CSID Што се случува Доктор 10 храна што ви ги обојува забите - CSID Што се случува Доктор
Некои намирници ги обојат забите повеќе од другите. Темните пијалоци, како што се кафето, кола пијалоците, црвено вино и одредени чаеви, се на врвот на листата. За среќа, не мора да ја исфрлите таквата храна или пијалоци од вашата исхрана за да ги одржите забите бели.
Само проверете дали ја ограничувате нивната потрошувачка, исплакнете ја устата со многу вода, измијте ги забите и исчистете конец откако ќе ги потрошите.
За да се отстранат грозните дамки од забите, се препорачува да користите Blend-a-Med 3D White Luxe ANTI-TOBACCO Fresh паста за заби. Има совршена интензивна формула за пушачи и за оние кои консумираат големи количини кафе и чај бидејќи помага да се отстранат дамките и да се избелат забите за 14 дена. Покрај тоа, тој обезбедува интензивна свежина за пушачите.
За видливи резултати за кратко време, се препорачува паста за заби 3D White Luxe заедно со четка за заби Oral-B 3D White Luxe.
Oral-B 3D White Luxe ефикасно ги чисти забите благодарение на четките Power Tip кои достигнуваат тешко достапни места, но исто така и преку четки со микро-текстура кои ја зголемуваат ефикасноста на чистење. Покрај тоа, ергономскиот дизајн на рачката обезбедува подобра контрола на четкањето и зголемена удобност.
За правилна хигиена на усната шуплина, покрај редовното четкање на забите, употребата на забен конец и миење на устата, се препорачува да се посвети уште поголемо внимание на потрошувачките навики на храна и пијалоци. Орален-Б сатенски конец со конец лесно продира помеѓу забите и делува нежно на непцата и прстите, обезбедувајќи длабоко интердентално чистење.
Чајот
Има иста моќ да ги обои забите како и кафето. Ова се должи на танините што ги содржи и затоа што, генерално, чајот се консумира на високи температури. За да избегнете какво било оштетување на забите, избегнувајте темни чаеви и изберете зелена, бела или други посветли бои.
Репка
Цвеклото содржи многу силни средства за боење. Течната репка најлошо ги обојува забите, поради концентрацијата на природни бои. Измијте ги забите еден час по конзумирање на цвекло или сок од цвекло, така што дамките немаат време да се формираат.
Темни кисели сокови
Темните сокови, вклучително и оние без додаден шеќер, можат да ги обојат забите доста сериозно поради бојата што ја имаат. Температурата на сервирање може да биде уште еден фактор што може да ја оштети емајлот. Се препорачува да ги цицате со слама и да ги консумирате најмногу 2 пати неделно.
Екстремните температури (топли или ладни) предизвикуваат заби на забите и ги прават порозни и полесно се бојат. Покрај тоа, фосфорната киселина, лимонската киселина и затемнетите загаден газиран сок промовираат расипување на забите.
Кафето
Кафето, сепак, е на првото место на врвот на пијалоците што дамкаат заби. Сепак, кафето има и корисни ефекти врз организмот. Може да испиете шолја кафе за да додадете малку млеко за да спречите боење на забите.
Соја сос
Не само што темните пијалоци можат да ги обојат забите, туку скоро сите темни течности што се користат за ароматизирање или обојување храна - како што е соја сос.
Храна што може да дамка облека може да има ист ефект врз емајлот, што важи за соја сос. Затоа е препорачливо да се консумира соја сос во умерени количини.
Рибизли, малини, капини и боровинки
За жал, овие плодови, кои се препорачуваат за нивно внесување на антиоксиданти и витамин Ц, содржат и многу силна полу-трајна боја што ги обојува забите. Рибизли, малини, капини и боровинки дамки на забите, особено ако се консумираат во форма на сок. Практична опција би било да ги пиете соковите од овие плодови со слама.
црвено вино
Познато е дека црното грозје дамка, а забите не се исклучок. За жал, ферментираното црно грозје има многу посилен ефект, па затоа се препорачува црвено вино (сметано за храна) да се консумира поретко или дури и да се избегнува доколку се држиме до белата боја на забите.
Чоколадо
Поради високата содржина на какао, чоколадото е друга храна која со текот на времето ќе ја промени бојата на забите или ќе ги извалка. Покрај тоа, чоколадото доведува до расипување на забите поради големата количина шеќер што ја содржи. Парче чоколадо сè уште не убило никого, но сето тоа е во умерени количини.
агруми
Овошјето како што се лимонот, портокалот и грејпфрутот, но и нивните сокови, содржат киселини кои ја еродираат глеѓта на забите, што резултира со промена на бојата на забите. За жал, штетата предизвикана од киселини не може целосно да се врати. Се препорачува да се ограничи потрошувачката на овие плодови на само неколку неделно.
Спортски пијалоци
Кисела храна и пијалоци исто така може да доведат до промена на бојата на забот. Најновите истражувања покажуваат дека многу киселите пијалоци - како што се оние за спортисти или енергетски пијалоци - можат да ја уништат глеѓта на забите. Ограничете го внесувањето на овие пијалоци при вежбање. Водата може да биде подобар избор - не само за вашите заби.
Погледнете повеќе статии за стоматолошка заштита и здравје во Дел за стоматолошко здравје.