Црева и стомачна масажа - упатства и производи

Далекусежниот ефект на масажа на цревата и стомакот не само што го релаксира стомакот. Оваа масажа влијае на целото тело, ги стимулира движењата на дебелото црево и промовира елиминација и детоксикација. Цревната стомачна масажа може да се користи на многу начини, така што не може да се користи само како самостоен третман. Можете да ги комбинирате со други масажи, третмани по дел од телото и средства за лице. Можете да ги вклучите во ритуали на цело тело и многу други третмани и терапии. Идеален е за третмани со детоксикација и терапии со детоксикација.

Црево на имунолошкиот систем

Нашите црева се вистинско чудо. Во текот на просечниот живот, тој обработува околу 30 тони храна и 50.000 литри течности. Тоа е исто така центар на нашиот имунолошки систем и нашите емоции. „Од цревата“ чувствуваме наклонетост и доверба, но и аверзија и недоверба и многу други чувства.

Здраво црево оптимално ги апсорбира хранливите материи и гарантира дека се елиминираат не-сварливите делови од храната. Се чисти себеси, а исто така ја поддржува циркулацијата на крвта во нозете.

Покрај тоа, здраво црево проголта многу злоупотреба: нездрава и неправилна диета, премногу топло или премногу ладно, чести грицкања како што се решетки од гранола или ореви. Како резултат, тој повеќе нема паузи и постојано се стимулира - исто како и другите органи за варење. Покрај тоа, тој секогаш мора да ги "вари" сите грижи и проблеми. Тој ретко доживува lovingубовна грижа и допир. Не е ни чудо што нашите црева понекогаш реагираат со запек, звуци на дебелото црево или гасови!

Ефект на цревна и абдоминална масажа

ја подобрува циркулацијата на крвта во стомакот, што пак доведува до зголемено снабдување со кислород и хранливи материи до сите органи
ги релаксира мускулите во стомакот
промовира движење на дебелото црево (перисталтика)
поддржува редовно движење на дебелото црево
осигурува депозитите и остатоците од храна полесно да се одделат од цревните wallsидови
ја ублажува емоционалната напнатост и со тоа има ефект на подобрување на расположението
Кај жените, исто така, вклучува абдоминални органи и има спазмолитично дејство
промовира пријатно чувство на топлина
доведува до релаксирано чувство на благосостојба

Постојат различни видови на масажа во стомакот. Јас дефинитивно препорачувам правилно и професионално учење на абдоминалната масажа, бидејќи може да има контраиндикации (контраиндикации). Соодветните курсеви можете да ги најдете на Интернет.

Во принцип, мислам дека оваа ајурведска варијанта на Janavallabha Wloka од veda-vid е многу добра.

Ако тоа е премногу за вас, можете едноставно да ги интегрирате општите завршни движења на масажа во вашиот третман, што ги гледате на видеото по 9 минути 6 секунди (брзо напред!). Во периодот на одмор што следи, масажата на цревата и стомакот исто така може да биде поддржана со обвивка од црн дроб.

Право масло за масажа за масажа во стомакот и цревата

Различни студии покажуваат дека есенцијалните масла (по можност рузмарин, лимон, пеперминт) можат да ја подобрат ефикасноста на абдоминалната масажа. Мислам дека маслата за масажа од PINO се препорачуваат. Високо квалитетни природни производи и совршено избалансиран мирис. Исто така, ми се допаѓа што семејниот бизнис постои повеќе од 100 години. И тука немам никаква провизија, туку само го пренесувам она што го сметам за добро: www.pinoshop.de/massage/aroma-massageoele/massageol-zitrone-minze-4.html

Рецепт за масло за масажа

Вашето масло за масажа исто така можете да го направите сами, ќе ви требаат следниве состојки:

100 ml масло од сусам или друго основно масло
8 капки есенцијално масло од рузмарин
4 капки есенцијално масло од мента
2 капки есенцијално масло од лимон

Како да го подготвите маслото за масажа многу лесно:

Додадете го основното масло во шишето
Капе во есенцијални масла
Зашрафете и добро протресете, така што маслата се мешаат рамномерно - готово!

Како и другите масла, може да се чува во темница неколку месеци. Сепак, претпочитам да мешам помало снабдување.