CSID Што се случува доктор Еве неколку услови што можат да сокријат кошмари - CSID Што има доктор
Соништата можат да бидат важни индиции за здравјето на луѓето, а насилните соништа можат да бидат ран знак за развој на мозочни состојби како што е Алцхајмеровата болест, според британските истражувачи, пренесува dailymail.co.uk.
Анализата на сонот отсекогаш била фасцинантна тема за научниците. Тие заклучија дека соништата можат да пренесат вредни траги на здравјето на луѓето, па дури и да пренесат знаци на болест пред да се појават специфични симптоми.
Повеќето луѓе имаат помеѓу четири и шест соништа за една ноќ, но тие се сеќаваат само на две или три неделно. Луѓето се сеќаваат на своите соништа само ако се разбудат во своето време. Ако продолжат да спијат кога соништата завршуваат, луѓето нема да ги паметат. Се чини дека жените почесто се сеќаваат на своите соништа отколку мажите, едно можно објаснување е дека тие спијат полесно.
Соништата не се случуваат во текот на целата ноќ. Мозокот почнува да ги создава за време на спиењето РЕМ (Брзо движење на очите), фаза на спиење која се карактеризира со брзи движења на очите под затворените очни капаци. Ова е лесна форма на сон, така што луѓето лесно можат да се разбудат за време на соништата. Овој вид на сон се јавува околу четири пати во текот на ноќта, првата фаза започнува околу 90 минути откако лицето ќе заспие.
Затоа, ако некое лице сонува повеќе од вообичаено, има кошмари или чудни соништа, тоа може да бидат симптоми дека нивното здравје е во опасност.
Бета-блокаторите во третманот на висок крвен притисок можат да предизвикаат овие „лоши“ соништа. Експертите веруваат во овие Лековите индиректно можат да ја сменат рамнотежата на одредени хемикалии во мозокот што предизвикуваат кошмари.
Но, кошмарите исто така можат да бидат поврзани проблеми со срцето, според студијата спроведена на повеќе од 6.000 луѓе. Истражувањата покажаа дека ризикот од појава на кошмари е трипати поголем кај луѓето кои имаат неправилно чукање на срцето, додека ризикот е зголемен до седум пати кај луѓе со болка во градите. Ова е затоа што луѓето со срцеви проблеми имаат поголема веројатност да имаат проблеми со дишењето, што доведува до пониско ниво на кислород во мозокот.
Кошмарите исто така можат да бидат предупредување за развој на мигрена. Главоболки може да се појават во текот на ноќта и, според студијата спроведена на 37 пациенти, тие се проследени со кошмари, кои вклучуваат лутина и агресија.
Една теорија во врска со ова е дека главоболките предизвикуваат промени во мозокот.
Висока или прениска температура во текот на ноќта може да доведе до создавање на повеќе соништа. Колку повеќе се нарушува сонот - се должи на фактот дека е премногу топло или премногу ладно - толку е поголема можноста лицето да се разбуди за време на спиењето, што значи дека ќе се сеќава на своите соништа. Во врска со ова, експертите препорачуваат собната температура да се одржува на 18 степени.
Исто така, хормонални флуктуации кај жените може да предизвикаат соништа. Некои жени велат дека сонуваат повеќе за време на менструацијата. Ова може да се должи на фактот дека жените се чувствуваат непријатно, надуени и имаат грчеви за време на менструацијата, поради што се будат почесто.
истовремено, несоница и болка тие можат да ги натераат луѓето постојано да се будат во текот на ноќта, што значи дека полесно се сеќаваат на своите соништа. Лекарите велат дека ако некое лице спие премалку неколку ноќи по ред, може да има чудни соништа на првата ноќ на одмор.
Ако некое лице сонува дека е нападнат или следен, тоа може да биде знак на состојба на нерв или мозок, допаѓа Алцхајмерова или Паркинсонова болест. Луѓето кои постојано се борат за време на спиењето или врескаат може да страдаат од состојба наречена РЕМ нарушување во однесувањето. Ова нарушување може да биде предизвикано од нарушување на дел од мозокот што го контролира „безбедносниот прекинувач“ на мозокот, што нормално ги спречува луѓето да дејствуваат за време на соништата.
Оваа состојба предизвикува насилни соништа - како што се оние во кои се случуваат напади или извршувања - и поради оваа причина сонувачот може да му наштети на себе или на својот партнер. Овие насилни соништа можат да бидат знак на Алцхајмерова болест и обично се јавуваат десет години пред други специфични симптоми, како што е губење на меморијата.
Менијата богати со маснотии пред спиење имаат тенденција да останат во стомакот долго време, поради што се врши притисок врз вентилот помеѓу желудникот и хранопроводот, што изгореници на стомак. Ова обично се случува во првите часови откако лицето ќе заспие и постои можност да се разбуди ноќе, дури и за време на фазата на сонување.
Луѓе кои страдаат од депресија или стрес сериозно влегува во фаза на сонување многу побрзо, поради што соништата се појавуваат порано во текот на ноќта.
Ако некое лице троши алкохол пред спиење може да сонува повеќе во текот на ноќта. Тоа е затоа што алкохолот останува во организмот до утрото, поради што одредени хемикалии во мозокот можат да влијаат на начин што предизвикува чудни соништа.
Сексуалните соништа се чести кај луѓето од сите возрасти, но растат додека стареат и се чести кај луѓето постари од 60 години. Луѓето наоѓаат нови хоби кога се повлекуваат, што може да го објасни големиот број на сексуални соништа.