Чудо лек „Силика колку е опасен производот за убавина

Додаток на храна со силикон

Силика „лек за чудо“: Колку е опасен производот за убавина?

колку

04 септември 2020 година - 13:12 часот

Внимавајте кога земате силициум диоксид

Многу жени се колнат во тоа: Се чини дека силициум диоксидот е одговорот за многу проблеми со убавината. Без разлика дали за убава коса, цврсти нокти или затегнато сврзно ткиво - силициум диоксид се смета за чудо-лек. Но, колку е ефикасен производот за убавина и кои несакани ефекти можат да се појават со редовна употреба?

Од што е направен силициум диоксид?

Силициум диоксид е во основа нејасен термин за минерали и седименти со висока содржина на силициум, кои првично се погодни за производство на стакло поради нивната содржина на кварц. Силициум диоксидот што можеме да го купиме во аптеките и аптеките е прав во форма на капсула или таблета добиен од фосилни алги. Минералните капсули се нудат како додатоци во исхраната без рецепт.

Зошто силициум диоксидот треба да биде толку добар за нас?

Фактот дека силициумот се вели дека е толку интересен и добар за нашето тело се должи на фактот дека коските, 'рскавицата и сврзното ткиво - скоро секоја човечка клетка - се направени од силициум, главната компонента на силициум диоксидот. Бидејќи нашето тело не може да произведува силикон сам по себе, но мора да го внесува преку храна или додатоци во исхраната, има смисла дека земањето минерални капсули исто така треба да биде корисно за градење на нашите коски и кожа.

Ефектот на силициум диоксид не е потврден

Без разлика дали се земаат во прав или како апчиња - според специјалистички кругови, сепак, ефектите на силициум диоксид се излишни, според нутриционистот др. Стефан Лик. Во основа, земањето силициум диоксид не е опасно, како што објаснува нутриционистот во интервју за RTL.de. Сепак, ефектот сè уште не е потврден и ветувањето за убава кожа и појаки нокти не е научно докажано. Дури и ако производителите на силициум диоксид понекогаш се повикуваат на долгогодишна традиција и искуство. Земањето е сомнително.

Силициум диоксид дури може да претставува и ризик по здравјето

Во случај на предозирање со додаток на храна, постои дури и ризик од физичко оштетување во одделни случаи. Нашите тела не можат да разложат голема количина на минерали што се апсорбираат од силициум диоксидот. Ова може да предизвика оптоварување на бубрезите и да предизвика наслаги. Информативниот леток за пациентот обично укажува на ризик од формирање камења во урина или бубрег во случај на предозирање. Поради оваа причина, треба да се внимава при земање.

Бремените жени треба да ги држат рацете подалеку од силициум диоксид, бидејќи сè уште нема доволно истражување за тоа како препаратот влијае на нероденото дете.

Научно истражување за силициум диоксид

Различни студии на силициум препарати, исто така, покажаа додаток во исхраната не во добро светло. Кварц и кристобалит беа пронајдени наместо во прав од алги во три од четири производи - можеби затоа што двете состојки се поевтини. Во индустријата, кварцот и кристобалитот се сметаат дури и опасни материи доколку се присутни како фини материи и се вдишуваат.

Кои се алтернативите на силициум диоксидот?

Ако сепак сакате да направите нешто за поубава кожа, појаки нокти и појака коса, треба - наместо да посегнувате по силициум диоксид - да обрнете внимание на вашата исхрана. Биотин, фолна киселина и цинк, кои можете да ги најдете во производи од цели зрна, мешунки, ореви или јајца, се особено важни. Храната што содржи силикон, исто така, треба да завршува на вашето мени од време на време.

Храната богата со силикон вклучува:

  • Компири
  • Просо и пченица
  • магдонос
  • карфиол
  • Јагоди, грозје и круши
  • спанаќ
  • Грашок
  • пиперка

Ако редовно ги консумирате овие производи во вашата исхрана, тогаш самоуверено можете да направите без неефикасна силициум диоксид.