CSID Што се случува Доктор Јадам малку, огромен ризик! CSID Што се случува докторе
Претерувањата со храна постојат од памтивек. И, сомнежот за анорексија е редот на денот. Сите знаеме дека ова емоционално нарушување издава длабоко незадоволство и бара длабински разговори со психијатар. Булимијата како симптом спаѓа во истата сфера. Но, до овие крајности, постојат отстапувања од нормалното од друга природа, што го загрозува здравјето, па дури и животот на оние кои немаат среќа да бидат со нормална тежина.
Без оглед на причините поради кои денешните жени сакаат да бидат слаби, слаби и да се облекуваат во трендовите, заеднички именител во повеќето случаи е само-мониторинг на диетата и спортот. Но, многу луѓе прибегнуваат кон екстремни диети и мерки: повеќе од 70% од жените кои планираат да ослабат, прескокнуваат еден или дури два оброка на ден, со ризик од глад.
Повеќе од 20% се занимаваат со премногу спорт, а 5% од нив покажуваат силна зависност од движењето, особено од џогирање, практикувајќи го прекумерно и над препораките на тренерите. Повеќе спортови не можат да болат, велите! Но, не сите жени уживаат во тоа, вишокот тестостерон е само една од последиците, со аменореја, неплодност, маскулинизација на одликите и зголемена мускулна маса.
Колку ограничувања, толку недостатоци
Рестриктивните диети се веќе добро познати, и од сите, Исхрана од типот Аткинс а дисоцираните се најпрактикувани, бидејќи даваат брзи резултати, но не и трајни. Лекарите тврдат дека во генетско предиспонирачко поле, овие диети зајакнуваат болести или се предизвикувачи на дислипидемија, хиперхолестеролемија, болести на жолчното кесе со повеќе последици, од жолтица до акутен панкреатит.
Аткинс или диети со ниски хидрати имаат и неповолност. Во отсуство на достапна гликоза за енергија, телото користи протеини од храната за основни функции, така што аминокиселините веќе не се достапни за неколку важни функции во телото, како што се: создавање нови клетки, ткива, ензими, хормони и антитела.
Така, имунитетот е оштетен и може да се појави запек, што исто така придонесува за намалување на одбраната на телото. Дехидрираноста исто така придонесува за овој феномен, бидејќи зеленчукот и овошјето имаат значајно снабдување со вода, што не е толку добро надополнето само со потрошувачката на вода и други течности.
Нема проблеми со јаглени хидрати
Овие се јавуваат особено кај жени кои се на постојана диета и земаат контрацептивни средства. Недостатокот на калциум се влошува и со недостаток на витамин Д во млечни производи или друга мрсна храна, а под овие услови, коските стануваат кревки. Затоа, луѓето кои имаат ограничувачки диети може да доживеат фрактури, остеопороза или губење на тежината со компресија на пршлените.
И рамнотежата на другите минерали како натриум и калиум може да страда. И недостатокот на овие елементи може да има последици врз мускулната активност, врз срцевиот, врз цревниот транзит контролиран од мазните мускули и уринарниот континент. Еве само неколку причини зошто ограничувачките диети мора да бидат проценети од лекар и дополнети со додатоци на исхраната.