CSID Што се случува доктор Опасност што излегува од кафезот - CSID Што се случува доктор

Средовечните мажи кои јадат повеќе од шест јајца неделно имаат поголем ризик од предвремена смрт, предупредуваат американски истражувачи. „Неделното консумирање на 7 или повеќе јајца е поврзано со 23% зголемување на ризикот од смрт“, велат тие.

опасност

Сепак, прецизирано е дека се потребни повеќе студии, од поголем обем, за да се утврди точно влијанието на потрошувачката на јајца врз ризиците од предвремена смрт. Јајцата се богати со холестерол, кој, во големи количини, се акумулира во плаки, блокирајќи ги артериите и со тоа помага да се зголеми ризикот од срцев и мозочен удар. Еден од експертите за исхрана и срцеви заболувања рече дека студијата сугерира дека барем мажите на средна возраст треба да бидат внимателни колку јајца јадат секоја недела.

Како јадеме години од животот

Прекумерното јадење и јо-јо диетите можат да помогнат во намалување на животниот век, лоши вести доаѓаат од британските истражувачи. Иако експериментите биле извршени врз риби, специјалистите сметаат дека откритието важи и кај луѓето, децата и адолесцентите се најпогодени.

Тие ги проучувале ефектите на флуктуациите на храната врз еден вид риба, кои трајно се зголемуваат во текот на 2 години од животот. Некои примероци добивале иста количина храна дневно, додека други доживеале глад, а потоа изобилство. Рибите кои имале јо-јо диета живееле помалку од 6 месеци.

Да се ​​соочиме со реалноста

Ризикот од рак на дојка двојно се зголемува кај жени кои имаат високо ниво на индустриски масти во крвта (делумно хидрогенизирано растително масло, индустриски леб, колбаси, колачи, чипс, тестенини, пица, итн.), Ни велат француските лекари. Тие анализирале примероци од крв земени од 1995 000 до 1998 година од 25 000 жени и избрале 363 жени со рак на дојка и 702 здрави жени.

Откриле дека ризикот од рак на дојка се зголемува директно пропорционално на нивото на транс масни киселини во организмот. Овие киселини доаѓаат од индустриска храна, односно од преработена, полу-подготвена, подготвена храна. Би било идеално да се намали нивната потрошувачка, советуваат експертите.