CSID Што се случува Доктор Псилиум, слабееш трици! CSID Што се случува докторе
Псилиумот е растение кое расте особено во Индија и има одлични придобивки кога станува збор за здравјето и слабеењето.
Псилиумот брзо станува еден од врвните препораки за луѓето кои ќе решат да се држат до диети со ниски хидрати, како што е диетата Аткинс.
Многу е тешко да внесувате доволно растителни влакна во вашата исхрана кога сте на диета со малку житарки, семиња или цели овошја, па псилиумот е лесен начин да се ослободите од овој „проблем“.
Зошто псилиумот е решение кога сакаме да изгубиме тежина?
Поради високата содржина на сунѓерести влакна, псилиумските трици го намалуваат апетитот, го подобруваат варењето и го детоксифицираат организмот, претставувајќи здрав избор кога сакаме да изгубиме вишок килограми. Овие трици помагаат и при лекување на запек, го одржуваат нискиот холестерол и можат да спречат рак на дебелото црево.
Бидејќи е растение што може да се прошири, семето на псилиум отекува до 20 пати кога се меша со вода, одржувајќи чувство на ситост подолго време, помагајќи на тој начин да изгубите тежина. Дури и кога станува збор за калориите, тоа не е за занемарување, бидејќи содржи само 32 калории на две лажици, доволно за да го задоволи чувството на глад, па дури и да се чувствувате целосно заситени.
Псилиумските трици имаат и дополнителни придобивки во однос на другите извори на влакна, како што се намалување на гасови и лекување на надуеност.
Псилиумот има здравствени придобивки?
Веќе знаете дека рестриктивните диети не се здрав начин за слабеење, но кога во секојдневната исхрана ги вклучувате семето или растението псилиум, здравствените придобивки не траат долго за да се појават.!
Најјасните студии за здравствените својства на ова растение потврдуваат дека редовната потрошувачка на псилиум може да го намали ризикот од срцеви заболувања и низок холестерол во крвта.
Познато е дека триците од псилиум спречуваат и третираат хемороиди и дијареја, ги ублажуваат симптомите на синдром на нервозно дебело црево (нарушување поврзано со стрес со наизменична дијареја и запек) или ја намалуваат апсорпцијата на масните киселини од цревата.
Потрошувачката на псилиум често се препорачува по операција, за време на бременост или како секундарен третман кај одредени видови на гастроинтестинални заболувања.
Како ги користиме овие трици?
Како прво, треба да знаете дека псилиумските трици треба да ги јадат само луѓе со многу добро здравје, бидејќи може да имаат несакани ефекти како што се грчеви во стомакот, гасови или блокада на цревата.
Постојат одредени производи за детоксикација кои се базираат на овие трици, но кои ве предупредуваат дека МОРА да пиете 2 литри вода за време на овој лек, од кои чаша од 150 ml веднаш по препорачаната доза (обично 1 лажица трици наутро, на празен стомак).