Цревни флора антибиотици капсули хамбург губат телесната тежина - д-р Стрибел
„Правилно извршениот терапевтски пост е уживање, чистење и релаксација за умот, душата и телото“.
Терапевтскиот пост е прекрасна самосвест, „здраво намалување“ и ослободување на сите нивоа.
Дефиниција: терапевтски пост
Терапевтски пост е свесно и доброволно одрекување од цврста храна за одреден временски период.
Должината на овој период е одредена од многу фактори, како што се почетната тежина (БМИ), личните желби на постот или пациентот, сите болести што можат да бидат присутни и многу повеќе.
Зошто терапевтски пост?
Најново Докази од истражување, таа спортска активност, доколку се прави редовно, ја зголемува состојбата на здравјето и благосостојбата, но не го продолжува животот.
„Терапевтскиот пост го продолжува животот“.
Намалување на дневниот внес на калории, или пак, терапевтски терапевтски пост 1-2 пати годишно, значително го продолжува животот!
А. Анкета на стари лица на возраст од 96 години (и тие треба да знаат) покажаа дека сите имаат "неухранетост" (во споредба со препораките за диета на германското друштво за исхрана: ДГЕ, кои важат и денес).
Цела низа научни студии покажуваат јасна поврзаност помеѓу зголемената тежина и зголемената веројатност за заболување, поголем број на дијагнози и претходен крај на животот.
Од индексот на мерка на телото над 35 (дебелина II °) веројатноста за болест се зголемува експоненцијално.
Ова се однесува не само на кардиоваскуларните заболувања (сè уште главната причина за смртност во нашиот дел од светот), туку и на високиот крвен притисок, дијабетес мелитус и многу други, вклучувајќи рак.
„Колку повеќе имате прекумерна тежина, толку пократок е вашиот живот.
Во просек, ние трошиме 1.000 кг храна годишно.
Само овој број јасно кажува какви перформанси имаат гастроинтестиналниот и црниот дроб систем на дневно ниво.
Дозволувањето на овој систем да направи пауза и посебна грижа 1-2 пати годишно резултира со забележително зголемување на силата, чистење и релаксација за целата личност.
Ако ги склопите сите научни резултати, се чини наши Метаболизам и тотален организам при ниско ниво на калории до дефектот многу подобро прилагодени отколку да се биде во изобилство што постои неодамна (во споредба со еволутивните времиња).
Земени заедно сите студии, резултатот е вид на слика: „Количина на храна (во калории!)“, Што се чини дека е повеќе или помалку идентично за секој од нас.
Слободен избор е да ги раширите подолг временски период или да ги јадете побрзо и да умрете порано.
Терапевтскиот пост не само што го продолжува животот, туку исто така го спречува развојот на сите горенаведени болести.
Ова вклучува висок крвен притисок (хипертензија),
дијабетес (дијабетес мелитус тип II б),
Артроза и сите други "депозитни болести"
воспалителни Болести и секако сите форми на
Прекумерна тежина и дебелина.
Се спротивставува на развојот на артериосклероза (васкуларна калцификација) и
ја намалува веројатноста за мозочни удари и
Ефектите за чистење и стимулирање на имунитетот можат да бидат дури и превентивни во однос на развојот на рак.
Многу повеќе позитивни санитарни Ефектите се познати.
Патем: Пациентите со висок крвен притисок, дијабетес мелитус и други болести, како и сите луѓе воопшто кои се на долгорочни лекови, не треба да постат без лекарски совет ! ! !
Особено, квалитетот на исхраната се подобри преку терапевтски пост (поинтензивна перцепција на квалитетот на исхраната со намалени барања за волумен), како и променетото однесување за вежбање отвораат можност за одржување на намалена тежина.
Особено, бавното и внимателно обновување на храната игра одлучувачка улога во избегнување на јо-јо ефект.
Овој ефект обично трае до година без никаков напор.
