Chyawanprash и помага на Ајурведата; Мус медицина Транспарентна
Chyawanprash може да се најде во многу индиски домаќинства: Според традиционалниот рецепт, зачинетото пире се состои од точно 48 состојки.
Една од главните состојки се индиските огрозд, исто така наречени бобинки амла, пржени во разјаснет путер и масло од сусам. Покрај тоа, десетици состојки (билки, овошје, лисја, цвеќиња, итн.) Се варат со вода, шеќер и мед за Chyawanprash.
Одамна ги надмина границите на Индија и се етаблираше на глобалниот пазар [2,3].
Да се биде премногу добар за да биде вистинит?
Редовно лажица Chyawanprash, чиста или промешана во вода или млеко - не само што треба да има добар вкус, туку и да му користи на вашето здравје на многу начини.
Традиционалниот ајурведски лек Chyawanprash наводно промовира отпор, работи како средство против стареење и го подобрува здравјето во низа други аспекти [4,5].
Што може традиција?
Дури и ако потрошувачката на хјаванпраш има долга традиција во Индија - не можеме да дадеме никаква проценка на овие пофалби што звучат скоро од бајките. За жал, неколкуте научни студии за ефектите на Chyawanprash не дозволуваат да се извлечат заклучоци дали пирето е во состојба да развие позитивни здравствени ефекти.
Ова е заклучокот по нашето истражување во неколку научни бази на податоци. Ние баравме студии кои ги испитуваа ефектите на хјаванпрашот кај возрасните од општата популација.
Можевме да оцениме само една мала студија [1]; Но, ова има толку многу недостатоци што не можеме да започнеме да им веруваме на резултатите.
Нема стандарди, нема докази
Ако Chyawanprash - за кој има, патем, многу правопис - всушност треба да има еден или друг долгорочен позитивен ефект, тоа ќе биде тешко да се докаже. Бидејќи не постојат стандарди за производство на кашеста храна додаток.
Ова значи дека не постојат стандарди за одгледување, складирање и преработка на различните состојки. Во зависност од производителот, составот на chyawanprash може да варира. Како резултат, не може да се дадат јасни изјави за концентрацијата на потенцијално активни состојки кои го поттикнуваат здравјето [4,5].
Детално студиите
Научната литература за chyawanprash е прилично слаба. Некои студии на оваа тема се однесуваат на експерименти со клетки и животни. Овие резултати не можат едноставно да се пренесат на луѓето.
Нема можни изјави
Единствената студија [1] што можевме да ја процениме доаѓа од 2014 година. Целта беше да откриеме дали Чјаванпраш работи како „засилувач на меморијата“, т.е. дали може да ги подобри менталните перформанси.
Учествуваа 75 студенти на колеџ и 53 студенти од Керала, Индија. Имавте околу 19 години, немавте претходни болести и студиравте предмети од здравствени науки. За жал, повеќе не може да се прочита за популацијата на студијата.
Студискиот тим ги подели младите возрасни во две групи; Според публикацијата, компјутерски генерирана случајна низа ја одредила групната задача.
Студентите од групата Чјаванпраш треба да земат околу 15 грама („1 лажичка“) додаток во исхраната двапати на ден - за 150 дена. Споредбената група очигледно не доби ништо.
На почетокот и на крајот на студијата беше тестирана менталната изведба - со испитување на можноста за запомнување на зборови, броеви и слики. Тимот автори се залага за одредено подобрување на краткотрајната меморија во групата Чјаванпраш.
Во публикацијата останува толку нејасно што воопшто не можеме да им веруваме на резултатите. Не е јасно дали групите на почетокот на студијата биле доволно слични за фер споредба на крајот. Постојат големи сомнежи дали методите за тестирање биле докажано соодветни за сигурно пресликување на менталните перформанси.
Студискиот тим исто така не дискутираше дали статистичките подобрувања што ги објавија се применуваат само на хартија - или дали се доволно големи за да бидат забележливи за учесниците.
За нас, сигурноста е исто така намалена затоа што студиите не беа заслепени. Барем учесниците знаеја на која група им биле доделени во секое време. Ова може да влијаело на очекувањата и однесувањето и да доведе до нарушувања.
Освен тоа, нема информации за методот на оценување. Преносливоста на резултатите кон општата популација исто така е малку веројатно со оваа специјално избрана група учесници.
[Ажурирано, првично објавено на 2016 година. Обновено истражување не ја смени нашата проценка. Сепак, во нашата ревизија во ноември 2019 година, оценивме други студии и значително го сменивме текстот.]
Научни извори
[1] Саилеш и сор. (2014)
Тип на студија: рандомизирана контролирана студија
Учесници на студијата: 128 студенти
Прашање: Дали студентите од колеџ имаат корист од редовно земање хјаванпраш? ?
Можни судири на интереси: Производителот на Chyawanprash ја поддржа студијата со донирање стоки
Кумар Саи Саилеш, Архана Р, Соумја Мишра, Симфорија, Мукадан ЈК. Ефект на хијаванпраш врз когнитивните, автономните и респираторните параметри кај студентите на колеџ. Инт. Ј. Рез. Ајурведа Фарм. 5 (4), јули - август 2014 година. 435.
Други извори
[2] Нарајана и сор. (2017)
Нарајана ДБ, Дург С, Манохар ПР, Махапатра А, Арамаја А.Р. Chyawanprash: Преглед на терапевтски придобивки како во авторитативни текстови и документирана клиничка литература. Ј Етнофармакол. 2017 2 февруари; 197: 52-60.
[3] Боде (2015)
Bode M. Assembling cyavanaprāsh, најпродаваниот лек во Ајурведата. Антропол Мед. 2015 април; 22 (1): 23-33.