Цревни отоци - диета и додатоци Медицински весник за здравје
Цревен оток: дефиниција и причини
Цревниот оток, често толкуван како „напнатост“ со „метеоризам“, е типичен симптом на некои болести или нарушувања на дигестивниот систем; Затоа, би било препорачливо да се третира отокот на цревата како секундарна манифестација на примарна болест.
Во повеќето случаи, отокот на цревата се должи на насобирање на гасови во дигестивниот тракт; овие гасови, ако не однадвор (аерофагија, што обично влијае на желудникот на цревата), може да бидат резултат на прекумерно внесување на влакна и други сродни компоненти или прекумерен бактериски метаболизам. Всушност, најчестите болести поврзани со оток на цревата се: нетолеранција на храна, вирусен гастроентеритис, перитонитис, интестинална опструкција, камења во жолчката и синдром на нервозно дебело црево.
Диета за цревни отоци
Диетата за цревни отоци е диета која периодично или дефинитивно ја елиминира хранливата молекула или храната што е одговорна за вишокот гасови.
Пред да влеземе во детали, треба да запомниме дека психосоматската компонента на THICK субјектот е клучен фактор во манифестацијата на гастроинтестинални нарушувања; интервенира и акутно и хронично.
Психосоматиката активирана од акутен стрес (т.е. адренергична природа - катехоламин) предизвикува повеќе или помалку интензивно серија на цревни реакции, вклучувајќи го и отокот на цревата придружено со метеоризам и дијареја; Покрај тоа, хроничниот стрес може да влијае на етиопатогенезата на синдромот на нервозно дебело црево. Не помалку само-сугестија: верувањето дека храната многу често може да доведе до абдоминален оток е главниот предизвикувач за симптомот.
Тоа е, ги прегледуваме болестите кои најчесто доведуваат до оток на цревата:
Нетолеранција: најчести се глутен (целијачна болест) и лактоза. Нетолеранцијата на глутен често вклучува многу силни цревни реакции; Како да не е доволно, долготрајната целијачна болест предизвикува структурна промена во цревната обвивка која станува воспалена, отечена и губи голем дел од својот капацитет за апсорпција со израмнување на ресичките. Сето ова го ослабува цревата и ја одредува неговата функционална промена.
Нетолеранцијата на лактоза е помалку сложена; тоа е предизвикано од недостаток на ензим лактаза (обично присутен на четката за ентероцити), што им овозможува на цревните бактерии да користат лактоза за нивна ферментација. Тежината на симптомите зависи од концентрацијата на цревната лактаза и количината на лактоза.
Диетата за цревни отоци предизвикана од нетолеранција вклучува идентификување на одговорната хранлива материја (или храна) и нејзино елиминирање од исхраната.
Во двата случаи, повеќе или помалку ограничувачката диета за исклучување заснована врз индивидуалното ниво на толеранција е третман по избор. Овие диети се базираат на исклучување на храна што содржи глутен и ниска лактоза.
бактериски, вирусен и перитонитис гастроентеритис: болести предизвикани од инфекција на патогени и нивни токсини. Тие претставуваат широк спектар на различни патологии, но тие генерално ги делат симптомите (повеќе или помалку акутни) од ентеричен тип: гадење, повраќање, цревна напнатост, оток, метеоризам и дијареја. Изборот на диета може да биде сложен и зависи од многу фактори што треба да ги процени предметниот специјалист.
Цревна опструкција: може да биде предизвикана од различни фактори; Единствената терапија е отстранување на капачето, што ја ограничува прогресијата на фецесот и предизвикува бактериска ферментација. Со превентивен клуч се препорачува да се одржува добро снабдување со влакна и хидратација, што ќе гарантира правилна конзистентност на изметот.
Синдром на иритирани црева: Тоа е прилично нејасна, но раширена болест. Не го одредува зголемениот ризик од карцином и не е од воспалително потекло. За лекување, препорачливо е да се организира фракционирање на оброците и да се балансира исхраната со регулирање на внесот на влакна, пробиотици и пребиотици; На овој начин е можно да се промовира правилниот ритам на цревата.
Gолчен меур во жолчното кесе: тоа е болест што понекогаш предизвикува промена во екскрецијата на жолчката во цревата. Честопати предизвикува потешкотии при варењето на липидите, што е веројатно одговорно за добивањето на гасови; Диетата за камења во жолчката обезбедува одржување на процент на липиди од околу 25% од вкупните калории и главно од полинезаситен тип (препорачуваме да користите екстра девствено маслиново масло како емулгирачко својство).
Додатоци за оток на цревата
Во случај отокот да продолжи и да не се подобри за време на нутриционистичка терапија, можно е да експериментирате со некои интегративни природни лекови; Најчесто користени производи се:
- Јаглен: Тој е сув екстракт од дрво и има тенденција да апсорбира цревен гас
- Coивотински јаглен: е сув екстракт од отпад од кланица од животни (како што се коски); ги има истите својства како и јагленот од зеленчук, но е поефикасен
- Соединение медицински јаглерод: мешан зеленчук и животни
- Медицински јаглен: едноставно збогатен со други корисни молекули
- Пробиотици и пребиотици: Ова се производи кои директно или индиректно ја промовираат бактериската рамнотежа на цревната флора
- Семки од анасон и/или лушпа од анасон: Овие два производи го намалуваат отокот со инхибиција на бактериска ферментација
- Чај од ким - мелиса - камилица: имаат одредени дигестивни својства и можат да промовираат ремисија на оток
- Есенцијално масло од мирта: Има дигестивни и анти-ферментативни својства
Додатоци против оток се производи што можат да поддржат нутриционистичка терапија, но НЕ се замена за соодветна исхрана и се базираат на специфична етиолошка основа.
Во случај на хроничен оток на цревата, препорачливо е да контактирате со специјалист и евентуално да ја интегрирате нутриционистичката терапија со еден или повеќе од производите споменати погоре.