CSID Што се случува Доктор Кивање, зошто се појавува и како може да се држи под контрола - CSID Што се случува

Меѓу рефлексите што се појавуваат кај новороденото, но кои се одржуваат во зрелоста, можеме да ги наведеме, заедно со трепкањето, рефлекс на голтање, кашлање, зевање, рефлекс на повраќање или икање, кивање. Ова е всушност рефлексен чин што се активира кога мукозната мембрана на носот е иритирана од разни странски честички и претставува ненадејно и брзо исфрлање на воздухот од белите дробови преку носот и устата.

„Контактот на надразнувачи со назалната мукоза предизвикува локално ослободување на хемикалии кои ќе ги иритираат локалните нервни завршетоци и ќе испраќаат одредени сигнали до мозокот. Од централното ниво ќе биде дадена последната наредба за активирање на кивање, а преку одредени нервни завршетоци ќе има цврста контракција на мускулите на градниот кош и релаксација на мускулите на вратот, широко отворање на шуплините, назалните и букалните и елиминирање на воздухот, заедно со слуз и прскање на плунка, со многу голема брзина, што понекогаш може да надмине дури 100 км/ч, расфрлајќи ги на растојанија од неколку метри околу лицето ", наведува алерголог Адријана Николае, од клиниката Медикум, за ЦСИД.

Иако се чини дека моделот на овој рефлекс следи некои општи правила, сценаријата преку кои се изразува може да се разликуваат од една до друга личност. Некои луѓе киваат еднаш, додека други се чини дека не можат да запрат. Има луѓе кои киваат и 10-20 пати, некои бучни, други дискретни.

"Сите овие работи можат да бидат предизвикани од нивото на иритација на носот, придружниот невролошки рефлекс и реалниот факт дека луѓето не можат да го контролираат обемот на кивање. Секој од нас кива на одреден начин. Она што може да ги одреди особеностите на кивањето, што го прави силно или нежно, сè уште останува мистерија. Во случај на некои од нас, кивањето звучи како рафали на митралез, додека други се чини дека го асимилираат овој рефлекс со пискање на глувчето “, додава специјалистот.

Во суштина, сепак, мора да се запомни дека кивањето, без оглед на неговата нијанса или боја, е важен одбранбен рефлекс, со кој можеме да го зачуваме нашето здравје.

Причини за кивање

Постојат неколку причини што можат да предизвикаат кивање. Меѓу нив, меѓу најчестите би биле:

Ненадејни промени на температурата, односно премин од топло на студено или обратно, што нè тера кивањето почесто да го поврзуваме со студени сезони, но и со прекумерна употреба на системи за климатизација во жешките летни денови.
Постојаното вежбање, што предизвикува хипервентилација, сушење на нашите респираторни мукозни мембрани, исто така може да предизвика кивање.,
Силна светлина, преку таканаречениот фотичен рефлекс.
Иако тоа не се случува често, дури и сексуалниот однос може да предизвика кивање, како и чувство на преполн стомак или ситост.

„Логично е дека повеќето надразнувачи, откако ќе се вдишат, можат да предизвикаат кивање, од познатата пиперка или капсаицин до разни миризливи есенции, честички од магла, чад од цигари, минерални, текстилни или прашоци од зеленчук или облаци од прашина.

Навикнавме да кичмањето го поврзуваме со настинка, без разлика дали станува збор за обичен вирус, грип или бактериска инфекција, класични симптоми присутни кај овие болести. Во исто време, не смееме да заборавиме дека алергијата на одредени супстанции, како што се полен, спори на мувла, првут, плунка од домашно милениче или грини од домашна прашина, може да предизвика силно воспаление на респираторната мукоза што предизвикува назална опструкција, со појава на назални секрети. изобилство водени, чешање на носот и особено кивање.

Постојат и некои ретки патолошки варијанти, како што е психогено кивање или она што е поврзано со невролошки синдроми на 'рбетниот мозок ”, додава алергологот Адријана Николае.

Како можеме да спречиме кивање

Можеме да се обидеме, но поголемиот дел од времето без успех, да спречиме кивање користејќи помалку научни методи, како што се: продолжено издишување, запирање на дишењето неколку секунди, лепење на врвот на јазикот до покривот на устата или штипкање на врвот на носот.

Вистинското намалување на фреквенцијата на кивање бара, логично, намалување на контактот на организмот со респираторни надразнувачи или алергени. „Отстранување на прашина преку правилно чистење, опремување на системи за вентилација со специјални филтри, користење на уреди за филтрирање и навлажнување, избегнување изложеност во загадени, индустриски или земјоделски области, се некои од посочените општи мерки“, вели специјалистот.

Да не заборавиме дека при кивање можеме да шириме капки плунка и назални секрети наоколу. Затоа, за да ги заштитиме луѓето околу нас, добро е да се користи салфетка или марамче за да се запре ширењето на можни патогени микроби. Всушност, кога настинуваме, би било во ред оние со кои комуницираме да носат заштитна маска.

„Има моменти кога кивавицата не остава добар впечаток кај другите, но докажано е дека овој автоматски рефлекс не треба да се потиснува, бидејќи ризикуваме, со наглото зголемување на притисокот, да имаме разни проблеми со ушите., да предизвика хернија на некои органи или да произведе мали лезии на крвните садови, особено на ниво на назална или конјунктивална мукозна мембрана “, вели Адријана Николае.

Лук, чудотворен лек

Меѓу природните третмани посветени на борба против кашлицата, а со тоа и на кивањето во непосредна близина на неа, лукот е поставен на чесно место во романската традиција., природно обдарени со вистински антибактериски својства, но и инхалации со есенцијални масла од нане и еукалиптус или невен, нане, мајчина душица, смрека, шипка, кора од врба, борови пупки или чаеви од риган.

Внесувањето на витамин Ц не треба да се игнорира, но исто така не треба да се зема и од витамините Е, А или оние од групата Б, кои го зајакнуваат имунитетот, штитат и ја намалуваат иритацијата на мукозната респираторност. “Покрај тоа, особено кога зборуваме за алергиски реакции. потребно е, со цел да се добие контрола на симптомите, затоа и на кивањето, администрација на медицински третман со антихистаминици и разни спрејови со назални деконгестанти, антиалергиски или антиинфламаторни “, вели алергологот Адријана Николае.

Во духот на зимските празници, да не ја заборавиме позитивната моќ што може да ја извршат врз нас желбите како што се „Да живее!“, „Господ нека те благослови!“, „Нека ти се остварат соништата!“ или едноставно, романско „Здравје!“