Curубопитен е да знам каква 4-дневна диета научив од пријателка Ела Крачиун - СуперМамо - Блог
Пред некој ден, дојдов лице в лице со мојот пријател, следбеник на здрав начин на живот, кој ми го продаде најжешкиот совет. Значи, ако не сте знаеле, грејпфрутот прави чуда! Ни помага во многу аспекти поврзани со здравјето или убавината и се чини дека е противник на вишокот килограми, сојузник на одржување на идеална тежина и овошје на кое од сега не треба да им го вртиме носот.
Ние премногу добро ги знаеме маките да изгледаме совршено, но беспрекорното тело е тешко да се одржи, освен ако немате генетско наследство од старост. Willе кажете дека сте паднале жртва на искушенија и сте пробале нешто забрането, на диета или дека не сакате да вложувате напор и тоа е доволно.!
Затоа навистина верувам во диета со грејпфрут, но дали знаете зошто? Не е скучна да се јаде овошје, а периодот во кој ќе добиете резултати е само 4 ДЕНА!
елакрациун
Богат со растителни влакна, вода, витамин Ц и бета-каротен, но нискокалоричен (помеѓу 66-84), низок натриум и малку маснотии, грејпфрутот е цитрус кој успева да импресионира; многу придобивки од општото здравје и согорувањето на мастите се доволни за да не убедат?
Овошјето помага во зголемување на тонот на црниот дроб, детоксикација, забрзување на метаболизмот, мобилизирање на маснотии, има антимикробно, антиканцерогено, антиалергиско, антиоксидантно, имуностимулативно својство, па дури и го намалува апетитот.
Што треба да направиш? Ништо поедноставно, јадете грејпфрут и пол секој ден!
Дозволено е да јадете храна без маснотии и чисти протеини. Јадете го следново: пилешко, јајце, овесна каша, зеленчук (моркови, домати, краставици, зелена салата и боранија); не е препорачливо да пиете кисели сокови или кафе засладено со нешто друго освен засладувачи и да не јадете лимон во тие 4 дена.
Делот од денот што ќе изберете да јадете грејпфрут е оставен на наш избор, затоа… што не спречува да имаме похармонично тело и да се чувствуваме подобро во кожата