CrossFit вежби и тегови CrossFit растителна колона Првата спортска сала Crossfit во Букурешт

Од програмата на растението, можете да изберете неколку видови обука:

растителна

CrossFit - вежбите за CrossFit се за секого, без оглед на возраста или нивото на фитнес. Целата обука ќе ја објаснат и адаптираат нашите тренери за да се чувствуваат безбедно и пријатно додека ги надминуваат вашите граници.

Отворена теретана - временски интервал во програмата во која салата е отворена и можете да тренирате сами, без тренер. Доколку во програмата имаме часови CrossFit паралелно со часовите Отворена теретана, ве молиме, не трескајте ги решетките, не врескајте за да не го нарушите класот CrossFit. Од почит кон сите наши клиенти, го задржуваме правото да запреме спортисти кои го вознемируваат остатокот од часот.

Тегови - техничка обука за движења во кревање тегови: градите, фрлање, влечење, со повеќе варијации за подобрување на обликот и извршувањето на овие движења.

Гимнастика - тренинг каде вежбате гимнастички движења под водство на тренер, со варијации од многу лесни до многу тешки за секоја од вежбите.

КИДС растение - тренинзи за деца помеѓу 5 и 12 години, забавни вежби со среден интензитет, погодни за секое ниво на физичка обука. Играме, учиме правилно да се движиме и што да јадеме за да станеме здрави возрасни.

За да учествувате во обука, само треба да се регистрирате на нашата страница за состаноци преку Интернет uzina.unloc.ro, и да се регистрирате во посакуваното време. Кога ќе ја креирате вашата сметка, автоматски ќе добиете бесплатна сесија CrossFit. Ако ви треба помош при регистрирање, видете ги упатствата за употреба овде или контактирајте не.

Без разлика дали сакате да бидете во форма, да се засилите, да изгубите тежина или да станете посилни, ќе најдете совети и обуки специјално дизајнирани од тренерите на фабриката за вас. Ве чекаме!