CSID Што се случува Доктор Дишете во уста 7 ризици на кои сте изложени - CSID Што се случува Доктор
Во човечкото тело постојат два начина на кои воздухот стигнува до белите дробови: носот и устата. Кога дишеме преку нос или уста, секој здив може да има позитивно или негативно влијание врз телото. Д-р Михаела Дан, ортодонт на експертската клиника за орто-импланти, вели дека дишењето од уста е потребно само во одредени случаи, а кога оваа навика опстојува, може да се појават низа негативни ефекти врз телото, како кај деца, така и кај деца. возрасен Кога дишеме преку нос, поради неговата анатомија и физиологија, се обезбедуваат неколку исклучително важни функции: навлажнување, прочистување и загревање на воздухот што стигнува до белите дробови. Меѓутоа, ако дишењето се прави преку устата често, овие придобивки исчезнуваат и може да се појави нерамнотежа низ целото тело.
„Сепак, дишењето преку уста може да биде потребно и корисно во некои ситуации: во случај на назална конгестија поради алергии или кога ќе се појават разни респираторни инфекции - ринитис, синузитис, тонзилит, итн. Овие, заедно со полипи, отстапување на носната преграда или алергиски ринитис, спречуваат дишење преку нос, што бара орално дишење. Исто така, во случај на интензивни физички вежби, дишењето со уста може да помогне побрзо во оксигенацијата на мускулите “, објаснува ортодонтот.
Ризици на кои се изложувате кога дишите преку уста
Деформација на вилицата- Кога устата е затворена, јазикот помага во развојот на вилицата со притисокот што го врши одвнатре врз коската на вилицата.
„Ако дишењето преовладува во устата, овој ефект повеќе не се јавува, оставајќи ја коската само под надворешниот притисок на образите, што ќе ја компресира вилицата со текот на времето. Секачите ќе се туркаат напред, а за корекција на овие проблеми ќе биде потребен ортодонтски третман: носење мобилен стоматолошки апарат, прекинувач, фиксен или функционален стоматолошки апарат или комбинација од нив “, вели д-р Михаела Дан.
Кариес и гингивит- Кога дишеме преку устата, тоа се суши, а остатоците од храна и бактериите повеќе не се мијат со плунка, а забите повеќе немаат корист од заштитата на супстанциите што се наоѓаат во нив. Така, се појавува лош здив, гингивит и ризик од појава на шуплини.
Лоша оксигенација на телото- Нема повеќе воздух во устата отколку во носот, дури и ако имаме впечаток, а студиите покажуваат дека оралното дишење доведува до слаба оксигенација на мозокот, срцето итн.
„Ова може да се почувствува дури и во училишните перформанси на детето, што може да биде посиромашно од она на дете кое дише преку нос и чиј мозок прима доволно кислород за да ги задоволи растечките побарувања“, предупредува ортодонтот.
Појава на респираторни инфекции- Честото појавување на респираторни инфекции е предизвикано од воздухот што достигнува од устата директно до крајниците, а потоа во белите дробови, кој повеќе не се прочистува и загрева како кога поминува низ носот. Во случај на деца кои дишат преку уста, нивниот имунитет е помал во споредба со оние кои дишат преку нос.
Проблеми со спиењето- Кај возрасните, опструктивната ноќна апнеја, состојба тесно поврзана со срцева слабост, висок крвен притисок и Алцхајмерова болест, може да доведе до дишење во устата за време на спиењето, заедно со грчењето и апнејата. Кај децата, може да се појават сериозни ефекти врз развојот на мозокот.
„На мозокот на најмалите им се потребни непрекинати периоди на сон богат со кислород за да се одморат и да се регенерираат. Недостатокот на кислород му штети на овој процес. Апнеја при спиење кај деца е поврзана со зголемен ризик од хиперактивност, АДХД, проблеми со замор и концентрација “, објаснува д-р Михаела Дан.
Проблеми со варењето на храната- Прекумерното дишење во устата може да доведе до состојба наречена аерофагија, која се карактеризира со чувство на непријатност што се јавува после оброк, откако ќе проголтате голем волумен на воздух додека јадете. Така, се јавува надуеност, болка во цревата, гадење, па дури и повраќање.
Ја менува физиономијата и држењето на телото- Луѓето се дизајнирани да дишат преку нос, а кога дишат преку уста, нивната положба на телото се менува за да се задржат дишните патишта отворени.
„Овој напор може да предизвика развојни проблеми, особено кај децата. Доколку оваа навика остане недијагностицирана и нелекувана, лицето може да почне да расте долг и тесен, носот може да стане рамен, а ноздрите мали, а усните да бидат тенки на горниот дел и дебели на дното. Ова, покрај другите негативни ефекти врз оралното здравје, покажува дека дишењето во устата е проблем на целото тело и треба да се третира што е можно побрзо “, предупредува д-р Михаела Дан, ортодонт.