CSID Што се случува д-р Флавија Михашан „Не верувам во илузија на диети“ - CSID Што се случува
Тој израснал во балетската сала, ги доживеал емоциите на сцената на Националната опера. Сега живејте ги емоциите од емисиите во живо. Дисциплината и добрите навики на здрав живот научени од раното детство го трасираа патот кон неговиот успех.
CSÎD: Вие сте навикнати на спорт и дисциплина уште од дете. Како започна вашата приказна како балерина?
Флавија Михашан: Мојата приказна има многу убав почеток. Бев во 4 одделение во средно училиште во соседството. Ме избра наставник по балет кој предава во средното кореографско училиште „Флорија Капсали“. Се сеќавам како среќна си дојдов дома и и реков на мајка ми. Одев на аудиција таа есен. Летото завршуваше, а јас не започнав да тренирам. Еден ден, истиот наставник што ме избра, шеташе низ паркот пред мојот блок. Беше среќен состанок. Тој ги запозна моите родители, ме обучи, полагаше и полагаше. Така започна сè.
CSÎD: Како спортот го промени вашето детство?
Ф.М: Балетот навистина го смени моето детство и ќе дознаев многу подоцна. Имав многу строг распоред. Прво излегов од куќата, околу 6.45 часот наутро, бидејќи во 8.00 часот започнаа балетските студии, продолжив со часовите по општа култура и од 17.00 часот имав репертоар на балет или пијано. Тоа беше многу убаво поглавје во мојот живот. Во балетските студија бевме придружувани од кореограф кој го пееше Шопен, често одевме на балетски претстави во Операта. Livedивеев во посебен свет.
CSÎD: Како ве мотивираа вашите родители да продолжите, како ве мотивираа наставниците, како се мотивиравте себеси?
Ф.М: Се сеќавам дека моите родители ми зборуваа дека како што имаат своја работа, така и јас имам моја. Наставниците беа тешки и не знам, едноставно не ми падна на ум да се откажам. Тоа беше мојот единствен начин.
CSÎD: Кои квалитети треба да ги набудувате кај вашето дете за да го водите на балет/танц?
Ф.М: Прво, мора да биде физички хармонично. Ако има музичко уво и многу енергија, тоа е уште подобро.
CSÎD: Чувствувавте дека тие украдоа нешто од вашиот балет, танц?
Ф.М: Ми ги украде игрите со децата пред блокот, но за возврат ми даде многу, многу. Додека моите пријатели играа надвор, јас ги шиев панделките на шила или вежбав пика во дневната соба (се смее).
CSÎD: Како се чувствувавте првиот пат кога излеговте на сцената во Националната опера?
Ф.М: Јас бев исплашен. Се сеќавам дека првата претстава што ја вежбав во операта беше „Лебедово езеро“. И сега, ако ги затворам очите и ја слушам музиката на дело два, моите нозе почнуваат да треперат од емоции.
CSÎD: Колку часови проби бара главна улога?
Ф.М: Секоја улога, колку и да е мала, бара многу часови проби, а за главната улога потребни се месеци. Месеци за совладување на техниката на варијација од 5 минути.
CSÎD: Каква диета имавте за време на вашето детство?
Ф.М: Па искрено?! Требаше да јадам само салати, но имав крофна веднаш до портата на училиштето. Само да речеме дека бев прилично запознаена со продавачката. Омилени, секако, беа чоколадните крофни. Настрана оваа епизода, мојата диета беше прилично уредна, без помфрит, слатки сокови или колачи.
CSÎD: Дали некогаш сте биле диети? Од што се состојат?
Ф.М: Да, јас изгубив тежина во средно училиште. Не е најуспешен, морам да признаам. Дури и сега не сфаќам како се спротивставуваме. Познатата диета со супа од зелка. Дали ја познавате? Не работи. Одамна не верувам во илузија на диети.
CSÎD: Што ви нуди телевизијата?
Ф.М: Телевизијата ми дава прагматичен и динамичен поглед на животот. Учам многу нови работи. Ми се допаѓа тоа што го работам и сметам дека сум навистина среќна што сум дел од тимот на шоуто „Неаца со Ризван и Дани“. Сега тие се дел од моето семејство.
CSÎD: Како се чувствувате кога ја однесовте вашата телевизија во кариера во балерина?
Ф.М: Телевизијата ви ја краде приватноста.
CSÎD: Постојат различни емоции?
Ф.М: Да, емоциите се малку поинакви, но ако сте свесни за нив и ги претпоставувате, тие можат да ви помогнат.
CSÎD: Што мислите за фактот дека сè помалку луѓе гледаат телевизија поради нискиот квалитет на програмите?
Ф.М: Мое мислење е дека луѓето почнаа да бидат селективни и веројатно ова е една од причините зошто тие не гледаат телевизија како порано.
CSÎD: Во ерата на интернетот, зошто некој би го вклучил телевизорот?
Ф.М: Мислам дека луѓето го вклучуваат телевизорот како последица на веќе формираните навики на потрошувачка. Според мое мислење, телевизијата и интернетот ќе коегзистираат, па дури и на места се надополнуваат.
CSÎD: Како изгледа програмата на еден обичен ден?
Ф.М: Обичен ден во мојот живот започнува рано. Се будам во 5:45 часот и до 11:30 часот сум во Неаца. Најчесто имам проби на „Х Фактор“ или други лични проекти до 17.00 часот. Во 22.30 часот веќе се обидувам да бидам во пижами, под јорган. Тоа е она што го правам во текот на неделата. И за време на викендите, обично одам во театар или ги гледам моите пријатели.
CSÎD: Каква диета имате во моментов?
Ф.М: Во мојата исхрана нема месо, се откажав пред 8 години. Инаку, се обидувам да јадам балансирано, да не претерувам. И јас правам уште една работа: после 18.00 часот. Не јадам повеќе, а зелениот чај е задолжителен.
CSÎD: Која е тајната на рамниот стомак?
Ф.М: Не знам дали е тајна. Повторувам, мислам дека е важно да се јаде здраво без нездрава храна, чоколадо, сладолед среде ноќ или палачинки навечер, иако се толку добри. (смеј се)
CSÎD: Колку е тешко да се достигнат шест ритами?
Ф.М: Не знам колку е тешко да се дојде до шест ритами, но јасно е дека покрај чистата диета, се додаваат неколку стотици стомачни барем 3 пати неделно. Инаку, замислувам дека има многу опции за да имате дефиниран стомак, но сите тие имаат заедничко правилна исхрана и многу движење.
CSÎD: Неодамна започнавте да одите во теретана. Како и да е, премиера во вашиот живот. Како ви се допаѓа? Кои програми ги правите?
Ф.М: Да, почнав да одам во теретана. Тоа е навистина премиера во мојот живот, бидејќи со текот на годините, танцувањето беше повеќе од доволно. Морам да признаам, очекував да ми здосади, но не, ми се допаѓа. Јас работам со тренер 3 пати неделно. Програмите за обука се поставени тренер, молчам и правам. 🙂
CSÎD: Како се грижите за вашата кожа?
Ф.М: На секои два месеци одам на лице. Дома правам маски за пилинг или пилинг еднаш неделно и секојдневно користам хидратантна крема.
CSÎD: Колку често имате крвни тестови и медицински прегледи?
Ф.М: Се обидувам да обрнам внимание на овие детали. Имам крвни тестови и медицински прегледи секоја година.
CSÎD: Дајте им на нашите читатели 10 совети за здрав живот што сте ги научиле досега, по повод 10 години од списанието.