CSID Што се случува д-р д-р
Денес, прекумерната тежина влијае на милиони луѓе ширум светот. Современиот начин на живот, седечкиот начин на живот, калоричната диета, сите не дебелеат. Но, ако сакаме да изгубиме тежина, мора да имаме предвид неколку важни правила. Ова е така што намалувањето на бројот на килограми не влијае на нашата кожа и колаген. Ги објаснува сите правила за правилно слабеење и излегува со решенија за генерирање квалитетен колаген во организмот на животот.
CSÎD: Како борбата против тежината влијае на современиот начин на живот?
Д-р Флорин Јоан Балиничи: Модерната средина за живеење е „дебела“, живееме „брз живот“ и јадеме во однос на вкусот и квантитетот, помалку водени од квалитетот и хранливите материи. Ние сме загрижени за работите околу нас, а помалку за нас самите, живеејќи како да е животот на другите и, на крајот, живееме од нас самите, а не од нашите животи. Навиките и лошата прилагодување кон модерната, високо обработена храна, не донесоа метаболички неподготвени пред непозната храна. И така, од сланина, сирење, вкусен зеленчук и леб до тест, се префрливме на хамбургери, пица, шарома и виршли! Така, слободата ни ја донесе нутритивната разновидност со која нашиот дигестивен тракт не беше навикнат. Колку дебели луѓе имало пред 89-та година? Тие беа, се разбира, но денес сме на прво место во ЕУ за дебелина, дијабетес и други болести поврзани со количината на маснотии, „болести поврзани со маснотии“. Се оддалечуваме од природата и природата, а цената платена за модерноста е дебелината!
CSÎD: Кои се принципите на правилно слабеење?
Д-р Флорин Јоан Балиничи: Адаптиран начин на живот и здрави навики! Зборот „диета“ мора да се отстрани од речникот и да се замени со „начин на живот“! Што значи овој адаптиран начин на живот? Тоа значи она што го научивме во првите 7 години од животот (дискусијата започнува од претходно, од исхраната на мајката за време на бременоста и родителите пред моментот на зачнувањето), од перспектива на здрава исхрана. Децата покажуваат неофобија, односно страв од новата, од непозната храна. Колку подобро ги третираме со добра храна, толку повеќе тие ќе претпочитаат спанаќ и брокула, на штета на рафинирани слатки. Следат навиките стекнати во текот на животот, односно бројот на оброци, времето и составот на чинијата. Согласноста помеѓу возраста, полот, исхраната и физичката активност се повторно важни. Оптималниот сооднос помеѓу мускулите, коските, водата, маснотиите и висцералните маснотии - оној на внатрешните органи, доведува до метаболички баланс и соодветна тежина, килограмите претставуваат само голем број.
CSÎD: Кои се придобивките од елиминирање на вишокот килограми?
Д-р Флорин Јоан Балиничи: Повеќекратно, од оние поврзани со изгледот, до оние што се поврзани со здравјето! Слабеење, но со намалување на маснотиите, се враќа назад:
- остеоартикуларни болести, како што се гонартроза, коксартроза;
- дијабетес, со намалување на периферната инсулинска резистенција;
- хепатална стеатоза - замастен црн дроб;
- рефлуксна болест, во повеќето случаи функционална;
- хипертензија и кардиоваскуларни заболувања;
- метаболен синдром, комплекс на метаболички патологии;
- ендокрини, гинеколошки и плодни заболувања;
- онколошка патологија, дебели се предиспонирани за 13 форми на рак според студиите.
CSÎD: Каков вид физичка активност може да ја придружува диетата?
Д-р Флорин Јоан Баланичи: Кога сакаме да изгубиме тежина, прво размислуваме за движење! Како може да биде понесоодветно! Учеството на адаптирана исхрана е 70%, а на движењето 30% во процесот на слабеење. Јас сум промотор на Функционалното движење во Романија, пристап што им го предложив на Романците пред 11 години кога барав решение за себе, откако изгубив 104 кг. Функционалното движење е комбинација на гимнастика, физикална терапија, движење на телесна тежина и апаратско движење, а може да се пристапи од деца на возраст од 7/8 години и до постари од 80 години. Како прво, функционалното движење не може да му наштети, односно да не доведе до повреди и да биде ефикасно, да биде „временски ефикасно“. Терапевтски тренинг трае максимум 30 минути и е поефикасен од час и половина поминат во теретана. Оптималното време за ефективна физичка активност е првиот дел од денот, кога лачењето на тестостерон е максимално и оброкот треба да се зема околу еден час пред тренингот.
