Циститис и диета Аристо Фарма
Поддржете го имунолошкиот систем и намалете го воспалението
Циститисот може да има низа причини. Најчесто тоа се цревните бактерии кои влегуваат во мочниот меур преку уретрата и таму се размножуваат. Ако ги препознаете симптомите доволно рано, воспалението честопати може успешно да се бори дури и без антибиотици. Фактор што често се заборава е диетата, што може да даде позитивен придонес за вистинската терапија. Ова вклучува, од една страна, храна богата со хранливи состојки кои го поддржуваат имунитетот во случај на инфекции и, од друга страна, избегнуваат иритирачка, воспалителна храна што може да го одложи заздравувањето на циститисот.
Добри масти и витамини за превенција
„Самата диета има големо влијание врз обвивката на мочниот меур“, вели др. Хинтерегер-Монел, општ лекар од Дизелдорф. „На телото му требаат добри масти, како што се маслинки, ореви, авокадо и ладно цедени масла, на пример, за производство на женски хормони, но и за подобро апсорбирање на витамини растворливи во масти. Овошјето, зеленчукот и нивните витамини како витамин Ц го зајакнуваат имунитетот и исто така имаат превентивно гермицидно дејство. Бета-каротенот пронајден во жолт, црвен и темно зелен зеленчук ја зајакнува мукозната мембрана и го стимулира имунитетот “.
Здрава цревна флора значи здрав мочен меур
Д-р Хинтерегер-Монел знае: „Мочниот меур особено добро се сложува со здравата флора на цревата! Ова може да биде поддржано, на пример, од пробиотска храна, како што се јогурт, кисела зеленчук од млечна киселина или ферментирана храна. Неточен состав на цревната флора има ефект врз имунитетниот систем и има почеста колонизација со патолошки бактерии “.
Пазете се од иритирачки стимуланси!
Алкохолот, кафето и црниот чај ги иритираат мукозните мембрани на мочниот меур и можат да застанат на патот за брзо закрепнување од воспаление. Исто како газирани пијалоци, агруми и зачинета храна. Затоа, треба да се избегнува ова за време на терапијата со циститис.
Секогаш пијте доволно
За поддршка на здравјето на мочниот меур, треба да пиете 2 литри течност во текот на денот. Најдобра е негазирана вода, чај од билки и сокови од зеленчук. Ако мочниот меур е воспален, пиење многу течности е од суштинско значење за да се измие уринарниот тракт и да се спречи појавата на патогенот. Препорачуваме најмалку 2-3 литри вода и чај во првите неколку дена, по можност со златна трска, лисја од ортосифон и лисја од бреза, кои исто така имаат спазмолитично и антиинфламаторно дејство.
Врати ја здравата цревна флора по антибиотска терапија
Но, лековите со антибиотици не можат да се избегнуваат секој пат. Антибиотиците ги напаѓаат штетните бактерии во мочниот меур - и за жал, исто така, бактериите во цревата и млечните киселини во вагиналната флора. Последните две не само што се природни ако не стигнат до други делови од телото, тие се исто така важни и здрави. Значи, ако лекарот нареди антибиотски третман, правилната исхрана може да помогне во обновата на здравите бактериски култури.