Минимизирајте ја мојата телесна тежина со диета со хамбургер - Белешки за познавачи

Lубител на брза храна Јохан од Шведска слабее речиси 90 дена. Тој ослабе речиси 28 кг, на нешто помалку од 100 кг. Така тој пишува на својот блог MinimizeMe.

Само тој факт не е особено вреден да се спомене. Но, Јохан е спонзориран од Макс, шведски ланец ресторани за брза храна. Тој се храни со храна со буриња и јаде два хамбургери дневно. Јохан е уверен дека неговата диетална храна е богата со растителни влакна и малку маснотии и шеќер.

Не/А! Кој верува дека ќе се спаси! Јас само велам дека ако поминете само околу 1.300 kcal на ден и малку се занимавате со спорт, мора да изгубите тежина. Но, нездраво е да се намали телесната тежина толку радикално за толку кратко време!

Јохан е паметно момче, тој исто така ја снима својата диета на слики.

На MinimizeMe, да не се сеќаваме на SupersizeMe?

TheoH

49 одговори на „MinimizeMe: Слабеење со диета со хамбургер“

Неверојатно. и кога ќе ја достигне саканата тежина, тогаш се враќа на старите навики на јадење. Со својата диета за брза храна тој не може да усвои одржливи навики во исхраната. Јо-јо ги испраќа неговите поздрави.

Па, ако тоа би функционирало, јас би одела само во BurgerKing And McDonalds * gg, но или се сомневам дека работи само заради калориите ... добро, масата ги прави калориите

Мислам дека сепак е подобро да се намали телесната тежина со „здрава“ храна. Секако е потешко, но по одреден период навикнување, здравите работи можат да имаат навистина добар вкус. На диетата ФасФуд едноставно недостасуваат одредени хранливи состојки, мислам.

Се обидувам да јадам здраво, но сега и тогаш треба да се сервира брза храна.
Дека можете да изгубите тежина со тоа е изненадувачки, менито лесно има 1000 калории, мислам со сите украси.

Кевин изгуби повеќе од 50 кг на ББ и изгледаше здраво, но лосос со ориз/пилешко со ориз секој ден.

Би сакал да ослабам со диета со хамбургер, тогаш ќе заштедите здраво готвење навечер и не мора да џогирате околу областа потејќи се рано наутро ....
Но, тоа е веројатно повеќе од желба, бидејќи на долг рок можете да направите нешто во врска со вашата фигура само ако јадете балансирана исхрана и исто така редовно спортувате!

Сè може да се диети. Едноставно, треба да се занимавате повеќе или помалку со спорт

Па, може да кажете многу и секој знае како да манипулира со видеа. Со други зборови, мислам дека е невозможно да изгубите 28 кг за 90 дена. Особено не ако сè уште трошите 1.300 kcal на ден.

Еве една кратка пресметка: Малку активен човек со тежина на Јохан согорува околу 2.800 kcal на ден. Тоа значи дека неговиот дефицит на калории е 1.500 kcal. на ден (2.800 - 1.300). Ова е огромно.

Да претпоставиме дека 28 кг се 20 кг маснотија што е изгорена (остатокот е вода и мускулна маса).

Еден грам маснотии има калориска вредност од приближно 9,3 kcal. Тоа значи дека Јохан требаше да изгуби 9,3 x 20,000 = 186,000 kcal за 90 дена за да ја постигне својата цел (всушност уште повеќе затоа што мускулната маса има и калориска вредност). Ова за возврат значи дека дефицитот на калории дневно треба да биде 186,000: 90 = 2066 kcal. биде.

Упс: Извинете, кога започнав да го пишувам овој пост претпоставив сосема поинаков резултат ... Ова не е толку далеку од реалноста. Ако Јохан се придвижи малку во текот на 90 дена, ќе добие околу 28 килограми.

@ Мартин
Здраво Мартин, целосно се согласувам со напишаното. Слабеењето со „здрава“ храна е исто така најдобриот начин според мене. На почетокот тоа сигурно има проблеми со тоа, но со текот на времето работите вкусуваат како што треба. Изгубив околу 8 кг користејќи го овој метод.

Кога го прочитав тоа, помислив дека е шега. Слабејте со брза храна, како функционира? Но, очигледно е, или е само ден за рекламирање? Мислам дека слабеењето работи подобро со здрава исхрана, малку спорт и правилен став кон животот.