CSÎD: Што се случува со кожата кога се губат голем број килограми?
Д-р Флорин Јоан Балиничи: Кожата е најголемиот и најрепрезентативен орган, а промените на кожата се видливи, особено оние на лицето. На повеќето луѓе кои губат телесната тежина им пречи изгледот на нивната кожа, иако хроничните патологии како што се висок крвен притисок, дијабетес и многу други се враќаат назад. Физиолошкиот пад на крвниот притисок и нормализацијата на шеќерот во крвта не се видливи! Како резултат на губење на тежината, кожата страда и физички/механички и структурно. Феноменот на дистензија/компресија и гравитација доведува до појава на абдоминална престилка, стрии и непријатен изглед на кожата.
Од структурна гледна точка, квалитетот на колагенот кај дебелите луѓе е инфериорен, па оттука и непријатниот изглед. Управување со кожата треба да се направи за време на губење на тежината: во спротивно, на крајот, можеме да разговараме за инвазивни хируршки методи и како и да е, изгледот на кожата не е она што го сакате. Во # MetodeiDrBalanica, слабеењето е придружено со управување со кожата од две перспективи: 1. Механичка, преку терапевтска масажа и лимфна дренажа, 2. Со фракционо администрирање на ортосилицична киселина стабилизирана на холин, производ со висока биорасположивост и кој го стимулира сопственото производство на колаген.
Студиите покажаа дека ингестијата на колаген во различни форми е неефикасна, колагенот е главниот структурен протеин во вонклеточниот простор и главниот протеин во сврзното ткиво.
CSÎD: Како феноменот јо-јо влијае на квалитетот на кожата, косата, ноктите и колагенот и колку е важно да имате оптимално ниво на колаген во телото за време на процесот на слабеење?
Д-р Флорин Јоан Балиничи: Ефектот јо-јо влијае на кожата исто како што топлината и студот влијаат на експанзиони зглобови на ниво на железнички пруги или мостови. Тоа е механички ефект, кој со текот на времето, доведува до непријатен изглед на кожата. Во исто време, според студиите, квалитетот на колагенот произведен од дебела личност е слаб. Слабеењето може да влијае на вашата коса или нокти.
Губење на косата е честа кај луѓето кои губат телесната тежина, но тоа не е правило. Стабилизацијата е основна фаза во #MetodaDrBalanica и трае помеѓу 1-3 години, во зависност од секоја личност и искусни патологии. Без стабилизација, секое слабеење е подобра или помалку добро направена диета, а јо-јо ефектот е правило. Покрај естетскиот ефект, феноменот јо-јо има влијание и врз метаболизмот, луѓето кои експериментираат со диети, честопати влијаејќи на нивното здравје.
CSÎD: Кои се решенијата за зголемување на нивото на колаген во кожата?
Д-р Флорин Јоан Балиничи: Оптимално решение и во однос на биорасположивоста и резултатите е BioSil ch-OSA (холин стабилизирана ортосилицична киселина), природен генератор на колаген.
CSÎD: Кој е оптималниот лек за генераторите на колаген за време на процесот на губење на тежината?
Д-р Флорин Јоан Балиничи: Моите студии и клиничко набудување покажаа дека оптималната доза на BioSil (стабилизирана силициумска киселина на холин) е 10 mg, поделена во 2 дози, без оглед на презентација, капсули или капки (1 cps 2 пати/ден или 5 капки 2 пати/ден). Администрацијата започнува со губење на тежината, основен момент за пријатен изглед на кожата, а минималната терапија е најмалку 6 месеци. Ако процесот на губење на тежината е подолг од 6 месеци, администрацијата се прави во текот на целиот период на губење на тежината, последователно, донесувајќи одлука за вишок и конечен изглед на кожата.