Цревна рехабилитација Каде пробиотиците не успеваат, помага специјалната диета со јаглени хидрати (СЦД) -
Со години, индустријата за додатоци се обидува да ги направи своите понекогаш прескапи и агресивно рекламирани пробиотици вкусни со аргумент дека тие ќе ја „исчистат“ нарушената цревна флора. Земете четири капсули од производот А три недели, потоа преминете на производот Б и така натаму. Звучи примамливо, нели? Ние само проголтаме неколку апчиња, не менуваме ништо во нашиот животен стил, го нормализираме неорганизираниот микробиом и се смирува нервозното дебело црево или воспалителното црево. Ова сценарио има само една привлечност: не работи.
Од една страна, пробиотиците имаат имуномодулаторно дејство. Сепак, ова се однесува само додека се снабдуваат со телото, бидејќи неколку студии веќе покажаа дека одржливите бактерии не се населуваат трајно во дебелото црево. Друг проблем е огромниот степен на промени во цревната флора, бидејќи пациентите со IBS и IBD во просек недостасуваат околу 250 (!) Видови. Сега добро размислете колку видови содржеше вашиот последен скап пробиотик.
Една нова студија сега покажа дека специјалната диета со јаглени хидрати го прави токму она што го тврдат производителите на пробиотици, само што всушност работи и е потполно бесплатно. Овој механизам веројатно го објаснува огромниот успех на многу корисници. (Патем, пробиотиците имаат своја цел, но нивните придобивки лежат на друго место)
Неефикасно, само заработка, опасно и ненаучно?
Се сеќавам дека постојано слушав од лекарите и, пред сè, од пациентите дека Специјалната диета со јаглени хидрати (СЦД) е неефикасна, само маркетинг, опасна и ненаучна. Да ги разгледаме подетално овие точки на критика:
Во прилог на безброј, понекогаш скоро чудесни, извештаи на случаи на Интернет, сега постојат неколку збирки случаи кои импресивно ја демонстрираат ефективноста на СЦД (на пример, Олендски и колеги, 2011; Какодкар и колеги, 2015).
Диета на која и припаѓа само една основна книга (имено Breaking the Vicious Cycle од м-р Елејн Готшал) и која не препорачува никакви додатоци или други производи, мислам дека тешко може да го направите овој прекор. Секој што сака може да ги добие сите потребни информации и списоци со намирници бесплатно на Интернет.
Особено пациентите со ИБД често ме обвинуваа за фактот дека СЦД пропагираше нешто невозможно и со тоа ги примамуваше погодените да не земаат лекови или редовно да не го посетуваат лекар. Сепак, СЦД никаде не препорачува да одеднаш прекинете со лековите. Тоа е дел од третманот, како и другите компоненти.
Патем, се чини дека специјалната диета со јаглени хидрати е толку безбедна што Универзитетот во Сиетл и здружената детска болница ја препорачуваат како придружба на детска Кронова болест или улцеративен колитис, што има потенцијал да ги подобри клиничките и лабораториските параметри (на пр. Обих и колегите, 2016).
Ненаучен?
Мислам дека техничките статии и студиите на случаи наведени погоре покажуваат дека СЦД не треба да бега од научна анализа, напротив. Патем, секогаш ми е сомнително кога, на пример, лекарите го изедначуваат недостатокот на студии со неефикасноста на методот. Тогаш имавме слична игра, на пример со хипноза. Што може да стори медицинска постапка за да се спречи никој да се обиде да спроведе РКТ? Секој што е дури и на половина пат заинтересиран знае дека е тешко да се соберат средства за истраги што не резултираат во продажен производ. Бесконечните успешни приказни со SCD од страна на корисниците ќе оправдаа цела низа истраги!
За среќа, планината на студии сè уште расте .
СЦД ја подобрува цревната флора
Една од овие нови студии доаѓа од Волтерс и колегите (2014). Научниците испитуваа примероци на столица од пациенти со IBD со помош на ДНК технологија за составот на индивидуалниот микробиом. Како што беше претходно докажано, пациентите со Кронова болест или улцеративен колитис имаа значително намален биодиверзитет (богатство на видовите) на цревната флора. Овој факт се дискутира како еден од главните патомеханизми кај IBD, но исто така и кај IBS. Во вкрстен дизајн со период на миење, учесниците сега беа ставени на SCD или диета со ниски остатоци (LRD).
По кратко време, СЦД го подобри биодиверзитетот и, меѓу другото, промовираше бактериски видови кои се познати по своите антиинфламаторни својства, додека ЛРД уште повеќе го намали биодиверзитетот.
Резултатите беа толку импресивни што истражувачите предвидоа дека практиките во исхраната ќе добијат огромно значење во третманот на воспалително заболување на цревата. Ова се однесува на намалување на симптомите И заздравување на мукозната мембрана.
Патем, истите промени во цревната флора се пријавени за синдром на нервозно дебело црево, така што терапевтски ефект може да се очекува и кај оваа болест.
Презентираната студија е толку важна затоа што припаѓа на редок вид: не само што покажува дека методот работи или е супериорен во однос на плацебо, туку нуди и разумен модел за објаснување.
Пробајте. СЦД е всушност многу ефикасен, бесплатен, безопасен и научен!