CSID Што се случува Д-р Малина, посилно од јагоди, домати и киви - CSID Што се случува
Се прашувате во какво овошје треба да се за inубите ова лето? Па, дајте му малина водечко место на вашата чинија. Не знаеме колку луѓе можат да одолеат на искушението да го пробаат нежниот заживувачки вкус на малина, но од холандски истражувачи откривме дека ова овошје има антиоксидантна активност 50 пати посилна од јагодите, 3 пати поголема од киви и 10 пати поголем од доматите.
Малини - својства
Покрај тоа, има антимикробни и антиканцерогени својства и е извор на витамин Ц, магнезиум, бакар, калциум. Дали сакате повеќе аргументи? Лекот од малина може да вреди повеќе од неколку листови лекови за стомакот, намалување на холестеролот, срцеви заболувања, нарушувања на цревниот транзит, болести на окото или белите дробови, дијабетес, настинки, дебелина, засипнатост.
Исто така, содржи 50% од RDA витамин Ц, 4% од RDA витамин А и железо и 2% од RDA калциум. Во прилог на најпознатата сорта, има златни малини, килибар или виолетова - сите со ист вкус.
Вистински здравствени бомби
Иако theвездите на филмската индустрија бегаат од нив… талентот на Златната малина, тие не се предаваат кога станува збор за овошјето. Мадона, Гвинет Палтроу, Хилари Клинтон, Ума Турман, Натали Портман, Алиша Силверстоун се отворено обожаватели на ова овошје.
Малините содржат антиоксиданс наречен елагинска киселина која има многу важна улога во спречување на уништување на клеточната мембрана и преку неутрализирање на слободните радикали.
Покрај тоа, некои истражувачи тврдат дека малините имаат потенцијал да го инхибираат развојот на клетките на ракот и туморите во различни делови на телото, вклучувајќи го и дебелото црево. Искористете ги и замрзнете што е можно повеќе малини. Неговите својства се многу добро зачувани, дури и во такви услови.
Внимателно!
Малините содржат оксалати, супстанции кои природно се наоѓаат во човечкото тело, кај растенијата и животните. Кога количината на оксалати станува премногу концентрирана, тие се кристализираат предизвикувајќи здравствени проблеми. Луѓето со камења во бубрезите или нетретирани жолчни камења треба да избегнуваат малини. Лабораториски студии покажаа дека оксалатите можат да спречат добра апсорпција на калциум во организмот.
Малините помагаат во слабеењето
Малините имаат малку калории и многу влакна, што ги прави неопходни во секојдневната исхрана. Малините се многу ситни и помагаат да се продолжи процесот на варење, така што нема да чувствувате глад наскоро откако само што сте јаделе.
Малините како лековито растение
Чудото од лисјата од малина
Штета е да не се гледаат специјални природни лекови, како што е чајот од лисја од малина. Еве ги ефектите!
Администрирано внатрешно: силен хормонски регулатор, антикиселински, цревен антисептик, адстрингентно, заздравувачко, дигестивно, диуретично, средство за дезинфекција, хемостатик.
Исто така, компреси од чај од лисја од малина може да се применат во третман на инфективен егзема, конјунктивитис, забна невралгија, осип.