CoGAP Што стои зад новата диета CoGAP FIT FOR FUN
Диетата CoGAP користи ДНК анализа за да создаде индивидуална програма за исхрана, која би требало да ги исфрли килограмите и да ја зголеми благосостојбата.
Диетата Когап е метод на слабеење, кој е индивидуално прилагоден на метаболичкиот тип преку ДНК анализа. Лекарот и ко-основач Др. медицински Холгер Тиле од Универзитетот во Келн им ветува на следбениците на методот не само намалување на телесната тежина, туку и зголемување на општата благосостојба. Центарот за генетска анализа и прогноза - скратено CoGAP® - е со седиште во Келн и е посветен на генетски анализи за оптимизација на здравјето. Секој може да има корист од ова: Благодарение на генетската анализа, здравствената заштита може да се прилагоди на индивидуалните потреби и да се избере од масата здравствени совети. Според нивната индивидуална генетска диспозиција, секоја личност треба да има можност да го оптимизира своето здравје и благосостојба.
Четирите различни метаболички типови
Основачите на CoGAP претпоставуваат дека секој ја обработува храната различно. Ова се должи на индивидуалната генетска предиспозиција и има последица дека не постои универзална диета која работи подеднакво за секого. Во текот на еволуцијата, луѓето постојано се прилагодувале на новите услови за живот, но не сите го правеле истото. Затоа, денес постојат различни видови на метаболизам или метаболизам.
Ако сакате да ја испробате CoGAP диетата, прво треба да откриете на кој мета-тип спаѓате. За да го направите ова, тој дава ДНК примерок во форма на брис од образ со памук. Лабораторијата сега утврдува дали видот е алфа, бета, гама или делта.
Концептот на диета
Секој мета-тип различно ја обработува главната храна како јаглехидрати, протеини и масти. Ова е исто така причина за диети кои честопати пропаѓаат, бидејќи храната за гоење е различна за секој вид: некои ставаат вишок килограми, особено со тестенини и компири, други стануваат позаоблени преку премногу месо, а други започнуваат со потрошувачка на маснотии. Алфа и бета типови, на пример, се подобри во метаболизмот на протеините и маснотиите, додека типовите гама и делта се подобри во метаболизмот на јаглехидратите. Покрај тоа, мета-проверката точно одредува која храна е подобра или полоша за вас и кој вид спорт сте - дали повеќе реагирате на издржливост или на интервален тренинг и согорување во тој процес.
Елиминирајте ги митовите за исхрана
Диетата CoGAP го смирува митот за диета: колку помалку јадам, толку повеќе слабеам. Затоа, пресметаната побарувачка на калории кај корисниците на CoGAP е исто така доста висока и првично може да изненади многу луѓе кои сакаат да изгубат тежина кои веќе често биле на диети. Но, колку помалку јадете, толку повеќе телото се прилагодува на периодот на глад и складира сè штом ќе јадете нормално повторно по фазата на диета (страшниот јо-јо ефект). На долг рок, ова го уништува нормалниот метаболизам и на многумина им е тешко да излезат од маѓепсаниот круг. Во екстремни случаи може да се случи да добиете тежина со планот за исхрана CoGAP пред да се нормализира метаболизмот. Само тогаш килограмите можат да паднат полека, но трајно.
Вака работи специфично CoGAP
Со пишување по ДНК-тестот, секој учесник добива детална папка што содржи информации за CoGAP и маси за храна. Ова објаснува точно што можете да јадете, колку и колку често. Покрај тоа, консултантите нудат индивидуални спортски совети кои ја надополнуваат диетата.
На веб-страницата, Мета-чек нуди планови за исхрана, вклучително и број на грамови прилагодени на возраста, тежината, висината и секако типот мета. Исто така, постојат многу предлози за рецепти преку Интернет, кои се ажурираат на секои две недели. Покрај тоа, можете да нарачате индивидуална книга за готвење што содржи рецепти за 31 ден, прецизно прилагодени на видот.