CSID Што се случува Додека на диета за доктор - слабеење и детоксикација во еден режим - CSID Што
Преземете го своето име од Вила Парадизо, куќа за убавина водена од Силвано Катанео, пронаоѓачот на оваа диета. Катанео тврди дека диетата не треба да наметнува прекумерно ограничување бидејќи ризикува да предизвика депресија и несреќа, затоа храната како што се шеќерот и маслото треба да се користат умерено, но не да се демонизираат.
Диетата Паради има три главни фази, кои се карактеризираат со ограничена употреба на сол и умерена подготовка на храна. Во секоја од фазите методот на подготовка е важен, се препорачува во рерна или во пареа за да не се менуваат состојките; користете многу билки и густа супа од зеленчук на која се базира скоро секој оброк и која ги заменува путерот, маслото и кремот.
Првата фаза на диета ветува дека ќе изгуби тежина; предвидува потрошувачка од 900 калории на ден и е нискокалорична медитеранска диета (исклучува растителни масти и вино, но не кафе и чај), на кои се додаваат хомеопатска, естетска, ароматерапија, физиотерапија, фитотерапија и хидротерапија.
Втората фаза е сличен на првиот (но дозволува вино), обезбедува 1.200 калории на ден и има улога на детоксикација.
Третата фаза, со енергетска улога, го зголемува бројот на оброци и количината на храна, дополнително забранувајќи потрошувачка на заситени масти и пржена храна, достигнувајќи 1.600 калории на ден.
Добрите и лошите страни на рајската диета:
Позитивни: Со додавање на диета и други лекови како што се ароматерапија и хербални лекови, диетата Паради може да биде поднослива од другите диети и ве учи да се грижите за себе од сите гледишта.
Конс: првата фаза на диета е силно нискокалорична, затоа не треба да се продолжува и треба да ја надгледува лекар.
Наведен во случај на прекумерна тежина.
Контраиндициран во случај на спортска активност или бременост.
Пример мени за еден ден:
Појадок: 150 гр обезмастено млеко и кафе или чај; две парчиња тост; овошје.
Ручек: зелени ракчиња; супа од зеленчук; забен камен телешко месо со тартуфи; избрана салата; овошје; 40 гр леб.
Вечера: пушена карпачо од пастрмка; тестенини од рак; печена морска храна во фолија; салата од домати; торта од круша; 10 грижа.