Додон ги фалсификувал податоците за циркулацијата на изборните материјали. Тие исто така обвинија дека на изборните материјали е наведена друга печатница, а основниот тираж би бил испечатен во државната печатница Универзул. Тие ги известиле органите на прогонот да дојдат и да го документираат случајот на лице место.
На местото на настанот пристигнаа и полициски службеници и претставници на изборниот штаб на Додон - заменик Влад Батинцеа и Гаиќ Вартанијан. Имаше груба размена на забелешки меѓу присутните.
Игор Додон, шефот на канцеларијата на земјата, денес објави дека ќе побара од Генералното обвинителство да го испита случајот.
Во исто време, персоналот на Игор Додон ја обвинува Маја Санду дека има испечатено изборни материјали кои не ги означувале тиражот или печатницата, но и за фалсификати во процесот на собирање донации. Покрај тоа, тој смета дека дејствијата преземени од претставниците на ПАС спаѓаат во рамките на членовите 50 и 51 од Изборниот законик, кои ќе ги нападнат ЦИК и агенциите за спроведување на законот, наведувајќи дека никој не може да ја блокира активноста на изборен натпреварувач. Влад Батринчеа апелираше до сите меѓународни набудувачи акредитирани во Република Молдавија да ги проверат фактите и да донесат одлука за постапувањето на двајцата конкуренти.
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>>Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија