CSID Што се случува доктор Најопасните модерни диети - CSID Што се случува доктор
Најновата диета планира да ги исфрли тие вишок килограми не се нужно најздрави. Напротив! Експертите препорачуваат да бидеме многу внимателни при изборот како сакаме да изгубиме тежина и да избегнуваме вакви диети. Еве ги најопасните:
1. Диета со грејпфрут - Позната и како „диета во Холивуд“ вклучува консумирање на половина или свеж сок од грејпфрут со секој оброк. Покрај тоа, дневната исхрана не треба да надминува 800 калории. Во основа, диетата е строга, а слабеењето се забрзува со ензимите содржани во грејпфрутот.
Сепак, експертите посочуваат дека монотонијата на овој режим може да предизвика, во иднина, нездрави навики во исхраната и, покрај тоа, нема конкретни научни докази за докажување на придобивките од грејпфрутот за оваа фигура. Напротив! Грејпфрутот може да комуницира со одредени лекови, потенцирајќи го нивниот ефект и претворајќи ја нормалната доза во токсично предозирање за организмот.
Значи, ако страдате од срцеви заболувања, сте направиле трансплантација на орган, имате карцином или разни инфекции, прашајте го вашиот лекар пред да го консумирате ова овошје.
2. диета со hCG - Тоа е диета исто толку бизарна, колку што е популарна. Ова вклучува дневно внесување од 500-800 калории (кога на здрав возрасен човек му требаат околу 1700 калории дневно), дополнети со инјекции кои содржат специфичен хормон за бременост, хуман хорионски гонадотропин (hCG).
Ова е супстанца која природно ја лачи плацентата во првите месеци од бременоста, а нејзиното вбризгување кај небремени жени е најмалку ризично. Ниту една научна студија никогаш не ги потврдила придобивките од инјектирање на оваа супстанца! Покрај тоа, секој план на исхрана што вклучува помалку од 1.000 калории на ден е опасен, а слабеењето се јавува во овој случај, особено преку исцрпеност.
Нутриционистите исто така привлекуваат внимание на фактот дека колку побрзо се елиминираат голем број килограми, толку поголема ќе биде тенденцијата да ги повратите веднаш штом диетата престане.
3. Диета со јаворов сируп - Диетата за која Бијонсе тврдеше дека брзо губи тежина во минатото вклучува „миење“ на цревата со мешавина од сок од лимон, јаворов сируп и лута пиперка, која се пие неколку пати на ден, 10 дена. Покрај овој сок, во текот на ноќта пијте лаксатив чај од билки и пијте солена вода наутро на празен стомак.
Не е дозволено да се трошат повеќе од 1.300 калории во текот на денот, а храната што е дозволена е генерално со малку протеини, калциум, железо, цинк. Диететичарите истакнуваат дека тоа е опасно по здравјето и, всушност, не треба да се следи повеќе од 2 дена.
Покрај тоа, поголемиот дел од времето губите не маснотии, туку мускулна маса. И за кратко време, следбениците на оваа диета на крајот добиваат уште поголема тежина отколку што првично биле. Диетата е исклучително популарна во Калифорнија, каде што секој сака тело од соништата во рекордно време.