CSID Што се случува со ракчиња од доктор со авокадо - CSID Што се случува со доктор

Состојки на салата: 1 кг излупени ракчиња, половина суров ананас, 2 овошје од манго, 1 папаја, лисја од зелена салата од секаков вид, 1 печено авокадо.

csid

Состојка на облекување: 3 лажици рендан ѓумбир, 2 чешниња лук, 2 лимони, 3 лажици ладно цедено масло.

Начин на подготовка:

Измешајте ги состојките за облекување и потоа комбинирајте ги со сите излупени и варени ракчиња. Покријте со крпа и оставете да се излади 20 минути. Во голем сад ставете парчиња суров ананас, папаја и манго. Додадете ги жиците за салата, добро измешајте и потоа однесете ги ракчињата од фрижидерот.

Посипете со многу сок од лимон. Тоа е целосна салата, со квалитетни протеини, со мононезаситени и полинезаситени масла (од авокадо), со активни материи од ананас кои помагаат во варењето на протеините од животинско потекло. Може да го јадете неколку пати неделно, особено во лето, бидејќи ве храни.

После ваква салата нема да чувствувате глад 5-6 часа, бидејќи е полна со високо квалитетни хранливи материи.