CSID Што се случува доктор Зошто не можете да одморите во странски кревет - CSID што се случува

Многу луѓе се соочуваат со она што се нарекува „Прв ноќен ефект“, а следната студија е прва што дава научно објаснување за овој феномен.

Експеримент на Јука Сасаки од Универзитетот Браун покажува дека вистинската причина што не успеваме да се одмориме во странски кревет кога одиме на одмор или посета е дека инстинктот за преживување е активиран.

Според експериментот, луѓето кои спијат на ново место не мируваат бидејќи само половина од мозокот спие, а другата половина останува активна. Секој надворешен стимул мозокот го перцепира како можна опасност, поради што луѓето се будат дури и до најмала бучава..Ефектот од првата вечер е толку раширен што истражувачите кои студираат на спиење на клиника мора да им дозволат на своите учесници да имаат ноќ на прилагодување пред да започнат со истражување, пишува The Independent.

Сепак, Јука Сасаки вели дека може да има решение за намалување на негативните ефекти: земање перница во пакет. Користењето на сопствена перница на ново место може да им помогне на луѓето за кои заморот предизвикан од промена на местата за спиење може да го уништи целиот одмор.

---