Чудниот појадок што го јаде Андреа Мантеа

Поранешната водителка од „Силата на Loveубовта“ изгледа се подобро и подобро. Откако изгуби неколку килограми за рекордно време, таа открива какви трикови користи. Здравиот начин на живот и вежбањето не недостасуваа во нејзиниот режим на слабеење. Таа признава дека за неа, најважен дел била храната.

Андреа Мантеа вели дека добар трик што можеме да го искористиме ако сакаме да изгубиме тежина е да имаме течен појадок. Познато е дека првиот оброк во денот е најважен, затоа, theвездата никогаш не го пропушта. Вели некое време, најдобро е да се разбере со течен појадок.

мантеа

Исхраната е најважна во процесот на одржување и слабеење, а Андреја тоа го знае многу добро. Веќе две години, појадокот на theвездата се состои од пијалак. Во зависност од состојбата на денот, смутито може да биде овошје или зеленчук, или комбинирано.

„Веќе некое време, повеќе од две години, претпочитав да пијам смути наутро. Мора да содржи овошје или зеленчук, а ако е доцна и не можам да јадам наутро и веќе е ручек, можам да направам смути од зеленчук и месо. Немам специфичен рецепт за да го подготвам, но додавам овошје, зеленчук, ореви и малку јогурт. Овошјето мора да содржи многу аминокиселини, како што се боровинки; Во составот ставив и ананас и малку банана, богата со витамини и магнезиум, но и семе од овесна каша или коноп, богато со омега 3 или омега 10 ″, изјави за каналот.ндре Андреја Мантеа.

Хаотичниот живот што го помина во Турција, кога ја претстави Силата на Loveубовта, остави свој белег во здравјето на starвездата. По вознемиреноста од последните години, Андреја конечно може да се опушти и да им се врати на своите стари навики.