CSID Што се случува со докторот Летен салата Дукан - CSID Она што се случува со докторот

Можеби ќе помислите: „Еј, што е посебно во салатата?“ Таа е специјална салата затоа што воопшто не доаѓа со диетална салата. Тоа е вкусно, полнење и многу мирисна. Еве што ви треба:

состојки: пушено филе од скуша, 35 гр брокула, грст спанаќ, 23 исечени ротквици, 3 цреши домати, исечени на половина, половина црвена пиперка, исечени на мали парчиња, грст пченица, четвртина лажичка сенф, половина лажичка вински оцет, лажичка маслиново масло.

Начин на подготовка: загрејте ја скушата во микробранова печка 1 минута, испарете ја брокулата или чувајте ја во врела вода 3 минути, а потоа дајте му млаз ладна вода и исцедете ја. Спанаќ, брокула, ротквица, домати, пиперки и зеле се мешаат во сад и посипете мали парчиња скуша, како и сенф, оцет и масло за облекување.

Време на подготовка: 16-18 минути

Број на порции: 1

Дали мислевте дека диетата Дукан значи само ограничувања и бледнее храна? Па, воопшто не е така.

---