Затоа се препорачува да се пости двапати пократко отколку еднаш подолго ако се бара поголемо намалување на телесната тежина (15-20 кг). Од една страна, ова го зголемува слабеењето и го освежува „ефектот на пост“ (посвесното однесување во исхраната и вежбањето).
Ова не само што го олеснува преминот кон трајно поздрава диета, туку скоро се случува само по себе.
„Постот лечи“
Ако има зголемен крвен притисок (хипертензија) со зголемување на телесната тежина, тој исто така може повторно да се „постот“.
Хипертензијата што се појави како резултат на стрес, исто така, бара редовно вежбање и длабока релаксација.
Познати се и поволните ефекти на терапевтскиот пост врз дијабетес мелитус тип II б (порано познат како дијабетес кај возрасни). За овој тип на дијабетес, истото важи и за зголемен крвен притисок (види погоре). Ако се појави со зголемување на телесната тежина, обично (ако не постои со децении) може значително да се подобри или целосно да се елиминира преку нормализирање на тежината.
Во секој случај, терапевтски пост ја зголемува чувствителноста на масните клетки на инсулин, така што по терапевтскиот пост има намалување на лековите и количината на инсулин што треба да се инјектира. Ако се одржи помалата тежина, овој ефект е исто така траен.
Антиинфламаторното дејство и ослободувањето на болката од терапевтскиот пост кај ревматски заболувања на зглобовите, но и кај сите други воспалителни болести како што се улцеративен колитис и Кронова болест (обете воспалителни болести на цревата) исто така е докажано научно од 90-тите години на минатиот век. И антиинфламаторното и намалувањето на болката (и во случај на ревматизам, исто така и подобрена подвижност) на терапевтскиот пост се задржува повеќе од 1 година кај овие болести, ако пациентите следат претежно лакто-вегетаријанска диета по терапевтскиот период на пост. Меѓутоа, со голема потрошувачка на месо и риба, воспалението и болката се враќаат на старото ниво во рок од 2-3 недели.
Ефектот на олеснување на болката од терапевтскиот пост врз развој на остеоартритис, што е депозитно заболување, е исто така добро познат на многу пациенти. Ова е директно поврзано со ефектите за детоксикација и детоксикација на терапевтскиот пост.
Ефектот на смртност ја спречува прогресијата на остеопорозата, особено ако следите основна диета (висока содржина на овошје и зеленчук).
Понатаму, корисни ефекти можат да се најдат кај функционални нарушувања како што се синдром на нервозно дебело црево (иритабилен колон) и алергии на храна (нетолеранција). Овој ефект се објаснува од една страна со избегнување на алергени супстанции, но исто така и на таканаречениот „вегетативен прекинувач“ што се јавува за време на постот.
Сите ефекти на постот споменати погоре заедно го покажуваат целиот потенцијал за олеснување на терапевтскиот пост и, сумарно, исто така, ни овозможуваат да ги разбереме добрите ефекти врз болести на замор, кои исто така се научно докажани.
Често направено искуство: „10 дена терапевтски пост имаат ефект на опоравување како 3-неделен одмор“.
Покрај тоа, терапевтскиот пост често има ефект на намалување на холестеролот и, со подобрување на крвниот притисок и дијабетес, влијае на неколку фактори на ризик кои се одговорни за развој на срцеви и мозочни удари. Овие две болести сè уште се водечка причина за смрт во западните индустриски развиени земји.
Конечно, чистењето на таканаречената „основна супстанца“ (течната површина на сврзното ткиво и лимфата) исто така обезбедува добро снабдување со хранливи материи и енергија на внатрешните органи и убав тен. Затоа, терапевтскиот пост не служи само за продолжување на животот и одржување на здравјето, туку „патем“ и за убавината!
Списокот на соматски ефекти на терапевтскиот пост може да се продолжи скоро на неодредено време.
