Црвениот ориз како природен професионалец за намалување на холестеролот и против
Лековите за намалување на холестеролот, т.н. статини, се огромен пазар. Постојат и други начини за намалување на високото ниво на холестерол. (Фото: А.Б.Г. - Фотолија)
Лековите за намалување на холестеролот во форма на статини се огромен пазар. Ова се лекови кои ја прават фармацевтската индустрија најпрофитабилна. Постојат и други начини за намалување на високото ниво на холестерол. Една од овие варијанти е брашно од црвен ориз. Античките Кинези го користеле како лек.
Калапи не се само штетници. Ние тоа го знаевме барем од откривањето на пеницилин, кој беше добиен од таква печурка. Ловастатин, првиот лек за намалување на холестеролот, исто така е создаден од мувла.
Но, овие лекови се многу нови во споредба со фактот дека природен лек за намалување на холестерол се користел во античка Кина уште 800 години пред Христа. Тоа беше црвен ориз кој беше ферментиран со одредена мувла.
Што точно е црвен ориз?
Но, што е црвен ориз во секој случај? Овој лек е исто така наречен Ориз од црвена мувла. Не мешајте го со навистина црвена кожа ориз. Тоа е ферментација на нормален бел ориз со мувла; ова ја создава црвената боја.
И само за време на овој процес се формираат супстанциите што го прават црвениот ориз ефикасен. Црвениот ориз има долга историја на употреба во Азија. Тука се користи за третман на гастроинтестинални проблеми, но исто така и за срцеви проблеми.
Дали вашите нивоа на холестерол се навистина премногу високи?
Пред сè, треба да знаете дека на нашето тело му треба холестерол. Неопходно е одредени хормони и телесни клетки да можат да се формираат. Но, постои и тоа „Лош“ ЛДЛ холестерол. Оваа форма на холестерол се депонира на wallsидовите на садовите и може да формира плакети тука заедно со други супстанции. Овие го намалуваат протокот на крв, со што се зголемува крвниот притисок и ризикот од срцев и мозочен удар.
Ефектите на статините во телото
Но, високиот холестерол не мора да значи дека ви требаат статини. Како прво, зависи од тоа зошто ова ниво на холестерол е високо. Ако се состои претежно од ХДЛ и само малку ЛДЛ холестерол, тоа не е загрижувачко како обратно. Покрај тоа, постојат луѓе кои имаат ниво на холестерол генетски условени е превисок Ниту нивото на холестерол, ниту другите мерки не помагаат со нив: вредностите едноставно не се намалуваат. Но, тогаш и тие не се толку вознемирувачки и опасни.
Лековите за намалување на холестеролот имаат уште еден недостаток: тие го намалуваат лошиот ЛДЛ холестерол, но го намалуваат во иста мера добар ХДЛ холестерол, што на вашето тело очајно му треба. Многу луѓе одбиваат да земаат статини пред се, особено ако треба да се земаат подолго време или евентуално трајно. Потоа тие бараат алтернатива за намалување на нивото на липиди во крвта и намалување на сопствениот ризик од срцев удар и мозочен удар. Една таква алтернатива се чини дека е црвениот ориз. Ова се додатоци во исхраната од природата.
Статини наспроти црвен ориз
Студија на Универзитетот во Пекинг, на пример, покажува колку е ефикасен црвениот ориз. Во 2008 година, истражувачите беа во можност да ги демонстрираат ефектите на брашното од ориз. Тие испитале скоро 5.000 пациенти со висок холестерол на возраст од 18 до 70 години.
На испитаниците им биле дадени 300 мг екстракт од брашно од црвен ориз или плацебо на ден. По 4,5 години, само 5,7 проценти од учесниците во групата оризово брашно претрпеле срцев удар, во споредба со 10,4 проценти од плацебо групата. За споредба, оние од групата оризово брашно имаат 30% пониско ниво на ЛДЛ холестерол.
Екстрактот од брашно од црвен ориз има уште една предност: немаат сериозни несакани ефекти што ги имаат статините. Статините можат на пример силна болка во мускулите причина, што е случај со околу половина од сите корисници. Во 2010 година, научниците од Универзитетот во Пенсилванија (САД) испитуваа над 40 пациенти кои беа принудени да престанат да земаат статини кои се сметаат за медицински неопходни поради овие мускулни проблеми.
Истражувачите им дадоа на овие пациенти 5 грама брашно од црвен ориз дневно. Откриено е дека екстрактот исто така ги предизвика овие поплаки кај само 5 проценти од учесниците во студијата. Останатите учесници немаа несакани ефекти.
Ефектите на досега проучениот црвен ориз
Црвениот ориз или екстрактот од брашно од црвен ориз сега се препорачува повторно за некои болести:
- висок холестерол
- Нарушувања на циркулацијата
- Замастен црн дроб
- зголемен ризик од остеопороза
Единствената намера зад овие тврдења е да се заработат што е можно побрзо пари. Ефектот на црвениот ориз врз покачените нивоа на холестерол е докажан. Но, досега тоа беше можно за други болести нема докажана ефикасност волја. Значи, користењето црвен ориз нема да ви донесе ништо добро.
