Циметот спречува дијабетес тип 2

Циметот спречува дијабетес тип 2. Пред да стигнат до дијабетес тип 2. луѓето поминуваат низ фаза на пред-дијабетес. Шеќерот во крвта е малку висок, но не е доволно да се зборува за дијабетес. Додека шеќерот во крвта во нормални услови треба да биде помал од 1,10 g/L, тој е помеѓу 1,10 g/L и 1,25 g/L за предијабетес. Над 1,26 g/L, зборуваме за дијабетес. Проблем: 80% од нетретираниот предијабетес се претвора во дијабетес тип 2.

Истражувачите веруваат дека пронашле изненадувачки начин за контрола на шеќерот во крвта кај пациенти со пред-дијабетес, со што се избегнува страшната транзиција кон дијабетес тип 2: цимет. Резултатите од нивната студија се достапни во Journal of the Endocrine Society.

Циметот спречува дијабетес тип 2

За да ги откријат неверојатните ефекти на циметот врз предијабетесот, истражувачите следеле 51 волонтер со оваа гликемиска состојба. Тие морале да земат капсула која содржи 500 мг цимет или плацебо три пати на ден во период од 12 недели.

Истражувачите откриле дека додатоците на цимет го намалуваат нивото на шеќер во крвта. Циметот исто така беше добро толериран, не беа пријавени специфични несакани ефекти. „Нашата студија покажа корисни ефекти од додавање цимет во исхраната за да се одржи стабилниот шеќер во крвта кај учесниците со предијабетес“, потврдува Giулио Р.Ромео, коавтор на студијата.

Иако овие резултати се охрабрувачки, најдобриот начин да се спречи преминот од предијабетес во дијабетес е да се промени вашиот животен стил. Ова бара воспоставување урамнотежена исхрана, редовна физичка активност и губење на тежината.

---