CSID Што се случува Доктор Само вода го детоксифицира телото - CSID Што се случува Доктор
Сигурно сте слушнале за сите видови производи кои обезбедуваат детоксикација на вашето тело. Но, човечкото тело сам успева да се ослободи од опасните надворешни или внатрешни производи. Со еден услов. Сите процеси се одвиваат во присуство на вода.
Особено во текот на летото, би било идеално да не пиете два литра течност, туку да уринирате два литра на ден, велат уролозите. Покрај тоа, запомнете дека половина литар течност се губи во изметот и друга количина, во зависност од надворешната температура, се губи со потење. Затоа, во лето количината на внесена течност треба да достигне 4-5 литри.
Без вода, сè е против вас
Ако водата воопшто не е доволна, урината станува агресивна сама по себе, особено во мочниот меур каде што стагнира подолго време. Со други зборови, дехидратација значи дека густината на урина станува многу висока: киселините и солите во урината се во многу висока концентрација и предизвикуваат микролезии. Од друга страна, бубрезите кои исто така обезбедуваат функција за детоксикација не успеваат правилно да ја исполнат својата мисија.
Изберете чиста вода, ниска количина на нитрити и нитрати, но и натриум, што обезбедува совршена хидратација. Па дури и ако го имате овој внес на вода во текот на летото, ограничете ја количината на кафе и пиво, всушност алкохол воопшто, истовремено. И кафето и алкохолот предизвикуваат дополнителна дехидратација, така што функциите на детоксикација на организмот се забавуваат.
Кои процеси се случуваат во телото и како го детоксицираме?
Да земеме пример за пиво. Дополнително произведува изразена киселост во крвта. Телото се обидува да го елиминира преку големо производство на урина. Затоа, кога пиете пиво, уринирајте повеќе отколку што сте пиеле. Покрај тоа, за да се заштитите од дехидрација, ќе го намалите количеството на потење. И има уште еден механизам. Телото извлекува вода од дебелото црево од измет.
Така, се појавува запек и концентрација на штетни материи во внатрешноста на дебелото црево, кои ќе можат да создадат лезии во мукозата многу побрзо. Значи, по пиво, веднаш консумирајте големи количини на вода, така што детоксикацијата се одржува на нормално ниво. И после кафе, потребна ви е голема чаша вода.
Покрај тоа, ако јадете животински масти или колбаси со висока содржина на нитрити и нитрати, докажани супстанции дека се канцерогени, секогаш комбинирајте ги со многу голема количина зеленчук. И половина час по оброкот, пијте многу чиста вода.
Да не го заборавиме црниот дроб!
Во црниот дроб, постои група на ензими наречени цитохром P450. Тие се важни во метаболизмот на одредени супстанции во телото, како што се стероиди, витамини растворливи во масти, масни киселини. Исто така, ензимите од оваа група го детоксицираат организмот откако ќе внесат лекови, храна и голем број на загадувачи на животната средина, како што се канцерогени од чад од цигари. Сите процеси на ензими се одвиваат во вода и во неа детоксикацијата веќе не се јавува.