CSID Што се случува Совети за лекарите за луѓе со проширени вени и циркулаторна инсуфициенција
Проширени вени или абнормално проширување на вените на нозете се предизвикани од слабост на венскиот ид. Ако овој wallид беше доволно силен, тој нема да се прошири со какво било зголемување на внатрешната напнатост.
Меѓу факторите што ја одредуваат појавата на проширени вени се зголемен венски притисок, бременост, хроничен запек, а кај постарите лица проблемот се должи на намалена периферна циркулација.
Големо внимание! Проширените вени се површни - оние што ги гледаме и длабоки, оние што не ги гледаме. Ако некое лице нема „сини и отечени вени“ на нозете, тоа не значи дека нема проширени вени внатре!
Без оглед на природата на третманот што ќе го изберете, алопатски или природен, земете во предвид неколку совети:
- не изложувајте ги стапалата на сонце и топлина, не правете топли бањи.
- не носете чорапи, панталони, жартиери и сл., кои ги затегнуваат нозете.
- не носете непријатни чевли што ги држат стапалата во неприродни положби подолго време.
- ослабете ако имате проблеми со телесната тежина.
- Ако треба да стоите или да седите подолго време, направете паузи на секои 30 минути. Прошетајте, движете ги нозете.
- спијте со нозете над главата. Ставете перница под нозете или неколку книги под нозете.
- избегнувајте запек бидејќи масата на нетретирани измет ги притиска сите структури на карлицата, вклучително и вените.
- ставете ладни облоги на стапалата за да ја заживеете циркулацијата.
- Вежбајте редовно, одењето е најдобро.
Прочитајте повеќе во "Прирачник за природна медицина”Де J. L. Berdonces, дело објавено на СИТЕ објавувања.