Сумирајќи може да се каже: „Терапевтскиот пост е едно од најмоќните оружја против главните болести и причините за смрт кај индустриското човештво“.!
Духовни и духовни аспекти и ефекти
Покрај овие позитивни физички аспекти, тука се и менталните и емоционалните ефекти на терапевтскиот пост како што се расчистување на умот, смирување на душата, размислување за најважните, леснотија на битието - што се протега низ сите нивоа -, зголемено ниво на енергија (недостаток на Дигестивна работа) како и често намалена потреба за спиење.
Повторно се прави искуство дека добри деловни идеи се раѓаат за време на терапевтски пост или дека животните проблеми што треба да се решат сами.
Секој требаше да пости пост барем еднаш во животот. Ја зајакнува довербата во сопственото тело, а со тоа и самодовербата и таканаречената основна доверба.
Ја расчистува и чисти целата личност и е прекрасно искуство и е суштинска основа за здрав и долг живот.
Извршување:
Застанете на почетокот два таканаречени „денови на испуштање“, каде јадете диета со малку калории и влакна. Ова може да се постигне, на пример, со зголемување на количината на зеленчук и овошје во исхраната.
По ингестијата на растворениот "Исцедок сол на д-р Стрибел" (во вода и овошен сок), треба да пиете најмалку 1,5 литри течност (чај или минерална вода) во следните еден до два часа.
А. темелно движење на дебелото црево е еден од основните предуслови за фактот дека нема чувство на глад за време на терапевтскиот пост! Покрај тоа, треба да бидете претпазливи да не џвакате додека постите бидејќи ова исто така може да предизвика рефлекс на глад.
Цревата функционира како екскреторен орган за време на терапевтскиот пост; Затоа, за време на амбулантскиот терапевтски пост од Др. Стрибел е вулканска карпа за голтање што е во состојба да поврзе одредени токсини многу потентни во цревата и да ги пренесе надвор од телото. Ова исто така вклучува и токсини растворливи во масти во животната средина, излачувани во цревата преку црниот дроб и жолчката за време на терапевтскиот пост.
Бидејќи евакуацијата на дебелото црево честопати не се одвива спонтано поради недостаток на волумен на столица за време на терапевтскиот пост, потребна е мала помош сега и тогаш. Обично доволно е да пиете 0,1-0,3 литри сок од кисела зелка на секои 2-3 дена. Доколку оваа мерка не доведе до дефекација, се препорачува да се земе мала количина на „Abfhrsalz на д-р Стрибел“, алтернативно, клизма со млака вода или лесен чај од камилица. Најтемелната форма на чистење на дебелото црево е дефинитивно хидротерапијата на дебелото црево, позната и како бања со дебело црево или миење на дебелото црево.
На дневно извршени Завиткување на црниот дроб е многу ефикасна натуропатска мерка што го поддржува црниот дроб/билијарниот систем во оваа работа со зголемување на метаболизмот за десет фактор.
На овој начин можете целосно да уживате во ефектот на чистење на постот. Покрај тоа, оваа мерка спречува појава на главоболка на почетокот на терапевтскиот пост.
Во првите три дена од постот, под услов да не страдате од дијабетес, можете да додадете мала количина мед во чајот (1 лажица/литар). Оваа мерка го олеснува преминот на телото од согорување на шеќер во согорување на маснотии и исто така спречува појава на главоболка. Од 4-ти ден па натаму треба целосно да се воздржите од слатки, во спротивно ќе го попречите согорувањето на маснотиите во организмот.
За време на терапевтскиот пост, апсолутно е потребно да се пие повеќе од два литра. Ако вежбате и се пот, секако повеќе. Освен ако не е поинаку пропишано во консултациите за лекарски прием, оптималната количина на пиење за оние со здраво срце и бубрези е околу 3 литри на ден. Големата количина вода што ја пиете им овозможува на бубрезите да ја извршат својата функција на чистење, смртност.