Искрено, тоа е шега, нели? Погледнете малку наоколу и не најдовте ништо споредливо. Би било убаво да добиете одговор тука

Можам да се согласам само со претходните двајца говорници!
Колку долго треба да оди тоа добро? Недостасува каков било вид на витамини, минерали итн.
Затоа, мислам дека не се препорачува ...
поздрав

Значи, тоа звучи навистина не препорачливо. Отпрвин помислив дека е друга контроверзна диета со ниски хидрати.
Крајот на приказната е дека сиромашниот човек засега може да изгуби тежина поради инфериорната диета (премалку хранливи материи и премалку калории). Во одреден момент ќе дојде денот кога веќе не сакате да јадете два плескавици на ден. Но, тогаш метаболизмот е толку бавен што максимумот се вади од секоја унца храна.

Веќе гледам како доаѓа јо-јо ефектот ... за жал ...

Навистина паметно момче! Губи тежина, може да јаде хамбургер и нагласи,
Сигурен сум дека ќе добиете многу пари за тоа!
Па, јасно е дека губите со 1300 kcal, 2 хамбургери навистина не ве исполнуваат.
Ако јадете мајо за 1300 kcal, исто така би ослабеле, но дали ова е толку добро за организмот е под знак прашалник ...

Па, тоа е нов начин на слабеење. Но, исто така верувам дека може брзо да се вратиш во старите навики.
Со почит

Тоа е навистина смешно! Со што можете да заработите пари! Ова е секако супер приказна за овој ланец Фасфуд дека секако чини многу во рекламирањето!
Секој губи тежина со 1.300 калории - но никогаш не сте сити!
Сигурно нема да може да се одржи многу во земјата и дефинитивно не е здраво - тоа е чиста диета со глад.

Таму беше и ова момче кое се обидуваше да јаде брза храна еден месец и ја документираше целата работа. По три дена го мачеа главоболки и депресија и исчезна неговиот сексуален нагон. По еден месец брза храна, неговите вредности на крвта и црниот дроб беа катастрофални. Ако некој е заинтересиран: Написот го најдов на http://www.heise.de/tp/r4/artikel/16/16627/1.html.
Толку од темата за слабеење со брза храна и здравје.

Навистина перверзен! Зошто секогаш такви радикални диети?

Очигледно, не постои диета што не постои. Слушнав дури и за „диета со чоколадо“. Се разбира, со т.н. Моно диети од сега па натаму, бидејќи, како што веќе споменавме, се јавува недостаток на хранливи материи. Но, ова во никој случај не е здраво!
Секој кој има многу прекумерна тежина и мисли дека нема да може да премине на здрава исхрана самостојно, треба да разговара со својот лекар пред да се препушти на диети за несреќи, што обично доведува до јо-јо ефект. Ако навистина сакате да дознаете повеќе на Интернет, тука има и опции за консултација со лекар (на пр. Http://www.gesundheitsberatung.de). Бројни форуми за диети на Интернет исто така можат да бидат корисни (постојат општи или специфични за диети). Секогаш е полесно кога можете да разменувате идеи со истомисленици.

Па, индустријата заработува пари со секоја надеж ... Но, луѓето треба да имаат некаков разум ....

Јас сум бил на диета неколку години, без скоро никакви исклучоци и морам да кажам: не успеа.

Сеуште се сеќавам на филмот „Superzize me“, навистина застрашувачки пример за тоа што брзата храна може да му направи на вашето тело. Мислам, секогаш е прашање на мерка. Всушност, можеме да јадеме сè, но во умерени количини! Со нетрпение ја очекувам Божиќната сезона oje .ооеее

Се согласувам со тебе 100%.

Таквата диета со хамбургер е опасна по живот. Изгледа дека на некои им се допаѓа оваа идеја, како што можете да прочитате на другите објави, но можам да ве уверам најдоцна по една недела дека нема да можете да гледате, да мирисате, да вкусите, па дури и да јадете хамбургери. Мислам дека ова е исто така предупредувачки сигнал од телото дека му треба разновидна диета. Постојат многу подобри начини на телесната тежина на здрав начин без гладување или блага диета. За жал, нема да можете да избегнете физичка активност за да надоместите вкусна храна.

На диети со хамбургери? Тоа е шега. И да јадете 1300 kcal секој ден за да изгубите тежина е исто така сирење.

Колку повеќе спортувате, толку повисоко треба да биде вашето дневно барање. Волјата за слабеење е најважна и тогаш сè доаѓа само по себе. Урамнотежената исхрана и вежбањето се добра комбинација за успешно слабеење.

Мислам дека не е екстремно, јас изгубив 25 килограми за 90 дена.
Но, да се јаде хамбургери сам е премногу, се прашувам кога јадев хамбургери два дена по ред и после 90 дена не е ни чудо што изгуби тежина, ќе умрев од неухранетост затоа што ќе ги пикав сите хамбургери.

