CSID Што се случува Доктор Научете сами да лекувате настинки и грип! CSID Што се случува докторе
Кој не бил настинат или грип барем еднаш во животот? Постојат болести кои можат да се појават во кое било време од годината, но имаат поголема фреквенција при големи климатски промени, од рана есен и зима до доцна пролет.
На почетокот се карактеризира со чист и течен назален исцедок, кој потоа може да стане густ и мукозен. Главоболка, воспалено грло, кивање, замор, настинка, сува или експекторантна кашлица често може да ја придружува, во случај на грип и треска.
Причини за настинка или грип
Заморот и општата слабост на телото се отворена порта за овој вид на болест.
Настинката е вирусно воспаление кое влијае на горниот респираторен тракт. Како ринитис, студот е одговорен за воспаление на носната лигавица, што може да предизвика истекување, понекогаш многу непријатно.
Вирусите се пренесуваат преку капки плунка исфрлена за време на кашлање или преку близок контакт со заразна личност. Децата се повеќе изложени, поради незрелоста на нивниот имунолошки систем и нивниот живот во заедницата (училиште), што фаворизира пренесување на вируси.
Ако настинката е комплицирана од треска или болки во мускулите, веќе зборуваме за грип. Грипот може да биде фатален кај постарите лица или многу слаб.
Ринитисот може да биде комплициран од отитис кој треба да се дијагностицира и третира рано. Лошо згрижениот отитис кај децата е извор на сериозна последователна непријатност.
Што да направите ако страдате од грип или настинка
Најдобро е да се одморите, да бидете топло и во кревет, ако е можно. Имајте трпеливост да размислите за советот на лекарот: „Ако земате лекови, ја лекувате настинката за 8 дена, ако не ги земате, ја лекувате за една недела“.
Лековите против треска треба да се избегнуваат бидејќи тие го запираат фебрилниот процес, кој е неопходен за борба против инфекцијата.
Антибиотиците, за жал, немаат никакво влијание врз вирусите; наместо тоа, тие имаат негативен ефект врз вашето тело (освен во многу ретки случаи кога се потребни).
Исто така, треба да се избегнуваат капки за нос, бидејќи се претпочита да се користат хартиени марамчиња, на кои може да ставите капка масло од лаванда или еукалиптус.
Може да земате туш кабини за нос секое утро ако страдате од течење на носот. Постојат мали прскалки што прават водата да помине низ едната ноздра и да излезе низ другата. Наполнете го овој прскалка со млака вода, додадете лажичка сол. Седнете на врвот на мијалникот за оваа „операција“. Не плашете се, водата не стигнува до грлото и маневарот не боли.
Поени кои можат да ги ублажат непријатните ефекти од овие состојби
Постојат неколку точки на телото кои, доколку се масираат правилно, можат да го намалат непријатноста предизвикана од грип и настинка.
Особено во првите денови (колку побрзо започнете, толку поефикасно ќе биде), извршете ги следниве масажи, по 5 минути, 2 или 3 пати на ден.
Да huуи - Сместено е во основата на вратот, во шуплината под спинозниот процес на седмиот цервикален пршлен.
Фенг Чи - Сместено е на тилот, под тилот, околу 1 см под линијата на косата, во депресија помеѓу горните влошки на стерноклеидомастоидниот мускул и трапезиус мускул.
- Ако носот протекува или е затнат
Јинг Ксијанг - Сместено е во основата на носот, на надворешниот раб на крилото на носот, во назолабијалниот преклоп.
Јин Танг - Сместено е во основата на челото, на средната линија помеѓу двете веѓи.
- За кашлица
Лежи тоа - Сместено е над радијалниот стилоид, на растојание од 1,5 над превиткото на превиткување на тупаницата, помеѓу брахио-радијалниот мускул и тетивата на киднапирачкиот мускул на палецот.
- Да се намали треската
Ваи Гуан - Сместено е на задниот дел на подлактицата, на 2 растојанија зад грбниот преклоп на тупаницата, помеѓу радиусот и улната.
Извор: „Грижете се сами за вашето здравје“, Сандрин Мерсие, Матео Пепе-Експерт