CSID Што се случува со докторот Стрес, спорт, диета и секс - CSID Што се случува доктор
Тие се поврзани во бесконечни студии. Од едно откриваме дека вежбањето ги спасува мажите од проблеми со ерекцијата, а жените од мало, мало, мало либидо. Други ни велат дека луѓето со нездрава диета завршуваат со медицински проблеми што ги уништуваат нивните интимни животи. А има и такви кои ставаат стрес на wallидот (спалната соба).
Колку се знае за влијанието на диетата врз сексуалниот живот? Не премногу. Сепак Нутриционистката Оана Зарнеску објаснува: „Повеќето клинички испитувања сè уште траат. Секако, резултатите ќе донесат изненадувачки информации.
Она што досега го знаеме е дека вишокот калории и дебелината го намалуваат либидото, сексуалните перформанси и го зголемуваат ризикот од синдром на полицистични јајници. Треба да избегнуваме слатки, но и генетски модифицирана храна “.
А гинекологот Ралука Хера нè потсетува дека „принципите на исхраната всушност ја сочинуваат функцијата на органите и секс тоа е функција на умот и телото. Она што го јадете влијае на вашиот сексуален живот, сексуалниот апетит, сексуалните перформанси и сексуалното здравје.
Брзата храна не е од корист. Има вештачки состојки, шеќер и нездрави масти, кои главно го попречуваат пренесувањето на нервите, протокот на крв, хормоналното здравје, расположението, емоциите, сексуалниот апетит, потенцијата и дишењето.
Спортисти и loversубовници
Постојат неколку причини зошто физички активната личност има подобар сексуален живот во споредба со седечка личност.
„На пример, подобриот мускулен тонус може да го зголеми квалитетот на оргазмот. Тогаш, физичкиот изглед на една личност може да биде емотивно корисен, зголемувајќи ја самодовербата, а со тоа и привлечноста “, вели д-р Ралука Хера.
Стрес, главниот осомничен за убиството на либидото
Сексуалниот живот на луѓето кои работат повеќе од 48 часа неделно е сериозно погоден. Побарав совет од Ралука Хера, гинеколог, специјалист www.ginecologie.ro. „Краткорочните измени би биле да се обезбеди минимална дневна комуникација со партнерот. На долг рок, здрав начин на живот: спијте доволно, дајте си време да се опуштите и периодично да се грижите за себе како што сакате “.
Време за loveубов!
„Релаксација и еротика“ отстапува од добро познатите совети за сексуални техники, приближувајќи се кон еротиката од гледна точка на релаксација и нежност, кон вкусот и посветеноста. „Релаксација и еротика“ наместо фитнес во спална соба - во сите аспекти на животот и во сите прилики.
Научете колку малку напор ќе биде потребно да го претворите вашиот сексуален живот во повозбудлив, збогатувајќи го со знаење за Камасутра преку кулинарски задоволства, возбудлива игра на имагинација и пријатни еротски играчки.
Помалку стрес, повеќе секс
Дозволете си да бидете заведени и преземете поход во новата сензуалност што ќе го трансформира вашиот живот. „Релаксација и еротика“ е сексуален водич кој сака да ги кажува работите по име и кој сигурно нема да ве праша за претерани настапи. Овде нема да препорачаме циркуски достојни секс пози и нема натпревар за повеќе оргазми.
Сексот не е перформанси спорт и никогаш не треба да стане стрес. Тоа е прилично стресно во секојдневниот живот “, вели авторот Саб Шенмаер. Кое е значењето на двата поими - релаксација и еротика?
„Нов пат кон задоволството, бидејќи тука се вклучени сите сетила. Findе дознаете какво е влијанието на боите врз либидото, како сексуалните играчки или музиката можат да го анимираат вашиот сексуален живот и како можете да го стимулирате најголемиот сексуален орган на човекот, мозокот “, реагира Шенмаер навремено.
Дури и оние кои сè уште не ја исполниле својата половина можат да бидат инспирирани од овој водич затоа што „тие можат да и попуштат на сензуалноста, можат да го разбудат своето задоволство и да уживаат во неговиот благотворен резултат“, тврди авторот.