Чудно слабеење после одмор итн.
Чудно губење на тежината после одмор о.0
на Фитнес борец »16 јуни 2013 15:50
Здраво, тренирав 6 месеци по ГК и неодамна по поделба во 2 дела. Имав 84 кг пред почетокот на тренингот и 90/91 кг по 6 месеци (имав цел 1 кг месечно, а исто така работев добро со 3500 kcal на ден)
Сега бев на одмор, продолжив да тренирам таму (исто така во теретана), можев да ги зголемам тегови и продолжи да ми оди добро. Кога се вратив од одмор, видов „повеќе мускулести“ од порано/моите стомачни мускули веќе не можат да се гледаат толку добро затоа што едноставно јадев помалку чисто (но не претерав со калориите) .
Проблемот сега е во тоа што сега имам само 85 кг по одморот, иако добив мускули и маснотии .
Дали ова има врска со водниот биланс? Полека губам, затоа што сакам да продолжам да добивам тежина .
Одг: чудно слабеење после одмор о.0
на Ова стиво »16 јуни 2013 16:08