Важна лекција - ХИДРАЦИЈА - Тион
Поднесете ја статијата
Наутро кога ќе се разбудите, се туширате на отворено, нели? Би било добро да се истушираме внатре, изведувајќи го природниот процес на детоксикација, по периодот на спиење во кој лимфниот систем го „исчисти“ телото. Во утринските часови, за да се заврши овој процес, потребна е вода за да се отстранат остатоците преку екскреторните органи.
Првиот чекор во здравствениот процес, при будење: 300 - 600 мл вода. Започнуваме со голема чаша утре и постепено ја зголемуваме количината. Можеби ќе можете да пиете 600 мл вода за 20-60 дена. „Јапонски третман со 600 мл вода“ е начин да се спречат мноштво дисфункции на телото, да се биде стар лек и признат по својата едноставност и огромните ефекти врз одржувањето на добро здравје. Вреди да се проба, толку е лесно!
Со што се хидрираме во текот на денот?
Ние секогаш ќе користиме обична вода и ќе ја консумираме помеѓу оброците, никогаш за време на оброците. Минералната вода се консумира на трпезата - но бидете внимателни, тоа го зголемува апетитот и ја зголемува количината храна што ја јадеме! -, или топол чај од билки. Секој пат кога ќе служите чај од билки, одредени ензими се активираат во организмот, а ензимите значат живот!
Најдобра вода за хидратација на клеточно ниво е хидробиоактивната вода. Го има во секое овошје, зеленчук, растение - и хидрира подобро од кое било од нашите тела. Можеби затоа цедиме лимон, ставаме неколку парчиња краставица, неколку малини во карафе вода. Други претпочитаат кокосова вода, свежо исцеден сок од овошје и корен, овошен шејк со вода - сето тоа го навлажнува и го обновува организмот. Нахранете ја крвта и уживајте во многу добра енергија во вашата состојба!
Лето е, надвор е топло и пазарот на свежо овошје е полн. Време е да ги замените сите обработени слатки со овошје, смути и свежи сокови. Сега можете да уживате во совршените нутриционистички елементи и оптималната хидратација. Вашата кожа ќе осветли, варењето ќе биде подобро, половината ќе биде потенка и енергијата ќе се зголеми. Уживајте во едноставноста, тоа носи здравје!