Зошто природните лекови не се безопасни
Природните производи исто така можат да имаат сериозни ризици. Причината: природните лекови обично не се лекови и се слободно достапни. Елаборат тестови за лекови не се спроведени овде. Покрај тоа, Количина на активна состојка во средствата флуктуира повторно и повторно. Покрај тоа, тие не бараат рецепт, затоа често се земаат како мерка на претпазливост. Природните лекови исто така можат да предизвикаат штета.
Црвениот ориз содржи монаколин К, што е практично идентичен, природен близнак на лекот за намалување на холестеролот, ловастатин. Италијанските истражувачи ги погледнаа двете ткаенини и сега уште еднаш потенцираа: Ткаенините не се само структурно идентични, туку и нивните Несакани ефекти се многу слични.
Научниците направија преглед студија и открија колку случаи на непожелни несакани ефекти има со употреба на црвен ориз. Овие се движат од болка во мускулите и губење на мускулите до гастроинтестинални проблеми и промени во оштетувањето на кожата и црниот дроб.
Несаканите ефекти можат да бидат опасни по живот
Кај 13 од 55 погодени пациенти, овие непожелни несакани ефекти се случиле со таква сериозност што морале да бидат хоспитализирани. Научниците истакнуваат дека несаканите ефекти на црвениот ориз се должат на Оштетување на црниот дроб може и мора да се спореди со несаканите ефекти на статините. Тие бараат ваквите наводно безопасни додатоци на храна, исто така, да бидат следени и испитани за ризици.
Црвениот ориз е особено опасен за вас ако веќе земате лекови за намалување на холестерол и додавате додаток во исхраната, според мотото „Многу помага многу, а природата дефинитивно не штети“. Бидејќи во овој случај ефектите и на лековите и на несаканите ефекти може да се додадат и така навистина опасна по живот за вас ќе.
Што треба да размислите кога купувате препарати
За жал, многу профитери веќе се сомневаат во добар извор на приход, но навистина не се загрижени за квалитетот. Лабораториските тестови покажаа дека некои препарати можат да содржат токсини од мувла.
Од друга страна, Monachol® од Monasan и Red Yeast Rice® од Fairvital беа оценети како добри. Подготовките чинат помеѓу 30 и 40 евра месечно. Ако сакате да ги земете овие лекови, секогаш мора да го сторите тоа со вашите Консултирајте се со лекар, особено ако земате статини.
Важно: Црвениот ориз може да предизвика и мали несакани ефекти. Овие вклучуваат болка во мускулите, алергиски реакции или металоиди. Вториот може да го избегнете ако го земате производот после јадење. Покрај тоа, препаратите го намалуваат производството на коензим Q10 во организмот. Затоа, секогаш треба да консумирате околу 120 мг коензим Q10 на ден кога конзумирате црвен ориз.
Алтернативно: Бадемите го намалуваат нивото на холестерол
Канадските научници сега успеаја да докажат дека потрошувачката на бадеми позитивно влијае на нивото на липидите во крвта. Тие им дозволија на пациентите со висок холестерол во крвта да грицкаат закуски кои содржат различни количини бадеми.
Забележаното позитивно влијание врз вредностите на маснотиите е зависно од потрошената количина. Корисниот ефект ќе биде мононезаситени масни киселини се припишува во крајниците.
Податоците сугерираат дека дури 7 грама бадеми на ден го намалуваат неповолниот ЛДЛ холестерол за еден процент. Ова одговара на намалување на ризикот од развој на кардиоваскуларни болести за два процента. Затоа, истражувачите препорачуваат секој што треба да ги контролира липидите во крвта, Бадеми и други ореви природно, без да се трошат масло и сол. Поради високата калорична содржина, не треба да јадете ореви покрај тоа, туку да ги замените со друга храна.
Помош од екстракт од семе од грејпфрут
Спортот и урамнотежената исхрана претставуваат основа за подобри вредности на липидите во крвта. Билни лекови може да бидат ефикасни во природно намалување на холестеролот. Едно од оние лековити билки е Екстракт од семе од грејпфрут. Студија на Универзитетот во Ваladадолид (Шпанија) неодамна ја покажа ефективноста на овој екстракт кога нивото на холестерол е превисоко. Истражувачите имале 60 испитаници кои внесувале 700 мг екстракт од семе од грејпфрут дневно. Група со иста големина доби плацебо.
После три месеци третман, крвта беше извлечена од сите учесници во студијата. Откриено е дека вкупните вредности на холестерол во групата грејпфрут се намалени за 30 mg/dl во споредба со контролната група. Исто така, лошиот ЛДЛ холестерол беше 22 проценти пониска стануваат. Овој природен екстракт дефинитивно вреди да се проба ако нивото на липиди во крвта е превисоко. Соодветните препарати се достапни во продавниците за здрава храна и аптеките.
Нивоа на холестерол: вистинскиот сооднос е она што се брои! Може да имате ниво на холестерол од 200 mg/dL, и тоа може да биде добро, но може да биде и лошо. Откријте кои вредности сметаат тука! > прочитај повеќе