CSID Што се случува Доктор Совет во месецот јадете лосос со добро вино! CSID Што се случува докторе
Чаша вино дневно, уживајќи со дел од лосос со зеленчук. Еве ја препораката на научниците за жени кои го ценат своето здравје. Одредени супстанции во ликерот бахика се чини дека ја стимулираат апсорпцијата на здрави рибини масти, правејќи ја горната комбинација идеален ручек.
Неодамнешните откритија на италијански истражувачи може да го поттикнат виното до ранг на лек. Зошто? Поради моќта со која се бори против болести како што се хипертензија, ненадејниот прекин на срцева активност, коронарна срцева болест, па дури и мозочен удар.
Помага во апсорпцијата на Омега 3
Се чини неверојатно, но студиите спроведени на Католичкиот универзитет во Камбобасо, Италија, покажуваат дека умерената потрошувачка на вино, односно една чаша на ден за жени, две за мажи, ја интензивира апсорпцијата на масните киселини. Омега 3 во телото.
Зборуваме за здрави, полинезаситени масти, поврзани не само со мал ризик од срцеви заболувања, туку и со намалување на чувството на замор и вознемиреност.
Поаѓајќи од овие заклучоци, истражувачите подготвија и идеално мени за жена решена да го одржува своето здравје на максимални нивоа: лосос со зеленчук и, очигледно, чаша вино.
Полифеноли, врвни состојки
Обидувајќи се да откријат од каде потекнува овој поволен ефект, научниците споредија вино со пиво и други алкохолни пијалоци. Иако се покажа дека сите видови алкохол, консумирани во умерени количини, го зголемуваат нивото на Омега 3 во организмот, виното ги надминува сите. И се чини дека „главниот осомничен“ е полифенолот, антиоксиданс на кој се гордее виното и кој целосно придонесува за зајакнување на здравјето.
За целосно искористување на овие антиоксиданти, нутриционистите препорачуваат медитеранска диета богата со риба и вино. Внимание, не пијте повеќе од 150 ml вино на ден, надминување на препорачаната количина може целосно да ги откаже наведените придобивки.