Јадете хамбургери и држете диета, тоа е штета ! Исто така, апсолутно верувам дека ваквата диета со хамбургер може да биде опасна по живот.

За жал, само рекламен трик. Слабејте со брза храна! Тоа е тоа ....

Ако сте заинтересирани само за слабеење, не е важно што јадете. Без разлика дали 1300kcal на ден се состои од висококвалитетна храна или брза храна - се додека енергетскиот биланс е негативен, губите тежина. Тоа секако не е здраво. Сепак, постојат и други диети во целост за кои се залага дури и науката. Пред сè, диетата Аткинс, во која јадете само протеини и многу маснотии, има многу обожаватели. Убеден сум дека може да изгубите тежина здраво само со многу вежбање и правилна исхрана

Рекламата веќе ја имав видено во САД, каде беше многу добро прифатена. Мислам дека сето тоа тука брзо се гази.

Видете го видеото што е исто така за таканаречената диета со хамбургер ...

Целата работа е прилично застрашувачка!

Иако би било навистина кул ако можете да изгубите тежина со најлошата диета досега!

Ви благодарам многу, навистина кул блог!

Па, не можам сосема да верувам дека можете да изгубите тежина од два хамбургери дневно и тоа нема да биде ниту здраво!

Да беше така лесно, немаше да се мачам преку диетата со ананас и диетата од компир. Но, сега правам набcудувачи на тежина, што им ги препорачувам на сите!

Јас навистина не можам да замислам дека тоа е здраво. Но, тоа е дефинитивно интересно. Веќе се чувствувам виновен за еден излив на трева неделно.

Навистина е неверојатно дека работи. Но, најдоцна до вториот ден, хамбургерите ќе ми се дружеа

Навистина е неверојатно дека работи. иако не можам да замислам дека е навистина толку здраво

од една страна е навистина фасцинантно, но од друга страна е исто така скандалозно. Може да изгуби тежина, но на нездраво опасен, нездрав начин. Никогаш не би го сторила ова со моето тело. Јасно е дека извештајот на Foodубителите на брзата храна ги мотивира и радува луѓето. Затоа мислам дека е прилично лошо што нешто спознавате и со спонзорирање . колку луѓе сега доаѓаат до глупава идеја да сакаат да ослабат така? Мислам дека доста ... (btw на почетната страница имам страница со совети како да ослабем ЗДРАВ, кој од сега па натаму беше среќен што изгуби тежина со хамбургери, можеби погледнете овде, вашето тело ќе ви се заблагодари) 🙂

Да ... некако треба да привлечете внимание кон себе ... се сомневате дека слабеете само со вакви диети ... Веројатно седите половина час во тоалетот и повторно ја испразнувате целата работа ... со помош на прстот ... Колку глупости ....

Има толку многу различни диети. Јас секогаш сум iousубопитен за нови, но сепак не сум сфатил која е соодветна за мене.

Сметајте го видеото интересно, но искрено не верувајте на печеното!

Здраво, веќе некое време се занимавам со темата за слабеење и сметам дека вашата статија е доста интересна.
Освен фактот дека овој метод е многу опасен за здравјето на долг рок, би бил заинтересиран да видам како е оваа личност сега по неколку години.
Дали ја сменил диетата откако изгубил толку многу килограми? ?
Дали тој повторно се здебели, или можеби дури и се разболе?.

Многу интересна варијанта
lg
Хенрико

Некако не најдобар начин за слабеење ... прво, има многу маснотии во 2 хамбургери (особено заситени) и второ, ова е грубо еднострана диета. Дури и ако изгубите тежина, не му правите добро на вашето тело затоа што недостасуваат безброј супстанции и тоа може да доведе до симптоми на недостаток.

Па, мислам дека ова нема да стори ништо! многу заситени масти не го прават тоа! и да бидат еднострани!

Па, мислам дека не функционира секогаш така 🙂 Се обидував да ослабам некое време, но и ова би била идеја

Јас сум fanубител на диета со компири. Слабев 4 килограми со тоа. Особено погоден за краткорочна диета за која сè уште е потребна разновидна диета.

Хаха, ако навистина работи на тој начин, јас отсега ќе бидам само во МЦ Доналдс ...

Па, јас не сум толку многу фан на Хамбургер. Повеќе сакам чизбургер. 😉

Но, сепак би било одлично ако функционира така.

На телото му требаат 2500 калории дневно, ако сте на менито MC Donalds имате околу 1000 калории. Така можете да го користите за да изгубите тежина затоа што има помалку калории, толку е едноставно.