Цинк Виторал

Цинкот е присутен во многу металоензими, вклучен во варењето, метаболизмот (метаболизам на есенцијални масни киселини). Познати се и влијанија врз мукозните мембрани, кожата, мускулната ефикасност. Недостаток на цинк предизвикува недостаток на апетит, губење на тежината, има последици врз сварливоста на храната, негативно влијае на апсорпцијата на протеините и метаболизмот, синтезата на ДНК, има негативно влијание врз имуните параметри (го одложува заздравувањето на раните). Влијае на способноста за учење и нарушувањата во однесувањето. Обичната храна обично ги покрива дневните потреби на цинк. Акциите на цинк во телото на возрасните се 2 грама. Препорачаните дози се 10-13 мг/ден за возрасно тело, вредностите се повисоки за деца и доилки.

Недостаток цинк

функции

Цинкот се наоѓа во мозокот, гениталиите, тироидната жлезда, црниот дроб и бубрезите. Неопходно е при лекување на лезии на кожата (егзема, акни) и за транспорт на јаглерод диоксид од ткивата до белите дробови. Цинкот помага и во производството на инсулин, регулирање на шеќерот во крвта и спречување на болести на простатата и офталмологија.

Недостаток

Недостаток на цинк доведува до депресија, нарушувања на апсорпцијата на цревата и нарушувања на растот и развојот.

Извори на храна

Маслодајни семиња (особено семки од тиква), никнувана пченица.